朝食・モーニング×シリアル・グラノーラ×20代女性の人気おすすめランキング

鉄分と8種のビタミンが配合されたグラノーラで不足しがちな栄養素を効率的に摂取ができておすすめの商品です。ヨーグルトや牛乳と一緒にいただくとさらに栄養価が増して毎日の健康習慣に最適です。食物繊維もたっぷりで食べ応え満点です。

日清シスコのごろグラがおすすめです。低糖質タイプでヘルシーですよ。フルーツもたくさん入って、甘酸っぱくておいしいです。

ビタミン、鉄分、食物繊維がバランスよくとれる糖質オフのグラノーラで、チョコレートの甘さとドライフルーツの酸味のバランスの良さも◎です。

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がバランス良く配合されているので、腸内環境やコレステロール等の改善に期待できる。各種ビタミン、ミネラルも入っているので朝食には最適。

発酵性食物繊維豊富で腸内環境の改善にも。サクサクした食感で程よい甘みで美味しいです。ビタミンも豊富に含んでいますよ

糖質25%オフなので、フルグラが、おすすめです。穀物とフルーツが美味しいです。グラノーラ生地には豆乳を使用、トッピングにはかぼちゃの種をプラスしています。甘さ控えめながらも香ばしく、飽きのこない味わいです。

糖質が60%カットされている日清シスコの「ごろっとグラノーラ」です。食べやすいチョコナッツ味です。

日清シスコのごろグラシリーズの糖質60％オフまるごと大豆がおすすめです。糖質60%オフタイプは、チョコナッツもありますが、食物繊維の豊富さではこちらのまるごと大豆が一番。1食分で食物繊維が12.5gも摂取でき、たんぱく質・鉄分・カルシウムなどもたっぷり摂れます。管理栄養士さんも推奨しています。

栄養バランスが整っており、ビタミンCなどの7種のビタミンや鉄分、カルシウムなどが豊富に摂取できます。1食40gに牛乳を200gかければ、カルシウムと鉄分の1日に必要な量の約50%摂ることができます。不足しがちな栄養素を手軽にとることができおすすめです。

ココナッツ風味シリアルに、アーモンドとキャラメルを配合しています。甘酸っぱい3種のフルーツとコク深いナッツ風味が楽しめます。

大豆の香ばしさが美味しいグラノーラを見つけました。鉄分の他にプロテイン、食物繊維、カルシウムが豊富です。糖質60％オフなので毎日続けやすくておすすめです。

信頼感の高いブランドであるケロッグのオートミールは、低糖質、低カロリーということもあって朝食に適していると思います。

ザクザク食感が楽しいグラノーラです。無糖でオーガニックなので健康にも良く安心して食べられます。

こちらのハトムギシリアルはシンプルなプレーン味ですのでサラダと相性が良いです。無添加ですし栃木県産の原料ですので安心して食べられます。香ばしさがあって美味しいです。

無添加・無農薬の胚芽付きハトムギはいかがでしょうか。胚芽つきで、タンパク質、カルシウム、ビタミンB1などの栄養たっぷりで、健康と美容にいいです。サクサクぽりぽりした食感がよく、香ばしさがあって美味しいです。そのまま食べてもいいし、牛乳やヨーグルトに入れたり、サラダにかけても美味しいので、おすすめです。

国産のはとむぎをふんだんに使ったグラノーラはいかがでしょうか。砂糖、添加物不使用でカラダにやさしいのもいいと思います。

手軽に腸活・美活ができる食べるはとむぎドライフルーツミックスです。国産のはとむぎの殻を取り、じっくり焙煎してカリッと香ばしく仕上げ、相性のいいドライフルーツと合わせたグラノーラです。5種のレーズン・クコの実・クランベリーはすべてオーガニック。香ばしいはとむぎと甘酸っぱいドライフルーツが、ヨーグルトのトッピングにぴったりですよ。

九州は宮崎、高千穂産のはと麦を使ったはと麦シリアル、１００ｇ入り２袋入りはいかがでしょう。安心の国産１００％のはと麦シリアルです。

こちらの低カロリーでダイエット中の方にもオススメなハトムギシリアルはいかが。そのまま食べても良く、満腹感が得られるのもいいです。おやつがわりにもいいですね。

国産のハトムギです。こちらはローストされていてそのまま食べられますよ。食物繊維たっぷりでヘルシーです。

こちらの、大豆のシリアルは如何でしょうか？低糖質で高タンパクで、朝食などダイエット食には良いですね。たっぷり１kg入りです。

こちらのオートミールはいかが。有機栽培で育てられ、糖質オフで低カロリー・低糖質でダイエット中の方でも安心して頂けます、栄養価も豊富で食物繊維もたっぷり含まれています

香料・着色料・保存料・防腐剤・砂糖不使用の有機オートミールを使用した無添加グラノーラではいかがでしょうか。ブルーベリーやクランベリー、アーモンド、有機チアシードが入っていて、ザクザクとした香ばしい食感がおいしいので、おすすめです。

安心のムソーの、オガーニックのコーンフレークです。こちらはお砂糖を使っていないので、自分の好きな味付けで頂けます。

ブランでカロリーも抑えめになっていますし、カロリーも低くておすすめになっています。フルーツミックス入りで味に飽きが来ません。

こちらの、カルビーのフルグラは如何でしょうか？食物繊維たっぷりで低糖質でダイエットなどに最適です。昔毎朝食べていましたが飽きないです。

こちらの糖質オフのフルグラはいかが。糖質30%オフでザクザク食感も楽しめ食べ応えも。牛乳やヨーグルトに入れても美味しく、鉄分・食物繊維豊富なのもいいです

鉄分の補給ができる三育フーズの玄米グラノーラは如何でしょうか。朝食のシリアルに、貧血気味の方にうれしいグラノーラです。素材が持っている自然の栄養素だけを活かし、たんぱく質や食物繊維も摂取できるので、おすすめです！

鉄分のほかにも食物繊維やビタミン類などもとれるチョコバナナ風味のグラノーラで、ザクザク食感で食べ応えあります。

有機原料100％・砂糖不使用のキレイをつくるグラノーラです。鉄分の豊富なプルーンやいちじくなどのドライフルーツがミックスされており、鉄分補給にもおすすめ。ビタミンやポリフェノール、食物繊維など美容と健康にうれしい成分がたっぷり摂れます。