夜食×低カロリー×30代男性の人気おすすめランキング

モチモチしたもち麦がお腹を満たしてくれる糖質オフシリーズのカレー版です。もち麦は少しクセがありますが、カレーと一緒になると、そのクセが良い感じにまとまり美味しいカレーになります。レンジで温めるだけなので、受験生にも簡単に作れます。夜中に食べても胃に重たくならない旨辛カレーです。

1パック95kcalと、とても低カロリーです。雑炊なので、消化にもよく、だしがしっかりきいていて美味しいです。

一人前でわずか100kcalのチーズリゾットの素。ふたを開けて箱ごとレンチンするだけという簡単な調理。

夜食についカップラーメンなんか食べたくなりますけど、カロリー高いですよね。そんな時におすすめの、電子レンジで温めるだけで簡単に食べられるこんにゃくラーメンです。シナチクとチャーシューも入っていて、こんにゃくにスープの味がしみこんで、結構満足感もあります。スープを全部飲んだとしても、72.4kcalしかないので、ねぎや野菜などトッピングしてもいいですね。味噌味も出ています。

レトルトのおでんです。低カロリーで、たまご入りです。食べごたえもあって、おすすめです。

とてもヘルシーなほうれん草カレーですよ。低カロリーで美味しくて、夜食には最適と思います。

欧風カレーが100kcalで食べられます。レトルトなので手軽に温められるのがいいですね！味も美味しいので満足感が有ります。

フォーなら米粉ですし、こちらは200カロリーちょっとです。こちらをおすすめします。

おかゆのレトルト食品で温めるだけで食べれるし、国産で低カロリーなのでオススメです。

低糖質、低カロリーのヌードルお試し３種は、夜食に食べても罪悪感が少ないカップヌードルだと思います。ヘルシーで美味しいです。