【大豆のお菓子】イソフラボンたっぷり！手軽に食べられる大豆のお菓子は？
大豆を使った食べ物が大好きです。大豆（イソフラボン）がたくさん入っていて、ネットで通販ができる美味しいお菓子・スイーツのおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 最終更新日：2024/01/28
- 9955View 49コメント
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの高タンパクの大豆のお菓子はいかが。低糖質で糖質制限中の方でも安心。国産大豆を使用し、イソフラボンを豊富に含み、おやつやお酒のおつまみにも最適です。
Kelly(40代・女性)
ソイキューブが手軽に食べることができて、オススメです。サクサクしていて甘くて美味しいです。
グラスマン(60代・男性)
大豆と大麦を活かしたソイキューブです。食物繊維が豊富なヘルシーなお菓子。きっと、御満足いただけると思いますよ。
ろいみるく(40代・女性)
小麦粉を使用せず大豆がたっぷり入ったソイキューブです。ドライフルーツやナッツも入っているので噛むほどに美味しいお菓子です。
あっちゃん(40代・女性)
特に女性におすすめ、大豆イソフラボンがたっぷり摂れるソイキューブ。小麦粉ではなく、大豆粉が使われておりヘルシーで、栄養も摂れるスイーツとしても、おすすめです。たっぷりのナッツやドライフルーツも入っており、嚙むたびに美味しく、食感も楽しめます。5種類セットになっていますので、毎日食べても、食べ飽きることがありません。
あみあみあみ(40代・女性)
大豆そのものの香りや風味が香ばしく感じられるし、スナック感もしっかりあるので、小腹のすいたときに満足感があります
猫大好き
ビオクラの大豆チップスでグリーンベジタブル、トマトバジル、スイートコーン、あおさビネガー、ゆずこしょうで美味しそうです。ヘルシーでサクサクで色んな風味を楽しめそうです。
ここあ(50代・女性)
大豆を使ったさっくりとした食感のチップスはいかがでしょうか。トマトバジルやコーン味など5種類あり、飽きずに楽しめます。
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トシンジアン(70代・男性)
病みつきになってしまうこと間違いなしの魅惑のきな粉大豆です。タンパク質やイソフラボンもたくさん摂れますよ。
クロス(50代・男性)
きなこ大豆のお菓子で、お茶との相性もばつぐんでお茶請けに最適でイソフラボン配合で健康的に食べられます。
めがねちゃん(50代・女性)
サクサクの衣で香ばしく炒った大豆をまるごと包み、きなこをたっぷりまぶしつけたきなこ大豆はいかがでしょう。大豆×大豆で、イソフラボンがたっぷり摂れますよ。
ちょプラ(40代・女性)
どこでも買えますが、大塚製薬のソイジョイお勧めです。こちらは色んなフレーバーのセットで、色々楽しめておいしいです。
トシンジアン(70代・男性)
ソイジョイのたっぷりアソートセットです。４８本のボリューム感ある商品で、１つ１００円を切るコスパは大変にお得です。
chai(50代・女性)
大豆を原料にして作られたノンフライのかりんとうです。イソフラボンやタンパク質、カルシウムが手軽に摂取できます。
ちょプラ(40代・女性)
大豆のお菓子なら、ソイジョイがおすすめです。ミニサイズでさと食べやすくて、しっかり満足できますよ。色んな種類があって飽きないです。
だんごっ鼻
こちらの江崎グリコの、おからだからは如何でしょうか？おからを使ったしっとりケーキで、めちゃくちゃ美味しいです。罪悪感ゼロで食べれますよ。笑
ここあんこう(40代・男性)
おからを使ったバランス栄養食、おからだからのチーズケーキ味です。腹持ちが良くいので忙しい時の食事としても使えます。
めがねちゃん(50代・女性)
国産大豆を使ったマクロビ仕様のヘルシーな大豆チップスです。ノンフライなので、カロリーも控えめ。化学調味料なども使わず、素材の味を生かしているので、大豆の旨味が感じられます。グリーンベジタブル・トマト＆バジル・スイートコーン・あおさビネガー・ゆずこしょうなどフレーバーも豊富。一袋で大豆イソフラボンが81～91㎎摂取できます。こちらのグリーンベジタブルが91㎎で一番多いですよ。
あやなみ(20代・女性)
キューブタイプで食べ応えもありますし、カリカリとした食感が美味しいですし、グルテンフリーでカロリーも抑えられますのでおすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
大豆のお菓子なら、ソイジョイがおすすめです。色んな種類があって飽きずに楽しめますよ。しかもヘルシーです。
ポポロろ(40代・女性)
大豆をまるごと粉にして使用しているSOYJOYがおすすめです。味の種類が豊富で食べやすくて美味しいです。
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ここあ(50代・女性)
国産大豆を使った香ばしい豆菓子はいかがでしょうか。きなこのやさしい甘さで食べやすく、歯ごたえも◎です。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのみそ大豆はいかが。九州産の豆に生味噌と砂糖を絡め、豆の香ばしさと砂糖の甘さのバランスが絶妙。お茶請けにも良く合いますよ
hanahoku(30代・男性)
様々な味が発売されていて、味に飽きることがありません。噛み心地の良い食感が多くて短時間で満腹感が得られます。
マカロン(20代・男性)
こちらはどうでしょう。小さいのでちょっとした隙間時間でも手軽に食べることができるのでお勧めです。また、優しい豆乳の味わいでサクサク食感なのでヘルシーで温めると香ばしい良い香りがするので気にいっています。
Toshimi(60代・男性)
サクサクとした食感がおいしい、北海道産大粒黒大豆を使ったきなこ大豆です。きなこのふんわりとした口溶けと上品な甘みを感じられます。
ここあ(50代・女性)
大豆でつくったかりんとうで、心地いい食感で、ほどよい甘さのキャラメル味で、個包装で食べすぎないのもいいと思います。
ポルカドット(50代・女性)
大豆の味を堪能するには究極のシンプル、炒り大豆がおすすめです。大豆以外の原料や添加物、過剰な糖質の心配をしなくてもいいし、何より、じんわりと沁みるような豆の美味しさがダイレクトに味わえます。こちら、自然派の美味しい加工食品を色々出している「タマちゃんショップ」の「ななつのミックス煎り豆」は、大豆や黒豆だけだと飽きてしまいかねないところ、エンドウ豆やひよこ豆などほかの豆も入れてあって、美味しいです。
ころころあい(40代・女性)
黒大豆と砂糖だけを使った豆菓子はいかがでしょうか。丹波の黒大豆使っれいて、大粒で粒が丸く、口当たりがなめらかで弾力のある食感がいいです。化学調味料・保存料・着色料は使用せず、程よい甘さが美味しいので、おすすめです。
オロロ(40代・男性)
大豆を丸ごと使用し高タンパクでイソフラボンも豊富な大豆粉のパウンドケーキはいかがでしょうか？砂糖不使用で超低糖質で健康にも良く、自然な甘さがあり美味しくいただけます。プレーン、チョコレート、宇治抹茶、有機ごまの4種類の味が楽しめるのでお勧めです。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
とても美味しい豆菓子のセットです。体にも優しいのでカロリーを気にせず楽しむことができます。
ここあ(50代・女性)
ソフトな食感の大豆を使った豆菓子にきなこをまぶしてあり、やさしい甘さで腹持ちもよく、牛乳と一緒がおすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
ノンフライでヘルシーで簡単に栄養補給ができる。カリッとさくさくした食感で低カロリーで小腹が空いたときにつまんでも罪悪感がありません
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こさめちゃん(50代・女性)
ソイジョイのミックスベリーです。たんぱく質などの栄養が手軽に摂取できて小腹満たしにもなって美味しいです。おすすめです。
CHACO(40代・女性)
大豆のお菓子でしたら、こちらはいかがでしょうか。黒大豆のグラッセです。イソフラボンだけでなくアントシアニンやポリフェノールも摂れるので健康にも美容にもよくおすすめです。
たけ花子(50代・女性)
新潟県十日町産大豆の生おからを使って大豆イソフラボンの栄養がたっぷりな焼きかりんとうはいかがでしょう。オーブン釜でじっくり二度焼きして軽くてサクサクな食感と、色んな工夫を凝らしていますね。焼くことでヘルシーな仕上がりになり、おやつに体にいいものをと考えている方に是非お勧めしたいです。
nanacoco(40代・女性)
大豆といったら「きなこ」ですよね。懐かしい食感で常温保存できるしヘルシーですしおすすめですよ
s.i(40代・女性)
大豆の優しい甘みと黒こしょうのスパイシーな味わいが相性抜群でおとなのおやつにぴったりです。カルシウムやたんぱく質が豊富で健康志向な方にもおすすめです。お酒のあてや小腹がすいた時のおやつに人気のお菓子です。
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