【健康志向】いつも体に優しいものを！絶品無添加お菓子&スイーツのおすすめは？
最近は自宅にこもることが多く、運動をしなくなり太り気味です。。運動をして痩せるというのは難しそうなので（もちろん意識はしますが。）、普段の食生活から改善しようと思います。お菓子をついつい食べてしまうんですが無添加で体に優しいものがあれば教えてください。
ベストオイシー編集部
- 更新日：2022/08/20
- 20568View 35コメント
ぷりん(50代・女性)
米粉で作ったブラウニーです。濃厚で美味しかったです。無添加、グルテンフリーなので安心して食べられます。
どんどん(50代・男性)
無添加で体に優しく安心して食べられる芋けんぴはいかがでしょうか。砂糖や食塩の不使用で健康志向の方のおやつにおすすめいたします。
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Kelly(40代・女性)
色々な味のクッキーが楽しめるので、おすすめです。素朴な味わいが、美味しいです。無添加なので、安心して食べられます。
かいちゃん
豆乳おからクッキーはどうでしょうか？無添加でヘルシーでお腹に溜まるのでおすすめです。
s.i(40代・女性)
無印良品の安心品質で人気の高いクッキーです。岩塩の深みのある味わいとチョコレートの濃厚さがベストバランスで癖になるおいしさです。
あみあみあみ(40代・女性)
鉄は日本語ではなつめというフルーツでアラブ地方では女王のおやつとして使われているほど身体によく自然な甘みで満足感も高いのでお勧めです
ぷりん(50代・女性)
国産米粉100％のスポンジに使ったロールケーキです。しっとりコクがあり美味しかったです。
ヒメネス(40代・女性)
ところてんで固めたヘルシーなプリンです。甘すぎず自然な味で、心にも体にも優しいお菓子です。
どんどん(50代・男性)
無添加でオーガニックな小麦やココアを使用したフィナンシェショコラはいかがでしょうか。体に優しい絶品スイーツなので、おすすめいたします。
クロス(40代・男性)
無添加素材の黒蜜きなこで甘さが絶品だけど、低カロリーで健康的に食べれてオススメです。
ろっころ(60代・女性)
体に優しい無添加で、ほんのり生姜が効いている甘酒味と、コクのある白みそ味の2種類を楽しめるクッキーはいかがでしょうか。香りも良く素材の旨みや優しい甘みやバターのコクもありサクっと美味しく召し上がれます。
＊mii＊(30代・女性)
紅はるかを使用した干し芋です。しっとりやわらかいです。食物繊維もたっぷりで甘くて美味しかったです。ダイエットにもおすすめです。
みかんいろ(50代・女性)
煎り黒大豆はいかがでしょうか。香ばしさ、大豆の甘み、ポリポリ食感を楽しめる美味しいおやつです。原材料は北海道産黒大豆のみなので身体にも優しくおすすめです。
めがねちゃん(50代・女性)
Kinako Sweets Factoryのきな粉デーツです。イラン産のセヤーデーツを5㎜のダイスにカットし、北海道産大豆のきな粉をまぶした無添加のヘルシーなおやつです。グルテンフリー・砂糖不使用で食物繊維たっぷりのギルトフリースイーツなので、食生活を見直したいという健康志向の方にぴったり。砂糖不使用でも、デーツの濃厚な甘さで満足感がありますよ。シリアルやヨーグルトのトッピングにもおすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
トコゼリーお勧めです。こちらは甘くておいしいのにカロリーゼロです。寒天なので食物繊維おも豊富でヘルシーです。無添加で安心ですよ。
ここあ(50代・女性)
自家栽培のお米からできた米粉や地鶏卵などこだわりの材料からできたチョコレートブラウニーで、カラダにやさしい味わいがいいと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのチーズケーキは白砂糖や合成甘味料・保存料など一切不使用。きび砂糖の優しい甘さと濃厚なチーズのコクがぎゅっと詰まって美味しいです。お子さんでも美味しく頂けますよ
ぽこちゃん
無添加で美味しいバナナチップスはいかがですか 体にも優しく健康的でおすすめします
あやなみ(20代・女性)
無添加で体に優しいロールケーキです。お米なので、小麦アレルギーの方にも安心だ思います。
グラスマン(50代・男性)
鹿児島産の「紅はるか・干し芋」です。150g×2袋セット。無添加・無着色ですし、豊かな甘みを楽しむことができますよ。
CHACO(40代・女性)
無添加のヘルシーなお菓子でしたら、こちらはいかがでしょうか。こちらの豆乳おからクッキーは、砂糖不使用で低糖質なのでダイエットにもぴったり。保存料も使用しておらず身体にも優しいのでおススメです。
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ここあ(50代・女性)
茨城県産の紅はるかでつくった無添加の干しいもで、糖度も高くねっとりしていて、食物繊維も豊富で腹持ちもいいので食べすぎの防止にもなります。
ころころあい(40代・女性)
しっとりしていて柔らかくて口どけのいい干し芋はいかがでしょうか。とても甘くてこれだけでスイーツ感覚で食べられるし、食物繊維繊維もたっぷりなので、ダイエット中の方にもおすすめです。
ブラウン(40代・女性)
干し芋でどうでしょう。最近のは昔のと違い柔らかくて美味しいですよ。ちょっとお値段張るのがネックですがおすすめです。
ケンバラ(70代・男性)
無添加、無塩のピーカンナッツは健康に良いと思います。健康食品にピッタリですよ。おすすめです。
フクジロー(30代・男性)
砂糖以外無添加の、シンバイオティクスなスイーツの代表格といえるコチラのヨーグルトはいかがでしょうか？腸活には持ってこいだと思います。
JZFDWYD7(30代・男性)
トレイルミックスなら、油たっぷりクッキー等に比べて太りにくいのではないかと思います。アーモンド・カシューナッツ・くるみ・レーズンが小分け包装されているので、食事量をセーブしやすいのではないかと思います。
マリノン(50代・女性)
噛みごたえがあると満足感が高い気がするのでこちらをお勧めします。ビスコッティは脂肪分が少なくヘルシーなものですが、こちらはおからやジンジャーが入っていてとてもヘルシーです。飲み物に浸して食べてもおいしいしダイエットにはゆっくり少しづつ食べるのがいいと思います。
mumu(30代・女性)
保存料や人工甘味料を使用せずシンプルな材料でできているおいしいプリンです。低糖質ですが甘くてコクがあっておいしいのでおすすめです。
こさめちゃん(50代・女性)
野草グラノーラ入りの味噌煎餅です。珍しいおせんべいを食べながら栄養も摂れるので、オススメです。
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