朝食・モーニング×健康・ダイエット×1人の人気おすすめランキング

大麦若葉やほうれん草とソイプロテインで作られた栄養満点の青汁プロテインはいかがでしょうか。保存料や人工甘味料など不使用で安心して飲めるのでおすすめします。

ビタミン、ミネラル、たんぱく質を補給できるプロテインの青汁です。着色料や保存料は一切使われていないのでおすすめです。

良質なたんぱく質を豊富に含んだえんどう豆プロテインが入った青汁です。たんぱく質・食物繊維をはじめ鉄分・亜鉛・カルシウムなどを手軽にまとめてとることができます。

管理栄養士もおすすめする女性の美容と健康のためのホエイ＆ソイマルチプロテイン、Bプロテインはいかがでしょう。1食分でたんぱく質24.5gと、大麦若葉やケールなどの青汁を含む21種類の野菜パウダー、11種類のビタミン、コラーゲンなどが摂取できるオールインワンプロテインです。

20代の女性の方に、ご希望の予算、1万円以内で購入できる次世代スーパーフード「モリンガ」はいかがですか。野菜不足とタンパク質補給ができる青汁プロテインです。飲みやすい抹茶ミルク風味なので、オススメですよ！

プロテイン入りの青汁です。こちらは抹茶味でさっぱりおいしく頂けますよ。苦みはないので飲みやすいです。酵素パウダーも入ってヘルシーです。

こちらの、栄養素の詰まった青汁プロテインは如何でしょうか？食物繊維や鉄分やカルシウムなども同時に摂れて、味も飲みやすくおいしいです。

青汁にソイプロテイン、あとビタミンや乳酸菌がバランスよく配合され、サプリメント感覚で飲めるのもいいと思います。

腸活に良い食べ物なら発酵食品の納豆はどうですか、納豆菌は胃酸に強く大腸で善玉菌のエサになり腸内活動促進してくれます、シンプルな味で美味しいですし、色んな食材に後乗せすれば飽きずに食べる事が出来るのでおススメです

5種の国産野菜のと宇治抹茶を配合した青汁で、抹茶の風味が強めなので気になる青臭さが気にならず、お子さまでも飲みやすいです。

腸活に欠かせない食物繊維が白米に比べて約6倍の量が含まれている玄米はいかがでしょうか。不溶性食物繊維なので、水分をたっぷりとるのがおすすめです。

キムチは発酵食品なので腸内環境を整え、善玉菌も増やしてくれます。ごはんのお供にもなり、ヘルシーなのもいいと思います。

こちらの無添加のドライ納豆はいかが。腸活にも最適で免疫力アップにも。納豆が苦手な方でも食べやすく、ビタミンや酵素も豊富に含んでいるのがいいですね

国産の大麦若葉とケールほかアサイーも使われていて、そのほか48種類の植物発酵エキスを配合しているので、栄養抜群です。フルーツミックス風味で、すっきりとした甘さなので子供が飲みやすくて、おすすめです。

葉酸の摂れるミルクティー風味のドリンクはいかがでしょうか。小分けになっているスティックタイプですので手軽に飲みやすいです。体に優しいノンカフェインですし、栄養バランスも良く、まろやかな味わいで美味しく召し上がれます。

こちらのフルーツ青汁おすすめです。こちらはお子さん用で甘くて飲みやすいですよ。鉄分に乳酸菌など摂取出来ます。

スクスクのっぽくんのこどもフルーツ青汁2種類で保存料、着色料、人工甘味料不使用で5種類のフルーツと40種類の食物原料で野菜中心に入っていて自然な美味しさがぎゅっと詰まっているのでおいしく飲めそうです。カルシウム、乳酸菌、ビタミンD、食物繊維、鉄分をしっかり補えそうです。

大分県産の大麦若葉を使った無添加のフルーツ青汁で、スッキリとして柑橘仕立ても味わいで飲みやすく、一日分の鉄分や葉酸もとれます。

ヤクルトの青汁はフルーツジュースのような甘みのある商品なのでおやつのようにおいしくいただけますし成分もバランスが良いです

子供も飲める無添加の青汁です。善玉菌、乳酸菌、ビフィズス菌やミネラル ビタミン、食物繊維も豊富です。飲みやすいので続けられると思います。

国産の大麦若葉を使って作られていて、保存料や人工甘味料不使用なので安心でカルシウムや鉄分などのミネラル類やビタミンCやEなどのビタミン類が豊富に含まれていて、バナナ味なのでお子様でも飲みやすいですよ。

九州産の大麦若葉を使用したこちらの青汁。メディアでも紹介されており、青汁がはじめての方やお子さんでも飲みやすいです。乳酸菌を豊富に含んでおり美容にも良く、溶けやすい粉末タイプなのがいいです。苦味やクセがなく、すっきりした後味で飲みやすいですよ。

茨城県産丸大豆を使用した水戸納豆です。豆の味が活きた本当に美味しい納豆を楽しめます。と同時に、善玉菌のエサとなって善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれるのでおすすめです。

太子食品の続けるオリゴでビフィズス菌を増やして便通の改善に良くてオリゴ糖やイソフラボンで体の中の環境を綺麗に整えてくれそうです。りんご味で美味しく飲みやすくて手軽に続けれそうかなと思いました。

森永乳業の毎朝爽快・オリゴで腸活です。腸内のビフィズス菌のエサとなるオリゴ糖は、腸活に効果のある食材。こちらは、ミルクに含まれる乳頭を原料としたミルクオリゴ糖のシロップです。お砂糖や蜂蜜の代わりにヨーグルトやシリアルにかけて食べると効きますよ。

水溶性の食物繊維が豊富なりんごを使った新宿中村屋のアップルパイです。個包装されているので食べやすく、賞味期限も60日あるので急いで食べきる必要もありません。

コレステロール・乳脂肪0でスッキリとした甘さ。生きて腸で働く植物性乳酸菌が使用されています。動物性の乳酸菌を試してみて、体調に変化がない方におすすめです。

腸活といえば乳酸菌がたくさんとれるので「ピルクル」がおすすめです。ヤクルトみたいなパックもありますが、ゴミが出ないので紙パックがいいですよ

食物背にが豊富で腸のコンディションを整えてくれるひじきのふりかけはいかがですか。食べやすいシソ風味です。

食品やサプリメントでの腸活が多い中、毎日普段から口にするもので、腸活に繋がるなら一石二鳥で毎日続けやすいです。