朝食・モーニング×低カロリーの人気おすすめランキング

ダイエット目的なら、無糖タイプの冷凍アサイーがおすすめ。こちらのオーガニックアサイーピューレは、砂糖不使用で1パックが100gの使い切りだから、解凍してボウルに開け、バナナやベリーなどのフルーツやグラノーラなどをトッピングし、好みではちみつなどを加えるだけでヘルシーなアサイーボウルが作れます。加糖タイプだと結構甘いのがあるので、無糖タイプを自分好みの甘さにするのがおすすめです。

グラノーラやフルーツなどのトッピングがしてあるので、解凍するだけで手軽に食べられます。栄養豊富で、美味しいのでおすすめです。

低カロリーで、保存性もよいアサイー。冷凍なので、日持ちしますし、保存性にも優れています。そのまま食べても美味しく、アレンジしても美味しくいただけます。ポリフェノールがたっぷり摂れますし、食物繊維が豊富なのでお腹の調子が良くなりますよ。

国産の若鶏を使ったやわらかいサラダチキンはいかがでしょうか。お醤油風味はおかずにもなり、黒コショウや塩コショウなどはおつまみにもおすすめです。

おうちで簡単に作れるボウルになっていてフルーツにも相性抜群なものになっていて程よい甘みが楽しめてヘルシーかと思います。

少し前韓国のダイエット方法として話題になったさつまいもがおすすめです。ご飯の代わりにさつまいもを食べることで、カロリーが抑えられるだけでなくゆるやかに血糖値が上がるので痩せやすくなりますよ。お米よりも腹持ちが良く食物繊維やカリウムが取れるのも魅力。長く続けるコツは美味しいさつまいもを選ぶことで、こちらのような甘みの強いシルクスイートだとなお最高です！

こちらの、リピーター続出のサラダチキンは如何でしょうか？鶏ササミ薫製で、おつまみにも最適なサラダチキンです。10本入りでコスパも高いと思います。

カリフラワーライスはいかがでしょう。白米比で低糖質95％オフ、カロリー80％オフで食物繊維が豊富、栄養価の高い低GI食品であることから、モデルやアスリートがお米の代わりにしていることで有名な食材です。こちらは国産のオーガニックカリフラワーをお米状にバラバラにした冷凍カリフラワーライス。袋に切込みを入れてレンチンするだけで手軽に食べられます。粘りがないので、炒飯などがおすすめです。

こちらのサンバゾンの有機アサイースーパーフルーツパックはいかがでしょうか。砂糖不使用でヘルシーで素材そのものの美味しさを楽しめます。アントシアニンも豊富に含んでいるので健康に良いですよ。

アサイーボウルにこちらはいかがでしょうか。冷凍で調理不要なので手軽におうちでアサイーボウルを食べることができます。自分好みにバナナなどフルーツを足しても美味しいですよ。

紀文ブランドの豆腐麺がおすすめ。糖質オフでヘルシーで美味しいからお米の代わりにツルっといただけますね。タンパク質を口当たり良く摂取できる満足度の高い商品です。さっぱりとした麺つゆが付属するから、手早くいただけるのも嬉しい。

GreenDishの手作りアサイーボウルです。アサイーをメインに、フレッシュな生のバナナと牛乳を加えてミキサーにかけたピューレなので、解凍してボウルにあけ、フルーツなどをトッピングするだけでヘルシーなアサイーボウルが簡単に楽しめます。無糖・無添加なのでダイエットにおすすめです。

こちらの、糖質オフのおから入りグラノーラは如何でしょうか？食物繊維たっぷりでダイエットにも美容にも良いです。食べ応えがあって低カロリーです。

砂糖を使わずに米こうじでほんのりとした甘みが付けられているぐらのーらはいかがですか。フレーバーは3種類あります。

低糖質で食べやすいですしグラノーラのサクサク食感も歯ごたえも良いものになっていておすすめですし、健康的で種類も豊富なこちらをおすすめします

脂肪0のこちらのアロエヨーグルトはいかが。爽やかなアロエの風味と食感が楽しめ、美容にも健康にもいいです。食べ切りサイズで朝食やランチのデザートにも良いですよ。

米麹グラノーラがおすすめです。このセットではアールグレイ（185kcal）、ほうじ茶（183kcal）、抹茶（187kcal）、シード（198kcal）の4種類の味が楽しめます。いずれも砂糖不使用で無添加で、低カロリーです。米麹の自然な甘さがあって、美味しいですよ。このシリーズには他にもプレーン味（190kcal）、チョコ味（185kcal）、バナナココナッツ味（174kcal）などがあります。

カルビーのフルグラ糖質オフです。糖質を30％オフしてアーモンドやフルーツが入っているので、ビタミン、ミネラル、食物繊維を美味しく上手に摂れるのが嬉しいですね！

カフェで飲めるような美味しいアサイーのスムージーが自宅で簡単に作れる商品です。コスパも抜群にいいですよ。

アサイーのスムージーをお勧めします。こちらの商品は砂糖が加えられていないので果物などの自然な甘みで食べてみてもよいですし、オリゴ糖などを適量加えて好みの甘味にアレンジできます

国産のピーナッツバターで、無添加、無糖、無縁タイプです。自然なままの香ばしい風味が味わえます。トーストに塗ってもよいですし、あえ物などの料理にも使えますよ。

国産で無添加・無糖のピーナッツバターで、たっぷりパンに塗っても健康的に食べれるのでオススメです。

ぎっしりとあんこクリームが詰まっているのにも関わらず低糖質で低カロリーです。もちろん味も抜群に美味しいです。

ライ麦パンはいかがでしょうか。素朴なライ麦の風味の中に酸味があるのが、クセになるおいしさです。ビタミンBなどがたっぷりで栄養価がたかく、日持ちもするので、おすすめです。

身体によい無糖ヨーグルトです。小さな容器に入っているので、毎朝食べるのに最適だと思います。

プリマハムの糖質ゼロ サラダチキンのプレーンとハーブの各10パックセットです。1パック100gなので、計20パック・2㎏の大容量。10パックより20パックでまとめ買いした方がお得ですよ。九州産の鶏肉と長崎・五島灘の塩を使用したブロックタイプで、あっさりとした味付けが食べ飽きず、アレンジもしやすいです。

国産鶏肉胸肉を使っていて、パサつき感がなくしっとりしていて食べやすいです。シンプルな薄味なので、色々なアレンジをして楽しめるのもおすすめです。

安くて美味しくてコスパが良いサラダチキンのおすすめはこちらです。こちらは国産若鳥のジューシーローストです。安いものをお探しとのことですが、４種類のローストがそれぞれ２本づつ計８本も入って1000円少々という価格です。味は濃口醤油と塩胡椒、タンドリーチキン、黒胡椒、レモンの４種類あり、どれを食べるかワクワクしますね。

サラダチキンはヘルシーさが魅力ですが、毎日同じ味だと飽きてしまいます。その点、こちらは17個入りですが、17個すべて違う味のため、最後まで飽きることなく味わうことができるのでおすすめです。しかも、抗生物質・合成抗菌剤不使用で、岩手で育てたフランス赤鶏なので安心して味わうことができます。

しっとりとしてうまみも強いサラダチキンです。使われている調味料も無添加の者なので安心して食べることができます