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  • 【豆腐麺】豆腐でできたヘルシーな麺!美味しい豆腐ヌードルのおすすめは?
  • 【豆腐麺】豆腐でできたヘルシーな麺!美味しい豆腐ヌードルのおすすめは?

最近体重が大分増えてしまったので、何とか頑張ってもう少し減らしたいです。麺類が好きでよく食べるので、豆腐でできたヘルシーな麺を探しています。

ぱやぱやはげ(40代・女性)

    • 最終更新日:2024/01/12
  • 778View 21コメント
no.1
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ころころあい(40代・女性)

乾燥させた豆腐麺はいかがでしょうか。多少ボソボソ感はありますが、表面に凹凸があるのでスープやソースの絡みがとてもよく、強いコシのある食感も楽しめます。豆腐なのでたんぱく質がたっぷりだし、糖質も低いので、ダイエット中の方におすすめです。

no.2
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猫大好き

紀文のとうふそうめん風でとうふの美味しさそのままでつるんとした喉ごしで美味しそうです。本枯れ節入りの風味豊かな麺つゆ入りでいいなと思いました。温めてもそのままでも手軽に食べれるのでいいなと思いました。

コーヒーさん(40代・男性)

そのままでも、温めても食べられる紀文のそうめん風豆腐麺はいかがですか。1セットに8パック入っています。

akemi(60代・女性)

大豆の豊富な栄養が採れて糖質やカロリーをグッと抑えることができる豆腐を使用のそうめんです。ツルツルとのど越しが良いです。

どんどん(50代・男性)

豆腐でできたヘルシーな麺、おいしい豆腐ヌードルがありました。人気メーカー、紀文のめんつゆ付きとうふそうめん風はいかがでしょう。大豆の栄養をつるっと食べることができます。お得な8パックまとめ買いができ、お勧めです!

no.3
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ちょプラ(40代・女性)

台湾酸の豆腐の麺です。小麦の麺よりもカロリーが低くてヘルシーですよ。ぶちぶち切れたりもせず、しっかり麺の食感です。

nanacoco(40代・女性)

台湾では スタンダードで食べられている豆腐麺 だそうです。 汁麺に入れたり スープとかにしてもいい そうですよ

no.4
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hanahoku(30代・男性)

小麦麺と違いたんぱく質を摂ることができて、味付けも自分好みにできてオススメです。崩れにくく麺の形をキープしてすすりやすいです。

no.6
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ここあ(50代・女性)

台湾製のサラダや炒め物やスープ具材など幅広く使える豆腐麺はいかがでしょうか。冷凍で日持ちするのもいいと思います。

no.7
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めがねちゃん(50代・女性)

紀文の温めて食べるとうふそうめん風 ごま油香る鶏塩つゆ付きはいかがでしょう。水切りしてレンジで温め、つゆをかけるだけの簡単調理で食べられ、つゆを入れても1食分90kcal・糖質7.1gしかない低カロリー・低糖質でダイエットにおすすめ。たんぱく質と食物繊維がしっかり摂れるのもヘルシーでいいですね。

no.8
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ちょプラ(40代・女性)

お豆腐屋さんが作った大豆の麺です。高タンパクで食物繊維がたっぷりでヘルシーですよ。糖質も少なくて安心ですよ。

no.10
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かりんちょ(50代・男性)

国産大豆を用いた豆腐麺なら、品質安心にいただけますよ。付属の調理水で煮るとツルっと口当たり良く味わえて大豆のコク深さをしっかりと味わえます。サラダ利用は勿論、油で揚げても香ばしい風味を楽しめて色々なお料理にたっぷりと活用できますよ。

no.11
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たけ花子(50代・女性)

蘭馨坊・東北豆腐干糸でしたら、お豆腐ならではの美味しさがあり、且つ少し硬めで、よく噛んで食べるとダイエットにもなりますし、食べ応えもあるのでお勧めしたいです。

no.12
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akemi(60代・女性)

低糖質で低カロリーなとうふ麺ですが食感が良くてしっかりと食べることができます。麺を食べられるといった満足感があるのでダイエット中の方にもオススメ出来ます。

no.14
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めがねちゃん(50代・女性)

北海道大豆とにがりだけで作ったヘルシーな無添加の大豆パスタ、豆葉です。シート状になっているので、自分の好きな太さにカットできますから、細切りでうどんやラーメン、太切りでタリアテッレのように調理するなど、アレンジ幅が広く飽きずに食べられます。冷凍なので保存もきき、買い置き用に便利ですよ。

no.15
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの豆腐麺はいかが。コシがしっかり感じられ、つけつゆドレッシングなどをかけて食べてもおいしいです。野菜を添えても美味しく、お酒のおつまみにもなりいろいろな食べ方が楽しめます。

no.16
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ここあ(50代・女性)

コシのある食感が楽しめる豆腐麺はいかがでしょうか。淡泊な味わいで味もなじみやすいのもいいと思います。

no.17
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの豆腐麺はいかが。冷凍で保存が利き、サラダやスープの具材に炒め物など様々な料理に使用できます。栄養価も高く低糖質・高タンパクなのもいいですね。

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