昼食・ランチ×飲み物×予算5,000円以内×1人の人気おすすめランキング

ジュースのように飲める天然カルシウム飲料です。イオン化カルシウムなので吸収率100％、効率が良いのでおすすめです。1本200㎖当たりで104kcal、カルシウム摂取量150mgとなっています。

男性なら、ホエイプロテインがおすすめですよ。こちらは安心のザバス製で、ココア味でおいしく続けられます。

プアール茶のティーバッグはいかがでしょうか。カリウムを多く含むお茶です。口当たりもまろやかで、特有のかび臭さもありませんのでおすすめです。

アミノアップ化学とセイコーマートがコラボしたスポーツ飲料・オリゴノールプラスです。疲労回復効果を持つとされる機能性食品オリゴノールをプラスしたスポーツドリンクです。必須アミノ酸BCAAやローヤルゼリー、アルギニンも配合しており、スポーツや作業の後の疲労感の軽減におすすめです。

セコマのエナジードリンクはいかがでしょう。クエン酸やビタミンを配合した爽快な飲み心地の炭酸飲料です。エナジードリンクって結構甘ったるいのが多いですが、これは後味がすっきりしていて飲みやすいですよ。

セコマのストロングスパークリングガラナです。言わずと知れた北海道のご当地ドリンク、ガラナの無糖バージョンです。本家のガラナは結構甘いですが、こちらは無糖・強炭酸のすっきり味。無糖なのにガラナのフレーバーはしっかり味わえるのがいいと思います。

こちらの無添加のソイプロテイン。スプーン付きで計測しやすく、良質なタンパク質が効率よく摂取できます。イソフラボンも豊富に含み美容にも良さそう。保存料不使用で、置き換えダイエットにもいいです。

人工甘味料や砂糖、着色料、保存料など無添加なので安心で、飲みやすく健康志向の方にぴったりですよ。

酵母とホエイとカゼインの3種類を配合しているプロテインはいかがでしょうか。さらに11種のビタミンと11種のミネラルのほか、食物繊維や乳酸菌なども入っているので、美容にも効果があります。エスプレッソのようなコクのあるカフェラテ味が美味しいのもおすすめです。

柚子の清涼感の感じられるスッキリ美味しいジュースです。クエン酸も豊富で水分補給、気分転換にオススメできます。

ザバスのプロテインです。タンパク質の他に女性に嬉しい栄養素が摂取できます。ミルクティー風味で美味しかったです。

体内での利用効率のいいホエイプロテインを使用。ビタミンを配合し体作りに効果的で、水に溶けやすい粉末タイプで飲みやすいバニラ味がいいです

ザバスのミルクプロテインがお勧めです。200ｍｌのパック入りで飲みやすいですよ。色んな味で飽きないです。脂肪0なので、ヘルシーですよ。

人工甘味料や香料不使用で体に優しめなホエイプロテインはいかがでしょうか。大容量1㎏入りですのでお得です。ホエイですので吸収も早いです。ダマにもなりにくいので滑らかな口当たりですし、馴染みのあるコーヒー味ですので美味しく召し上がれます。

カリウムだけでなく他のミネラルもバランスよくとると結局カリウムの吸収も上がるのでこのようなスポーツドリンクがおすすめです。糖質が気になるのでカロリーオフのものをお勧めします

こちらのソイプロテインはどうですか、人工甘味料不使用のきなこ味なので、牛乳に混ぜると不自然な甘さが無く40代の方でも美味しく飲めます、タンパク質をはじめミネラルやビタミンも豊富で栄養価が高いですし、1kg入って値段も比較的安いのでおススメです

サバスのホエイプロテインを紹介します。このシリーズはどの味も美味しくて飲みやすいですが、夏には爽やかなレモン風味がオススメですよ。

甘味料や香料、保存料などが使われていないタイプのホエイプロテインです。１００グラム当たり７７グラムのたんぱく質が摂取できます。

ザバスのミルクプロテインお勧めです。こちらはリキッドタイプで手軽ですよ。脂肪分ゼロで安心です。

ヘルシア緑茶はカテキンたっぷりでお勧めですよ。苦みがあるので脂っこい料理によく合います。

カテキン配合の烏龍茶で、コレステロールや体脂肪を減らす効果もあり、アイスだけではなく、キャップを外し電子レンジで加熱もできます。

緑茶から抽出した茶カテキンを豊富に含み、「脂肪の吸収を抑え排出を促進」「血中コレステロールを減らす」といった2つの働きをが作用します。抑えられており食事とよく合い継続して引用しやすいのも良いです

爽やかなグレープフルーツ味ですのですっきりとしたお味で飲みやすいサバスのホエイプロテインはいかがでしょうか。吸収も速いですし胃腸にも優しいです。クエン酸やビタミンCも摂れます。

伊藤園のカテキンも豊富で濃い味のお～いお茶はいかがでしょうか。渋みもあり濃くて美味しく召し上がれます。和食や和菓子によく合います。

ケンタイ・ウェイトダウン(1kg)は、大豆たんぱくと食物繊維が多めで引き締まった身体作りに焦点を当てていて、効率よくたんぱく質を摂るためのビタミンやミネラルも多いため、お勧めしたいです。ココア風味で程良い甘さがあり、飲みやすいので続けやすいと思います。

チョコレート風味で飲みやすいプロテインを紹介します。お値段もお手頃だからオススメしたいと思います。

BCAA などに加えてビタミンやミネラルなどバランスの取れたホエイプロテインなので効率よく身体を作ることができます。

こちらはクセも少なく飲みやすい味のプロテインだと思います。カラダづくりのサポートになります。

ヨーグルト風味で飲みやすく、体作りに必要なビタミンを配合し、水にサッと溶けやすいです。大容量でコスパも良いですよ

溶けやすいプロテインで粉っぽさもなく、カフェオーレ味で飲みやすいのもいいと思います。