食べ物×減塩・無塩の人気おすすめランキング

こちらの無添加のそばつゆはいかが。2年熟成の本みりんに根昆布の旨みも感じられ、そばつゆだけでなく、卵焼きやおにぎりなど様々な料理にも使用できます。炊き込みご飯などにも使用できるのがいいですね。

こちらの25%塩分カットされたふりかけ。カルシウム摂取も可能でお子さんにも減塩中の方にも。冷めたご飯にかけても美味しく、おにぎりにも最適。おかずなしでも何杯でもご飯がいただけます

こちらはどうでしょう。とても身大きくふっくらとしていて臭みもないので食べ応えがありオススメです。また、無塩なので鯖のスパゲティを作る時アレンジがしやすいので気にいっています。

具だくさんでヘルシーなこちらのおいしさ選べるスープはるさめの減塩のものはいかがですか 四種類から選べますよ

マルヨの天然だし 荒磯のりです。伊勢産ひとえぐさに瀬戸内産あまのりを加え、昆布とかつおの天然だしを利かせて着色料・保存料・化学調味料不使用で炊き上げています。塩分控えめの甘口で、海苔の風味が生きた味付け。一般の海苔の佃煮は100g当たりの食塩相当量が6～7gもあるんですが、こちらは3.3gで約半分。塩分控えめでもだしの旨味で美味しくいただけますよ。

こちらの海苔の佃煮おすすめです。減塩タイプで、通常の25％カットされています。でもうま味とコクは変わりません。

こちらの減塩明太子海苔はいかが。子供から大人まで美味しくいただけ、白いご飯との相性も抜群。ピリッとした辛味がアクセントとなり、25%の減塩で減塩中の方でも安心していただけます。おかずなしでもご飯が何杯でもいただけますよ。

高知県産の釜揚げちりめんしらすです。こちらはたっぷり600ｇも届いて楽しめますよ。減塩タイプでヘルシーです。

野菜ソムリエ監修の薄味なのに美味しいヘルシーな野菜スープです。急速凍結機で冷凍することで、酸化の防止と栄養価をキープすることに成功しています。国産野菜や豆がたっぷりの具沢山で食べ応えもあり、1袋200gの食塩相当量は0.3～0.5gしかありませんから、塩分が気になる方も安心です。

豆乳の優しいパスタソースで、パスタにも絡めやすいですし、濃厚なものになっていますし、食べやすいものになっています。

送料無料でお得感もありますし、減塩タイプのもので体にも優しいですし卵ふりかけでご飯にかけて食べやすいです。

減塩で味わい深い鯖が美味しいですし、身も柔らかく4個の缶がセットになっていて塩分カットなのも嬉しいです

カツオと海苔だけのふりかけはいかがでしょうか。無塩なので、塩分制限がある方や控えている方にぴったりです。カツオの旨味があるのでこれだけでも美味しいし、物足りなければ少量の塩や醤油を加えて調節できるのもおすすめです。

ヴィーガン界のトップシェフが作る「ヘルシーなのに、しっかりおいしい」がコンセプトのパスタソースです。こちらの根菜のボロネーゼソースは、グルテンフリーで大豆ミートを使っており、野菜もたっぷり。味付けは塩・胡椒・ハーブだけで、食塩相当量は一袋当たりたったの0.96gです。

体に優しい減塩の五目中華スープはいかがでしょうか。フリーズドライタイプでお湯を注ぐだけで手軽に召し上がれます。安心な国産卵を使用しています。ふわふわなたまごやキャベツやほうれん草の具入りで、ゴマの香りやカニやチキンなどの旨味もあり、美味しいです。

こちらのクリームパスタソースがおすすめです。豆乳を使っていてヘルシーですよ。しかも減塩タイプです。しっかりコクがあります。

にんべんの塩分ひかえめ おかかふりかけはいかがですか。国産の鰹節を醤油と砂糖でじっくり煮込んだソフトタイプのしっとりおかかふりかけです。鰹節の旨味で、塩分30％カットでも美味しさそのまま。胡麻の香ばしさとぷちぷち食感もいいアクセントになっています。

真誠の香ばし金ごま塩のふりかけで塩分30%カットで瀬戸内産藻塩使用で一粒一粒に味をつけていて芳醇な香りの金ごまとまろやかな塩味で美味しそうです。藻塩でミネラル豊富でいいなと思いました。

食塩無添加でヘルシーな大豆ミートを使用したミートソースはいかがでしょうか。安心な宮崎県産のトマトピューレを使用しています。トマトの酸味や舞茸の香りなど風味も良く、パスタに和えて美味しく召し上がれます。

塩分30％カットされた、宮島醤油の減塩つゆはいかがでしょうか。お得な3個セットです。醤油の香りやそうだかつお削り節や椎茸粉の旨味も効いており、美味しいお料理を作れます。

いわゆる塩気を極力減らしながら梅やしその風味で補っている感じで深みがあって満足感が高いふりかけです。

三島食品の減塩ゆかりはいかがでしょうか。紫蘇をふんだんに使い細かに切ったふりかけで、紫蘇の香りがよいです。国産紫蘇を100%使っていますのでおすすめです。

旨みが強い発芽ごまと、自家焙煎した香ばしいごまをブレンドしたごま塩のふりかけで、塩分を50％カットしてますが、ごまのひと粒ごとに味がついており、物足りなさがないのもいいと思います。

宝幸の日本のさば 水煮です。国産のさばを八戸で加工した水煮缶で、食塩不使用なので塩分を気にする方におすすめ。食塩は使っていませんが、北海道産真昆布からとった昆布だしの旨味で美味しく食べられますよ。

日清のカップヌードルの塩分控えめPROはどうですか、味は全く変わらないのに塩分が30％カットされています、1日分のカルシウムとビタミンDも配合されていますし、味もとても美味しいのでおススメです

ホリカフーズの減塩のり佃煮はいかがでしょうか。一般品と比べて塩分30%減塩されています。青のりを使った本格的なのり佃煮なのでおすすめです。

中川海苔店の塩分控えめの海苔の佃煮でやや甘口で美味しそうです。のり屋の佃煮でご飯と相性ぴったりでご飯が進みそうです。塩分控えめで体にも優しいかなと思いました。

従来の海苔佃煮 よりも 30%減塩しているので ヘルシーなのがおすすめポイントです。 パウチ なので箸を入れなくてもご飯にかけられます

山元山の海苔佃煮・のりのです。有明海産の海苔を使った海苔の老舗がつくる海苔が主役の佃煮。上質な海苔の豊かな香りと濃厚な味わいで、塩分控えめでもしっかり旨味があります。塩分30％カット・化学調味料・保存料不使用で体に優しく、塩分が気になる方におすすめです。

スティックタイプで使い切れる、三島食品・減塩のり佃煮です。塩分が控えめで鉄分が強化されているのも栄養になりお勧めしたい点です。ちょっぴり物足りない時のアクセントとして、ご飯に乗せたり冷ややっこにかけたりできますね。