- 最終更新日：2024/06/18
- 1292View 34コメント
【スポーツドリンク】熱中症対策に！塩分とミネラル豊富なスポドリのおすすめを教えて！
部活中の熱中症がこわいので、スポーツドリンクを購入したいです。ミネラルや塩分をしっかり補給できる、熱中症対策におすすめのスポドリを教えてください！
ベストオイシー編集部
ガブガブ(50代・男性)
サンガリアのスポーツドリンク もおすすめです 飲みやすくて部活や お子様の集まりなどにも使えます 熱中症対策としても効果的です。お買い得です。
だんごっ鼻
こちらの、サンガリアのポストニックウォーターは如何でしょうか？熱中症対策に効果の高いスポーツドリンクです。甘くなくゴクゴク飲めますよ。
めがねちゃん(50代・女性)
キリンのスポーツプロフェッショナルはいかがですか。厚労省では、熱中症対策として食塩相当量が100mlあたり0.1～0.2g以上の飲料を推奨しています。アクエリアスなど一般のスポドリは0.1gくらい、経口補水液だと0.2g以上が多いです。こちらの食塩相当量は100mlあたり0.14gで、ちょっと多め。さわやかなシトラスミックス味でごくごく飲めるのが部活中の水分・塩分補給におすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのスポーツドリンクはいかが。２種の味が楽しめ、特にレモンはレモンの爽快感もあり後味もスッキリ。低カロリーで発刊後の水分補給におすすめ。スポーツだけでなく入浴後にもいいです。
めがねちゃん(50代・女性)
ポッカサッポロのスポーツウォーターはいかがでしょう。汗で失われる4種のミネラルと3種のビタミンB群、クエン酸配合で、スポーツで汗をかいた身体に素早く吸収されるハイポトニック設計のスポーツドリンクです。甘さ控えめ・カロリーオフなので、ゴクゴク飲みやすいですよ。550mlで、量がちょっと多めなのも嬉しいですね。
ああい(40代・男性)
運動時に失われるミネラル分・塩分を補える、ナトリウム・シトルリン・アルギニンを含有したスポーツドリンクです。後口のよいグレープフルーツ味で飲みやすくおすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
昔からあるポカリスエットがおすすめです。一度病院でも出してもらった事があります。ミネラル成分などのバランスがいいです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのスポーツドリンクはいかが。発汗で失われたミネラルや塩分補給にも効果的で、吸収も速いのがいいです。スッキリした味わいで飲みやすく、スポーツや屋外作業、入浴後の水分補給にもいいですね。
JACKJACK(40代・男性)
熱中症対策ならポカリスエットはどうですか、ミネラルや塩分をしっかり補給でき、体に水分が補給しやすく作られているので熱中症対策に向いています、味も美味しく飲みやすいですし、値段も安いのでおススメです
ろっころ(60代・女性)
サンガリアの爽やかなレモン味のスポーツドリンクはいかがでしょうか。カロリーオフですので太りにくくて安心です。塩分が摂れて熱中症対策ができます。甘酸っぱさも感じられてすっきりとした味わいで美味しく飲めます。
りいど(40代・女性)
体調悪い時とか食欲ない時、夏バテ対策に利用していますが、手軽で、マスカット味なので飲みやすくて、おすすめです！
どんどん(50代・男性)
部活中のこわい熱中症対策に、コカ・コーラのスポーツドリンク、アクエリアス ラベルレスは如何でしょうか。塩分とミネラルをしっかり補給できるドリンクです。お得な500ミリリットル2箱買いができるので、オススメです。
めがねちゃん(50代・女性)
味の素の経口補水液、アクアソリタです。ハイポトニック設計により水分が素早く吸収され、スポーツドリンクより塩分量がやや多く、部活などでたくさん汗をかいた時の熱中症対策用におすすめです。カロリー控えめで飲みやすいりんご味ですから、スポーツの後でもゴクゴク飲めますよ。
ちょプラ(40代・女性)
味や効能にお値段のバランスを見ると、昔からあるポカリスエットが安心だと思います。風邪の時にもあるといいです。常備しておくのがいいですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
発汗で失われた体に必要なミネラルやクエン酸、アミノ酸を豊富に含んだこちらのアクエリアス。スッキリした後味でリフレッシュにも。キンキンに冷やしても凍らせてもおいしいですよ。
akemi(60代・女性)
レモンの爽やかな風味がより美味しく飲みやすくしているスポーツドリンクです。夏場のミネラル塩分補給に頼りになります。
ころころあい(40代・女性)
アミノバリューはいかがでしょうか。ハイポトニック飲料なので、水分吸収が速く、運動中水分補給にぴったりです。BCAA配合で、運動による身体の疲労感をやわらげる効果があるのもおすすめです。
![アサヒ飲料 スーパーH2O 600ml×24本 [熱中症対策]](https://m.media-amazon.com/images/I/31i6DLeeTIL._SL500_.jpg)
ここあ(50代・女性)
汗で失われたミネラルが効率よく補給ができ、カロリーオフなのもいいと思います。600ｍｌ入っているのでたっぷりと飲めます。
ああい(40代・男性)
運動時に失われるミネラル分・塩分を補える、ナトリウム・シトルリン・アルギニンを含有したスポーツドリンクです。後口のよいグレープフルーツ味でごくごく飲める水分補給におすすめです。
りいど(40代・女性)
私はこの商品をよく利用しますが、効果的でおすすめです。ちょっとした運動や外での作業などでも利用しやすくていいです！
かりんちょ(50代・男性)
スポーツやレジャーで失った塩分やミネラルを美味しく摂取できる人気の熱中対策水がおすすめ。柑橘系のすっきりと爽やかな風味に口当たりの良い甘味でゴクゴクいただけますよ。５００ｍｌのペット容器を採用しているから、色々な場所に持ち運びも簡単。
猫大好き
ダイドーミウのスポーツアップでクエン酸の働きで疲労感を軽減して柑橘系のすっきりした味で飲みやすくていいなと思いました。たっぷり24本入りでいいなと思いました。
LemonSoda(50代・女性)
熱中対策水でしたら、ミネラルバランスが汗の成分とほぼ同じで非常に良くて、赤穂の天塩が含まれていて塩分が摂れるのでお勧めしたいです。レモン味で後味がさっぱりしているのでごくごく飲みやすいですよ。
あみあみあみ(40代・女性)
塩分やミネラルだけでなく 糖分も一緒に取ることで効率良い 熱中症対策になりますし エネルギーチャージにもなります
![ポカリスエット イオンウォーター(900ml*12本入*2コセット)【ポカリスエット】[スポーツドリンク]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/soukaidrink/cabinet/093/19093.jpg?_ex=300x300)
グレグレ
ポカリスエットイオンウォーターをオススメします。甘さ控えめでスッキリ飲みやすく、熱中症対策に効果絶大です。
ああい(40代・男性)
体液とほぼ同じ浸透圧で、汗と同じ種類のミネラルを含んでいるので汗で失われる電解質を水よりも素早く補給でき、運動時に必要なアミノ酸やクエン酸も配合されていて、筋肉の疲労回復が期待できるのでおすすめです。
めがねちゃん(50代・女性)
温泉水で作ったカロリーゼロのスポーツドリンク、スポゼロです。ミネラル成分を体液に近い濃度で配合しているので、水分とイオンを素早く体内に吸収することができ、熱中症対策に効果的です。カロリーゼロのすっきりとしたグレープフルーツ風味で、部活中でもゴクゴク飲みやすいですよ。疲労回復に効果のあるクエン酸が入っているのもおすすめポイントです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのスポーツドリンクはいかが。爽やかな柑橘系のフレーバーで後味も良く、運動中や運動後にも最適。人間の適性浸透圧よりも低い浸透圧なので吸収しやすく、水分補給も素早くできます。
だんごっ鼻
こちらの、室戸海洋深層水は如何でしょうか？天然のミネラル成分や塩分が豊富に含まれた飲料です。夏場の熱中症対策にもってこいです。
Toshimi(60代・男性)
熱中症対策に、アクエリアススポーツドリンクはいかがでしょうか。飲みやすく、アミノ酸、クエン酸、ミネラルで、水分補給できますのでおすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
ポカリスエットがおすすめです。以前、脱水症状で病院にかかったときに、その場でお医者さんにポカリスエットを頂きました。
ランキング内で紹介されている商品
- ※ベストオイシーに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。
スポーツドリンクの人気おすすめランキング
