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【スポーツドリンク】熱中症対策に！塩分とミネラル豊富なスポドリのおすすめを教えて！
部活中の熱中症がこわいので、スポーツドリンクを購入したいです。ミネラルや塩分をしっかり補給できる、熱中症対策におすすめのスポドリを教えてください！
ベストオイシー編集部
Up
mugi(20代・女性)
キリンのラブズスポーツはいかがでしょうか。部活中のような発汗量が多いときに飲むのを推奨されているスポーツドリンクで、汗で失われやすい塩分やミネラルをしっかり補えるよう設計されていますよ。激しい練習でもバテにくい体づくりをサポートし、すっきり飲みやすい味なので炎天下の練習でもごくごく飲めます。水筒に入れるのであればコスパの良いこちらの2Lボトルがおすすめです！
ガブガブ(50代・男性)
サンガリアのスポーツドリンク もおすすめです 飲みやすくて部活や お子様の集まりなどにも使えます 熱中症対策としても効果的です。お買い得です。
だんごっ鼻
こちらの、サンガリアのポストニックウォーターは如何でしょうか？熱中症対策に効果の高いスポーツドリンクです。甘くなくゴクゴク飲めますよ。
アルナヲ(40代・男性)
サンガリアのポストニックウォーターは、熱中症対策に最適なスポーツドリンクです。水分とともに電解質も補給できるので、汗をかきやすい夏場や運動時におすすめです。500mlのペットボトルは持ち運びやすく、24本入りのケースでまとめ買いも便利です。こまめな水分補給で体調を整え、暑い日も元気に過ごしましょう！
ちょプラ(40代・女性)
昔からあるポカリスエットがおすすめです。一度病院でも出してもらった事があります。ミネラル成分などのバランスがいいです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのペットボトルタイプで飲みやすいポカリスエットは定番商品で、発汗で失われた汗の成分を手軽に補給できるのもいいです。スポーツや入浴後、屋外作業時にも良く、スッキリ飲みやすく、吸収も早いのがいいですね。
ああい(50代・男性)
運動時に失われるミネラル分・塩分を補える、ナトリウム・シトルリン・アルギニンを含有したスポーツドリンクです。後口のよいグレープフルーツ味でごくごく飲める水分補給におすすめです。
オロロ(40代・男性)
こちらのキリンのスポーツドリンク、ラブズスポーツはいかがでしょうか？運動時に失われる塩分を、水分と同時に効率よく補給できるスポーツドリンクです。必須ミネラルも配合されていて、スポーツ時に失われるミネラル分を補給することができます。アルギニン・シトルリンがすばやくスポーツモードへ切り替えてくれる、すっきり飲みやすい味わいの商品でお勧めです。
mugi(20代・女性)
キリンのラブズスポーツはいかがでしょうか。部活中のような発汗量が多いときに飲むのを推奨されているスポーツドリンクで、汗で失われやすい塩分やミネラルをしっかり補えるよう設計されていますよ。激しい練習でもバテにくい体づくりをサポートし、すっきり飲みやすい味なので炎天下の練習でもごくごく飲めます。水筒に入れるのであればコスパの良いこちらの2Lボトルがおすすめです！
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だんごっ鼻
こちらの、コカコーラのアクエリアスは如何でしょうか？ラベルレスの２Lのペットボトル箱買いでお得に購入出来ます。スポーツドリンク対応の保冷の効く水筒に入れて持たせてあげると良いと思います。
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アルナヲ(40代・男性)
熱中症対策飲料の基準（食塩相当量0.1〜0.2g/100ml）を満たす0.18gを含み、部活で失われる塩分を的確に補給できます。海洋深層水由来のミネラルと、運動後の疲労感を軽減するクエン酸2700mg配合も魅力です。少し甘めですが、レモンの酸味と程よい塩気で、激しい運動後でもゴクゴク飲める爽やかな味です。
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めがねちゃん(50代・女性)
スポーツには、スポーツ用のスポドリ！部活のように汗を大量にかくハードな運動をする場面では、一般的なスポドリよりも電解質がしっかり補える“強め”のタイプが安心です。ダイドーのミウ スポーツアップは100mlあたり食塩相当量0.97gと高めで、汗で失われる塩分をしっかり補給できます。疲労感を軽減するクエン酸2700㎎も配合した機能性表示食品のスポドリ。味はすっきり飲みやすい柑橘系です。
カフェアロハ(50代・男性)
ポカリスエットの粉末です。水筒がスポーツドリンク不可でしたら、こちらのスクイズボトル付きがいいでしょう。粉末ですと濃さの調節ができるという点でおすすめです。
カフェアロハ(50代・男性)
糖分濃度が低いので、糖分が気になる方におすすめのスポーツドリンクです。発汗で体液が薄まっている状態でも素早く吸収されます。
りいど(40代・女性)
この商品はおすすめですよ。スポーツだけではなくお出かけする際にもしっかり塩分など夏バテなど対策しやすくて便利でいい。
だんごっ鼻
こちらの、ポッカサッポロのスポーツウォーターは如何でしょうか？ミネラル、塩分補給と叶う熱中症対策にもってこいのドリンクです。
Tacky
アスリートはもちろん、自衛隊にも愛飲される、体に素早く吸収されるハイポトニックのスポーツドリンクです。汗で失いがちなミネラルをバランスよく補給でき、クエン酸がたっぷり入っていて疲労回復や熱中症対策にもぴったり。ローヤルゼリーやはちみつなど健康・美容に嬉しい成分も入っていて、レモンライム風味で飲みやすく、希釈タイプで好みの濃さに調節できるのも嬉しいポイント。1本で約27L分も作れてコスパも抜群です！
よねちゃん
こちらのポカリスエットはいかがでしょうか。すっきりした味わいで美味しく電解質や塩分が含まれているので熱中症対策に効果的ですよ。
めがねちゃん(50代・女性)
キリンのスポーツプロフェッショナルはいかがですか。厚労省では、熱中症対策として食塩相当量が100mlあたり0.1～0.2g以上の飲料を推奨しています。アクエリアスなど一般のスポドリは0.1gくらい、経口補水液だと0.2g以上が多いです。こちらの食塩相当量は100mlあたり0.14gで、ちょっと多め。さわやかなシトラスミックス味でごくごく飲めるのが部活中の水分・塩分補給におすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのスポーツドリンクはいかが。２種の味が楽しめ、特にレモンはレモンの爽快感もあり後味もスッキリ。低カロリーで発刊後の水分補給におすすめ。スポーツだけでなく入浴後にもいいです。
めがねちゃん(50代・女性)
ポッカサッポロのスポーツウォーターはいかがでしょう。汗で失われる4種のミネラルと3種のビタミンB群、クエン酸配合で、スポーツで汗をかいた身体に素早く吸収されるハイポトニック設計のスポーツドリンクです。甘さ控えめ・カロリーオフなので、ゴクゴク飲みやすいですよ。550mlで、量がちょっと多めなのも嬉しいですね。
ああい(50代・男性)
運動時に失われるミネラル分・塩分を補える、ナトリウム・シトルリン・アルギニンを含有したスポーツドリンクです。後口のよいグレープフルーツ味で飲みやすくおすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのスポーツドリンクはいかが。発汗で失われたミネラルや塩分補給にも効果的で、吸収も速いのがいいです。スッキリした味わいで飲みやすく、スポーツや屋外作業、入浴後の水分補給にもいいですね。
mugi(20代・女性)
熱中症対策ならグリーンダカラはいかがでしょうか。体と同じ浸透圧になるよう塩分が含まれている、熱中症対策にもってこいのスポーツドリンクなんですよ。人工甘味料不使用に加え、糖類よりも果物果汁の方が多く使われているのも特徴で、カロリーが低くゴクゴク飲める甘さとさっぱり感になっています。水筒などに移し替えるならこういう2Lサイズがお得ですね。
JACKJACK(40代・男性)
熱中症対策ならポカリスエットはどうですか、ミネラルや塩分をしっかり補給でき、体に水分が補給しやすく作られているので熱中症対策に向いています、味も美味しく飲みやすいですし、値段も安いのでおススメです
ろっころ(60代・女性)
サンガリアの爽やかなレモン味のスポーツドリンクはいかがでしょうか。カロリーオフですので太りにくくて安心です。塩分が摂れて熱中症対策ができます。甘酸っぱさも感じられてすっきりとした味わいで美味しく飲めます。
りいど(40代・女性)
体調悪い時とか食欲ない時、夏バテ対策に利用していますが、手軽で、マスカット味なので飲みやすくて、おすすめです！
どんどん(50代・男性)
部活中のこわい熱中症対策に、コカ・コーラのスポーツドリンク、アクエリアス ラベルレスは如何でしょうか。塩分とミネラルをしっかり補給できるドリンクです。お得な500ミリリットル2箱買いができるので、オススメです。
めがねちゃん(50代・女性)
味の素の経口補水液、アクアソリタです。ハイポトニック設計により水分が素早く吸収され、スポーツドリンクより塩分量がやや多く、部活などでたくさん汗をかいた時の熱中症対策用におすすめです。カロリー控えめで飲みやすいりんご味ですから、スポーツの後でもゴクゴク飲めますよ。
ちょプラ(40代・女性)
味や効能にお値段のバランスを見ると、昔からあるポカリスエットが安心だと思います。風邪の時にもあるといいです。常備しておくのがいいですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
発汗で失われた体に必要なミネラルやクエン酸、アミノ酸を豊富に含んだこちらのアクエリアス。スッキリした後味でリフレッシュにも。キンキンに冷やしても凍らせてもおいしいですよ。
akemi(60代・女性)
レモンの爽やかな風味がより美味しく飲みやすくしているスポーツドリンクです。夏場のミネラル塩分補給に頼りになります。
ころころあい(40代・女性)
アミノバリューはいかがでしょうか。ハイポトニック飲料なので、水分吸収が速く、運動中水分補給にぴったりです。BCAA配合で、運動による身体の疲労感をやわらげる効果があるのもおすすめです。
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ここあ(50代・女性)
汗で失われたミネラルが効率よく補給ができ、カロリーオフなのもいいと思います。600ｍｌ入っているのでたっぷりと飲めます。
猫大好き
ダイドーミウのスポーツアップでクエン酸の働きで疲労感を軽減して柑橘系のすっきりした味で飲みやすくていいなと思いました。たっぷり24本入りでいいなと思いました。
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