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  • 【鉄分の多い牛乳】鉄分不足の人にぴったりの牛乳はありますか?
  • 【鉄分の多い牛乳】鉄分不足の人にぴったりの牛乳はありますか?

鉄分の不足を感じているので、普段飲んでいる牛乳も、鉄分が多めのものを試したいです。鉄分補給ができて、美味しい牛乳のおすすめを教えてください。

ベストオイシー編集部

    • 最終更新日:2024/01/29
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no.1
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ひひん(60代・男性)

鉄分とカルシウムが豊富に含まれていて、なめらかでスッキリとした味わいで不足しがちな鉄分の補給にぴったりですよ。

hanahoku(40代・男性)

鉄分やカルシウムが多く含まれているので、食事だけでは不足しがちの栄養を補うために飲み続けていきたい牛乳です。

ぽこちゃん

飲みきりサイズのこちらのグリコのカルシウムと鉄分の多いミルク24本入りはいかがですか 栄養を補うためにもいいかと思います

たなかさん

こちらの牛乳はいかがでしょうか スーパーなどにも売っているので比較的、手に取りやすいと思います 鉄分やビタミンなども補給できるのでおすすめです

花よりだんご(40代・女性)

有名一流メーカーである、グリコのカルシウムと鉄分の多いミルクがオススメです。牛乳由来のカルシウムだから、安心です。

no.2
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グラスマン(60代・男性)

ひまわり乳牛の「鉄とカルシウム」です。新鮮な味わいが楽しめますし、鉄分補給にぴったりだと思います。カルシウムも豊富ですよ。

ともぞう(50代・女性)

ひまわり乳業の鉄とカルシウムの牛乳です。昔ながらの瓶入りでとっても美味しいです。

kaede(30代・女性)

鉄分とカルシウムが豊富なこちらの牛乳はいかがですか?濃厚な味わいでごくごく飲めます。瓶に入っているので家族向けではありませんが、瓶特有の飲んだ時のひやっとした感触がさらに美味しさを高めてくれます。

no.3
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あやなみ(20代・女性)

カルシウムと鉄を摂ることに特化したこちらの牛乳はグリコ製造のもので信頼感もあります

ちょプラ(40代・女性)

グリコの鉄分入りの牛乳です。300mlの量で一日分の鉄分を摂取出来ますよ。コクがあっておいしいです。毎日飲み飽きないですよ。

KUMIKAN(40代・女性)

こちらの鉄分とカルシウムを豊富に含んだ牛乳。牛乳の香ばしさも感じられスッキリした後味もいいです。飲みごたえもあり、コップ一杯半で1日分のカルシウムが摂取できるのもいいです

no.4
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かりんちょ(50代・男性)

グリコ乳業の品だから風味の良さ抜群の人気の牛乳ですよ。鉄分とカルシウムをしっかり摂取できて飲み心地スムースにいただける人気の高い商品。飲み切りサイズの200ml容量も嬉しいですね。

どんどん(50代・男性)

人気メーカー、グルコ乳業の「カルシウムと鉄分の多いミルク」はいかがでしょうか?普段の生活で不足しがちな鉄分補給ができる牛乳です。お得なお値段で購入できる200ミリリットル24本のケース買いができるので、おすすめです!

CHACO(40代・女性)

鉄分不足を補える牛乳でしたら、こちらはいかがでしょうか。グリコのこちらの調整乳は美味しいのはもちろん、鉄分もカルシウムも補えるのでおすすめです。

クロス(50代・男性)

グリコ乳業のカルシウムと鉄分が多い牛乳で健康的に飲めて、毎日続けやすい味わいです。

ドーナッツ大好き(40代・男性)

鉄分やカルシウムがとても多いので体に嬉しい牛乳です。とても飲みやすいのが嬉しいです。

オロロ(40代・男性)

こちらのグリコ乳業 カルシウムと鉄分の多いミルク200mlはいかがでしょうか?こちらの1本200mlで1日あたりの摂取量の鉄分は54%、カルシウムは53%を取ることができます。スリムパックで忙しい時でもいただきやすくお勧めです。

Toshimi(60代・男性)

グリコ乳業のカルシウムと鉄分を同時に補給できますので、おすすめです。200mlの飲みきりサイズなので、ちょうどよいと思います。1日分の必要な鉄分の54%を、カルシウムは53%を摂ることができるようです。

no.5
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hanahoku(40代・男性)

普段の食事だけでは摂取量が不足してしまう葉酸や鉄分を多く含んだ乳飲料です。1パック飲みきりやすいサイズです。

あみあみあみ(40代・女性)

カルシウム豊富な加工乳ですが、加工してあると思えないほど自然な風味の牛乳で、味も濃厚でおいしいです。

ここあ(50代・女性)

鉄だけではなく不足しがちなカルシウムも一緒に摂れる牛乳で、さらっとした味わいで飲みやすいのもいいと思います。

JACKJACK(40代・男性)

鉄分の多い牛乳ならコチラの商品はどうですか、鉄分が多めですがそんなに味は変わらないですし美味しいと思います、手軽に栄養補給できるのでおススメです

猫大好き

グリコ乳業のカルシウムと鉄分の多いミルクで栄養をしっかり補えそうです。紙パックで使いやすそうだなと思いました。濃厚で手軽に飲めいいなと思いました。

akemi(60代・女性)

コクがあって美味しく飲めて鉄分やカルシウムを摂取出来るので毎日飲み続けています。必要な栄養のためにオススメです。

no.6
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ここあんこう(40代・男性)

鉄分が6㎎配合されているの森永ラクトフェリンFe牛乳です。ラクトフェリンには抗酸化、抗癌など様々な効果があるので毎日でも飲みたい牛乳だと思います。

chai(50代・女性)

一本180mlで一日に必要な鉄分の80%6mgを摂取できる森永の牛乳です。腸内環境を整えたり免疫機能を高める効果のあるラクトフェリンも100mg含まれており女性におすすめです。

ランラン

こちらの牛乳がオススメです。あっさりしているので飲みやすいです。コクがあるのでとても美味しいです。鉄分をしっかり吸収してくれるので体に良いです。

めがねちゃん(50代・女性)

森永乳業のラクトフェリンFe牛乳です。1本180mlで、1日分の80%に相当する鉄6㎎が摂取できます。一般の鉄分強化牛乳でも、鉄分量は200mlで3.4~5㎎なので、180mlで6㎎摂取できるのはかなり効率がいいと思います。宅配専用商品で一般の店舗では販売されていないため、お取り寄せがおすすめです。

ここあ(50代・女性)

鉄分やカルシウムがとれ、低脂肪でヘルシーな牛乳はいかがでしょうか。ラクトフェリンやビフィズス菌など腸内環境の改善にも役立つ栄養もとれます。

no.7
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらのカルシウムと鉄分をたっぷり含んだ牛乳はいかが。牛乳本来のミルクカルシウムを使用し、牛乳本来のコクと甘み・香ばしさが感じられます。この一本で1日分の必要摂取量の50%摂取できるのもいいですね。

だんごっ鼻

こちらの、江崎グリコの牛乳は如何でしょうか?鉄分とカルシウムが多く含まれている牛乳で、身体にとても良いです。

ちょプラ(40代・女性)

江崎グリコの牛乳です。こちらは鉄分とカルシウムが多くておすすめですよ。すっきりした味わいで飲みやすいです。

no.8
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KUMIKAN(40代・女性)

牛乳由来のミルクカルシウムのみを使用し、鉄分も豊富に含み、すっきりした味わいながら飲みごたえもあります。牛乳本来の甘みと香ばしさも感じられ美味しいです。コップ一杯半で一日に必要な鉄分とカルシウムが補えるのがいいですね

ちょプラ(40代・女性)

江崎グリコの、カルシウムと鉄分の多いミルクです。200mlサイズで飲み切りやすく、賞味期限は100日と長いです。

ポポロろ(40代・女性)

鉄分不足が気になる方に、江崎グリコのカルシウムと鉄分の多いミルクがおすすめです。飲みやすいので続けやすいです。

no.9
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ああい(40代・男性)

ミルク本来の香りと風味を生かして、大切な栄養素をプラスしてあります。コップ1杯半で、1日分のカルシウムと鉄分を摂ることができます。カルシウムとして牛乳由来のミルクカルシウムが加わりコクがあり、しっかりとした飲みごたえと飽きのこない味わいで、毎日飲み続けられますよ。

たけ花子(50代・女性)

ミルク感が濃くてコクがあるのでお勧めしたい、鉄分の多いミルクです。カルシウムまで摂れるので、骨の強化にも役立つのは助かりますね。

no.10
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あみあみあみ(40代・女性)

鉄分の多く配合することに特化して開発されているので他の商品よりも効率よく鉄分を摂取でき味も飲みやすいです。

ここあ(50代・女性)

不足しがちなミネラルの鉄分とカルシウムが同時にとれ、常温保存ができ飲み切りサイズなので持ち運びにも便利です。

no.11
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クロス(50代・男性)

カルシウムと鉄分が多く配合された牛乳で健康的に毎日飲める味わいですし、普通の牛乳と変わらず飲みやすいです。

あやなみ(20代・女性)

カルシウムたっぷりで飲みやすいです。値段もお手頃でまとめ買いもしやすいですし、健康にも良いですのでおすすめです。

no.12
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RRgypsies(50代・男性)

雪印メグミルクのすっきりCa鉄がおすすめです。鉄分、カルシウムなどがたっぷり入っていますが、低脂肪なので、毎日続けやすいです。すっきりした飲み口ですよ。

ひひん(60代・男性)

コップ一杯で1/2日分の鉄分とカルシウム、ビタミンD、ビタミンB12、葉酸が摂れて、スッキリとした爽やかな味わいで美味しいですよ。

no.13
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ああい(40代・男性)

カルシウムと鉄分を1本で1日に必要な量の半分摂取でき、丈夫な体づくりに効果的でおすすめです。甘みの後味にはさわやかなコクが感じられ、ごくごく普通な美味しい牛乳といった感じで飲みやすいです。

no.14
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あやなみ(20代・女性)

後味がすっきりとしていて雑味がないのに鉄分が取れるので美味しいこちらをお薦めします。の見応えもあっておすすめします

no.15
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ころころあい(40代・女性)

生乳にカルシウムや鉄分、葉酸、ビタミンD、B12がプラスされているので、特に女性におすすめです。脂肪分を80%カットしてカルシウムを牛乳の1.5倍あるので、効率的に栄養を摂取できる牛乳です。

no.16
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コリドラス(60代・女性)

パックになっていて60日保存ができるみどり牛乳の鉄骨力です。カルシウムも鉄分もこれだけでとれる優れものです。

no.17
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たなかさん

牛乳はビンに入った物が大好きなのですが飲みたいと思っても、なかなか店頭にはないのでお取り寄せすることも可能ですよね。

no.18
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咲ぱぱ

鉄分が豊富なこちらの牛乳はいかがでしょう?カルシウムも豊富で、ビン牛乳なので毎回新鮮にのめると思います。おすすめです!

no.19
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あかり(30代・女性)

成城石井にも売られている白バラ乳業から発売されている、カルシウムと鉄をプラスした牛乳。飲みやすいので試してみても良いと思います。

no.20
  • Aupay

たなかさん

こちらの商品を選んでみました。紙パックの24本セット商品です。なかなかお店にも並んでいないように思いますよ。とても美味しいのでお取り寄せにオススメ致します。

no.22
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ちょプラ(40代・女性)

江崎グリコの鉄分の多い牛乳です。200mlが48本届きます。コクがあっておいしいです。カルシウムもしっかり摂れますよ。

no.23
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たけ花子(50代・女性)

コップ一杯分(300m)で、約一日分のカルシウム・鉄分・ビタミンDがまとめられるところが「あれもこれも摂らなきゃ!お腹が水分で膨れちゃう!」とならずに良いなと思います。

no.24
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KUMIKAN(40代・女性)

商品名通り、鉄分とカルシウムを豊富に含んだこちらの牛乳。クセがなく牛乳嫌いのお子さんでも飲みやすいすっきりした味わい。牛乳本来の旨味と香ばしさも感じられ美味しいです

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明治 LOVE ラブ900ml×6本【クール便】明治 牛乳 ミルク

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めがねちゃん(50代・女性)

明治のLOVEがおすすめです。コップ1杯・200mlで一日分の1/2量のカルシウム・ビタミンD・鉄分・葉酸、乳たんぱく10gを摂取することができます。熱ダメージで風味が落ちないよう、オリジナルの氷点濃縮製法によるこだわりの乳原料を使っているため、ミルク本来の風味と香り、豊かなコクがキープされていて、美味しく飲めますよ。

ろっころ(60代・女性)

こちらの鉄分も摂れる明治ラブ牛乳はいかがでしょうか。コクもあり濃厚な味わいで美味しく飲めます。その他カルシウムも多めですので栄養もしっかり摂れます。

chai(50代・女性)

コップ一杯で一日必要量の半分の鉄分がとれる明治のLOVEです。そのほかタンパク質やカルシウム、葉酸なども豊富でおすすめです。

SOLD

明治 LOVE ラブ900ml×12本【クール便】明治 牛乳 ミルク

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ここあ(50代・女性)

コップ1杯で半日分の鉄分が摂れる牛乳で、摂取がしにくい葉酸やカルシウムも一緒に摂れるのでサプリ感覚で飲めるのがいいと思います。

どんどん(50代・男性)

人気メーカー明治の鉄分が多い牛乳「LOVE」はいかがでしょうか?鉄分だけでなく、乳たんぱくやカルシウム、ビタミンD、葉酸なども摂取できます。お得なお値段で購入できる12本まとめ買いができるので、おすすめですよ!

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