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  • 【登山飲み物】山登りに持っていくと良いドリンクのおすすめは？

  • 【登山飲み物】山登りに持っていくと良いドリンクのおすすめは？

友だちと山登りに行く計画をしています。その時に持っていく美味しい飲み物を用意したいのですが、登山にぴったりのドリンクのおすすめを教えてください。

ベストオイシー編集部

    • 最終更新日：2024/01/29
  • 4947View 46コメント
no.31
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みかんいろ(50代・女性)

大塚製薬のボディメンテドリンクはいかがでしょうか。身体の水分量をキープして体調維持に役立ってくれます。またグリーンシトラス風味のスッキリ味なので飲みやすくおすすめです。

no.32
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グラスマン(60代・男性)

ますやみそ の甘酒です。「飲む点滴」と呼ばれるほど栄養が満点。山登り用にぴったりですし、500mlのペットボトルなので、持ち歩きやすいと思います。

no.33
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トシンジアン(70代・男性)

定番中の定番ではありますがアクエリアスの２リットルペットボトルがいいと思います。水分補給とミネラル補給にちょうどいいですよ。

no.34
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ここあ(50代・女性)

塩分補給ができるドリンクで、さっぱりとした味わいで飲みやすく、熱中症の予防にもなります。

no.35
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CHACO(40代・女性)

登山に持っていくドリンクでしたら、こちらはいかがでしょうか。キリンのラブズスポーツは味が美味しいですし、スムーズに水分補給もできるのでアウトドアシーンにもピッタリでおススメです。

no.36
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どんどん(50代・男性)

山登りに持っていくのにおいしい飲み物はポカリスエットはいかがでしょうか？発汗により失われた水分、電解質をスムーズに補給する健康飲料になります。ナトリウムを含むので、熱中症対策になって、オススメですよ！

no.37
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KUMIKAN(40代・女性)

適性浸透圧よりも低い設定で設計されており吸収率が高く、素早く水分補給ができます。柑橘系のフレーバーは爽やかですっきりとした飲み心地。登山をはじめ、スポーツやレジャーなど、運動中や運動後にもいいですよ。

no.38
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めがねちゃん(50代・女性)

赤穂化成の経口補水液・スムーズイオンです。汗をかいたときに水分や塩分を素早く補給できるハイポトニック飲料です。経口補水液って美味しくないというイメージがありますが、こちらのドリンクは飲みやすさを優先しており、浸透圧の高さはキープしつつ、塩分と甘さを控えめのすっきりとしたシトラス風味に仕上げています。

no.39
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s.i(40代・女性)

大塚製薬のイオンウェーターがおすすめです。あっさりとした後味なので運動後や疲れた時にもすーっと飲めてのどの渇きを潤してくれます。300ミリリットルサイズで持ち運びもしやすいと思います。

no.40
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ショットブラスト(50代・男性)

回復系アミノ酸等が入っているので登山用ドリンクとしては最適。また、レモンやアセロラ入りなので、ビタミンCも豊富で、味も美味しい。

no.41
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ちょプラ(40代・女性)

ダイドーの梅ジュースお勧めです。黒酢も入ったさっぱりした味で、すがすがしい気分になりますよ。クエン酸入りで、疲労回復効果も期待できます。

no.42
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ぽこちゃん

汗をかくまえに必ず塩分を体に入れておくが常識となってきましたが 登山途中なったどの水分補給にはアクエリアス がいいですよ

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nanacoco(40代・女性)

凍らせても大丈夫なパウチのアクエリアスだから、塩分も取れるし涼しいのでいいと思います。

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ももももももんが(40代・女性)

登山は運動量が多いので、塩分と糖分はもちろんのこと、他の栄養素も配合されたスポーツドリンクの「アクエリアス1日分のマルチビタミン」はいかがでしょうか。レモン50個分のビタミンC1000mgと1日分のビタミンB群を配合していて、運動時にに補給したいミネラル・クエン酸も入っています。私はポカリやアクエリの味が苦手なので、病中にはレモン味がおいしくて飲みやすいこちらのタイプを飲むようにしています。

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