食べ物×減塩・無塩の人気おすすめランキング

減塩ぽん酢・げんたぽん酢はいかがでしょう。食塩不使用ですが旨味が強いので、ラベリングを見ないと減塩と気づきにくいくらいと思います。スーパーでは見つけにくいのでこちらで求められるのが助かりますね。

キッコーマンのからだ想い だしわりつゆの素です。食塩を50％以上カットした濃縮6倍タイプのかつおと昆布の合わせだしです。めんつゆや、煮物などに幅広く使えます。

とっても風味のいいゆかりのふりかけがおすすめですよ。しょっぱい印象ですが、こちらは30％も減塩さえていてヘルシーです。

エースコックのだしの旨味で減塩中華そばです。塩分40％カットですが、だしの旨味で減塩を感じさせず、おいしく減塩できるように作られています。GABA配合で、即席めんでは初の機能性表示食品。血圧が気になる方におすすめです。

こちらは気軽に購入できるヤマキさんのめんつゆの減塩バージョンです。塩分を50％カットしていますが、ダシがしっかりと効いているのでとても美味しい仕上がりです。倍濃縮つゆなので、様々な料理に使えます。

それぞれ出汁がきいていて減塩ということを然程感じさせない、マルちゃんうまいつゆ・きつねうどん＆天ぷらそばです。うどんの方は刻みおあげが乗っていてあっさりした中にもコクがありますよ。

食塩50%カットのノンオイルドレッシングでごま、フレンチ、和風、サウザンの4種類でカロリーも低いので体に優しくて安心して使えそうです。ごまの香りや大根とゆずのさっぱりした爽やかな味わい等で美味しそうです。

食塩不使用だからヘルシーにさっくりといただける人気のチェスコクラッカーがおすすめ。とっても香ばしい風味に旨みもしっかりだから、おやつ利用も物足りなさを感じずに軽快な食感で美味しくいただけますよ。ジャムやフルーツなんかのせてアレンジだって簡単に行えますよ。

天然生活の手焼き煎餅です。お煎餅が大好きとのことで、塩分は控えめでもやっぱりパリンとした歯ごたえを楽しみたいですよね。そんな方におすすめなのが手焼き煎餅。お醤油を刷毛でさっと薄く塗ることで、塩分が大幅にカットできるんです。塩分控えめの生醤油味・食塩不使用の素焼き・食塩不使用の胡麻の3種類が楽しめます。素焼きと胡麻も、生地の旨味と備長炭でじっくり手焼きした香ばしさで美味しくいただけますよ。

食塩不使用のさつまいもチップスです。芋もこめ油も国産のものを使用していて、着色料や保存料を使っていないので安全性が高いです。

国産の野菜を使った塩分を控えめのおつけものの詰め合わせはいかがでしょうか。野沢菜や奈良漬けなど6種類の味が楽しめます。

野菜スープ仕込みの食塩無添加ノンオイルタイプのツナフレークです。お子さんから大人まで安心して食べることができます。

インスタントスープの老舗ブランド、クノール減塩玉子スープがおすすめ。減塩ヘルシーに対応できるので、安心していただけるのが嬉しい。卵のふんわりとした具材感にコクと旨みをしっかりと味わえて満足度も抜群。

こちらポテトチップスはいかが。程良い塩味と軽い食感で食べやすく、ノンフライでヘルシー。じゃがいもの風味も感じられ、手も汚れず食べやすいのがいいです。

醗酵バターが配合されているので飽和脂肪酸が、通常のButterよりも少なく済んでおり体に優しいと思います

佐賀県産の素材を使ったおせちで、利尻昆布などお出汁を効かせ、塩分を極力減らしています。塩分が多い練り物も減らし、野菜を使ったメニューも多くなっています。

北海道函館の食塩無添加のあたりめ 噛めば噛むほど甘味や旨味が口の中で広がり イカ本来の味を楽しめますよ

ハッピーターンって、おいしいけど塩分が高そう。って思いませんか？３０パーセント減塩してるのでたまに食べるにはいいかも

函館だから国産で、無添加の無塩するめです。イカが揚がる港のものなのできっとおいしいですね

有機JAS認定本醸造有機醤油を使用しているので、風味がいいめんつゆです。配合バランスの調整で塩分を控えためんつゆなので、だしがしっかりきいていて、減塩を感じさせない味なのでおすすめです。

瀬戸牧場の瀬戸のもち豚を使用して手作りされた、ゆうたのベーコンがオススメです。国産素材だから安心ですし、こだわりの美味しさです。

国産丸大豆と国産小麦、天日塩のみで仕込んだフンドーキンの無添加醤油です。加熱処理をしていない生しょうゆなので風味豊かで、塩分も普通のものに比べ25%カットされており身体にも優しいお醤油になっています。

国産の大豆を使った減塩醬油で、塩分が50％カットしてあり、クセがなくほかの調味料とも合わせやすいです。

国産の大豆と小麦で作られている天然醸造醤油です。1年以上の長期熟成タイプです。酒精は使われていません。

小麦を使わずライ麦粉100%と水のみで作られた日本ではめずらしい無塩のライ麦パンです。ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富でヘルシーです。

従来の混ぜ込みふりかけより25%塩分カットされています。ワカメと青菜たっぷりなので、減塩でも味わいはしっかりしています。

イワシけずりのふりかけです。45g×6袋セット。無塩・無添加なので安心して食べられます。ヘルシーな味わいが楽しめますよ。

国産の赤しそを使ったふりかけで、通常タイプより30％カットしてあり、しその風味もコクごはんもすすみます。

こちらは無塩で無添加のふりかけです。海苔や昆布にイワシなど、うま味の多い物を使っているので満足できますよ。

兼上の板前のまかない飯・昆布いわしです。国産の昆布・海苔・いわし煮干しの削り・酢・グラニュー糖だけで作った無添加・無塩・グルテンフリーのヘルシーなふりかけです。無添加・無塩でも、素材の旨味だけで十分美味しいですよ。ふりかけにしても、ごはんに混ぜ込んでも美味しくいただけます。冷奴やおひたしのトッピングなどにもおすすめ。