健康食品・スーパーフード×1人の人気おすすめランキング

アプリコットの生産量が多いトルコのドライアプリコットです。大粒のみを使用しています。生よりドライアプリコットの方が食物繊維の量が多いです。

サバスが、品質が良くて、栄養価が高いので、おすすめです。ココア味なので、甘くて美味しいです。

筋肉もついて美容にもいいプロテインフードです。とても美味しいので無理なく続けられます。

こちらのホテルニューオータニ総料理長監修のケロッグ 素材まるごとグラノラはいかがでしょうか。食物繊維や6種類のビタミン、鉄分、たんぱく質など栄養も豊富。糖質オフタイプなのに素材本来の美味しさを楽しめる満足感の高い逸品です。超オススメ。

置き換えダイエット用のプロテインバーならコチラの1本満足はどうですか、タンパク質をはじめビタミンや必須アミノ酸が配合されており効率よく栄養補給ができます、ザクザクして食感も良く腹持ちも良いのでダイエット用にピッタリですし、何より味がとても美味しいのでおススメです

コラーゲンの粉末ならコチラの商品はどうですか、飲み物に入れても味が変わらないので飲みやすいですし、何より値段が安いので初めての方におススメです

品質の良いアサヒのコラーゲンパウダーはお得な60日分ですのでいかがでしょうか。溶けやすいので飲み物やスープなどに便利に混ぜられます。コラーゲンやヒアルロン酸やビタミンCも摂れてお肌に良く、食物繊維も摂れますのでダイエットにも良いです。

こちらの無添加で無塩の松の実はいかがでしょうか♪余計な添加物などはなく、素材本来の味が楽しめます。そのまま食べても良いですし、お料理やお菓子にも使えて便利で美味しいですよ。

こちらの青汁ゼリーはいかがですか？りんごともも味の、とっても食べやすいゼリーです。食物繊維や乳酸菌も入っていてお勧めです。

毎日じゃだめかもしれないけど、たまには黒糖が入ってる甘みのある青汁も息抜きにいいのでは

コーセーの青汁ジュレはいかがでしょうか。有機JAS認定のオーガニック青汁でビタミンCやセラミドなども配合されているので体とお肌にも効果が期待できるのでおすすめです。

スティック型の個包装のゼリーなので携帯にも便利ですし手軽に摂ることができます。りんごや桃といった果物も配合されていて食べやすいお味です

ジュレタイプの青汁なのでサッと飲めるのがとても便利です。栄養があり体にも嬉しいです。

黒糖の甘さに抹茶の風味で飲みやすく、乳酸菌とオリゴ糖配合でお通じの改善になるのもいいと思います。

リンゴとモモの青汁ゼリーです。九州産の大麦若葉・ケール・明日葉に8種類のビタミンやビフィズス菌、食物繊維、葉酸などの栄養成分を配合しています。すっきりとした甘さのアップルピーチ味なので、デザート感覚で手軽に食べられます。

乳酸菌とコラーゲンの青汁ゼリーです。不足しがちな栄養素を手軽に補えます。３箱で計90袋なのでコスパが高いですよ。

こちらの水溶性食物繊維、イヌリン粉末はたっぷり500ｇ入っています。無味無臭で手軽に摂れますよ。

日本人にあわせてつくられていて、植物性と動物性の乳酸菌が両方入っているので効果があると思います。砂糖不使用でオリゴ糖の自然な甘みで、ヨーグルトに混ぜて美味しく食べられるのでおすすめします。

食物繊維が豊富なコーンフレークのおすすめはこちらです。食べ物なので安心できるものが良いと思いますが、こちらはケロッグの製品なので安心してお召し上がりいただけると思います。食物繊維が豊富ですが、特に発酵性の食物繊維なので腸内環境を整えてくれます。また善玉菌を育てて増やしてくれるのも嬉しいですね。

食物繊維がたっぷりとれるオールブランはいかがでしょうか。噛み応えもありよく噛むので、消化吸収もよくなります。

食物繊維を多く摂取できる食材の1つであるきなこを使ったスプレッドはどうでしょう。パンに塗るだけなので朝食メニューを変更することなく接種することができますよ。

クノール・ポタージュで食べる豆と野菜 3種のバラエティ6食セット はいかがですか。レンチンで簡単にたんぱく質＋食物繊維が摂れるスープです。色々な野菜を使っていて、３種の味付けになっているので、繰り返し召し上がれます。朝食の一品として足してみて下さぃ。お腹も満足感が得られます。

食物繊維の多いキノコとして有名な乾燥きくらげはいかがでしょうか。ラーメンやスープ、炒め物、サラダに入れられるので、毎日の食卓に取り入れやすいのがよいですね。無農薬キクラゲで、安心の日本製なのでおすすめです。

食物繊維が豊富なこんにゃくやおから、黄粉などを使って作られているベーグルはいかがですか。6個セットです。

こちらの有機栽培のプルーンは種抜きで食べやすく、食物繊維や鉄分・ビタミンAも豊富に含み、美容にも健康にもいいです。砂糖・保存料不使用で素材そのものの風味も楽しめ、そのままはもちろん、ヨーグルトに入れてもおいしいですよ。

朝食で植物繊維を摂取したい方に、カルビーの「フルグラ」をお薦め致します。ライ麦・オーツ麦の他、イチゴ・リンゴ・レーズンなどのドライフルーツがミックスされてとても美味しいですよ‼️

食物繊維を美味しく手軽に摂取したならパックタイプのグラノーラがおすすめ。サクサク美味しく風味良く、苺とホワイトチョコの風味付けが施された心地よい美味しさを１８０ｇたっぷりと楽しめる人気商品です。米麹の腸活効果も期待できて満足度も抜群。

食物繊維が高濃度に配合されているオールブランはその成分もよいのに加え、準備が楽なので続けやすいです。

慣れないとちょっと味にくせがあるんですけど（それと少し硬い）慣れればうまいので、ケロッグのオールブランいいかな

こちらのオーツ麦やとうもろこしなど入っていて食物繊維が豊富な素材まるごとグラノラは、ヘーゼルナッツの香りやチョコのコクや甘味があり美味しいのでお勧めです。