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  • 炊飯器に入れてお米と一緒に炊くと栄養アップ!おすすめのアイテムは?
  • 炊飯器に入れてお米と一緒に炊くと栄養アップ!おすすめのアイテムは?

普段食べているお米をもっと栄養価のあるものにしたいです。押し麦、雑穀、カルシウム、サプリ等、炊飯器にお米と一緒にいれて栄養を高める効果が期待できたり、味を良くしてくれるアイテムのおすすめを教えてください。

fu-s(30代・男性)

    • 7828View 23コメント
    no.2
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    ヤギヌマ(40代・男性)

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    押し麦のセットで、おいしい麦ごはんが楽しめます。5キロが3個セットとなり、価格は4,860円とお手頃です。コスパが良くご飯と一緒に栄養補給をしやすいセットです。

    no.4
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    トシンジアン(70代・男性)

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    ハウスウェルネスのビタミンや鉄分が入ったサプリ米は、ただ入れるだけでいいので簡単でお手軽です。

    no.5
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    ドーナッツ大好き(40代・男性)

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    お米に混ぜるだけで栄養が補給できるサプリです。ご飯の美味しさが変わらないのが嬉しい。

    no.6
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    のりのりのり(50代・女性)

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    炊飯時に1包入れるだけでカルシウムが通常の27倍もとれるサプリです。ビタミンDも入っていて、水溶性なのでカルシウムが効率よく吸収できておすすめです。

    no.7
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    ポルカドット(50代・女性)

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    雑穀米が好きで、スーパーでも通販でもいろいろ試したのですが、こちらの製品が一番口に合っているので何度かリピートしています。もち麦とマンナンのもちもち感と、引き割りで入っている多種多様なお豆の味がよいです。なお、こちらの製品に限らず雑穀米は、ブランド米(「魚沼産こしひかり」のような)に合わせると、元のお米の良さを消してしまうので、ノーブランドの安いお米と合わせるのがよいです。

    no.8
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    koko(40代・女性)

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    大豆、押はだか麦、いりごま、玄米、キヌアを精米と一緒に炊く「五穀で健康」は、いかがでしょうか?たんぱく質、食物繊維、鉄、カルシウムを豊富に含み、ビタミンB1も摂取することができる雑穀です。

    no.10
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    KUMIKAN(40代・女性)

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    水溶性食物繊維が豊富で炊き上がった麦ご飯は味わい深く食感も楽しめます。1キロとたっぷり入って毎日使うものとしても良いです

    no.12
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    ネコネコ(40代・男性)

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    一緒に炊いて栄養を摂取するならコチラの商品は如何でしょうか。腸内を乳酸菌で調整してくれてダイエットにも最適なものです。普段なかなか摂取できない栄養を補えるのでオススメいたします。

    no.15
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    めがねちゃん(50代・女性)

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    お米と一緒に炊くだけで栄養強化してくれるサプリ米です。3種類あって、組み合わせ自由で選べるセットがお得です。ビタミン・鉄分、カルシウム、葉酸の3種類で、お米1合にスプーン1杯を混ぜて炊くだけです。いつものご飯の味や香りを変えずに手軽に足りない栄養素を補えるので、おすすめです。

    no.16
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    ともぞう(40代・女性)

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    宮城県産の雑穀米は研いだお米に洗わずに入れるだけで、おいしい雑穀米が作れます。栄養バランスも整えられるのでオススメですよ!

    no.17
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    どんどん(50代・男性)

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    炊飯器にポンと1粒入れるだけ。お米がふっくらつやつや、おいしく炊きあがるので、おすすめいたします。ビタミンEがとれる栄養機能食品なので、いいと思います。

    no.18
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    CHACO(40代・女性)

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    炊飯器にお米と一緒にいれて栄養や味を良くしてくれるものをお探しでしたら、もち麦がおすすめです!プチプチとした食感が病みつきになります。食物繊維も豊富なので健康に気遣う方へもおすすめです。

    no.19
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    トシンジアン(70代・男性)

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    人気が高いブランドであるやずやの発芽十六雑穀は、お徳用サイズでコスパも非常に優れていると思います。

    no.20
    • Rakuten

    クロス(40代・男性)

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    国産の雑穀米でお米と一緒に炊くだけで健康的なごはんが食べれてオススメかと思います。

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