- 最終更新日：2024/11/11
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【胃もたれ】体に優しい！胃もたれの時に良さそうな食べ物のおすすめは？
最近、胃もたれの時に良さそうな食べ物を探しています。 ネット通販で手軽に手に入るもので、作る手間が少なく、胃もたれの時に良さそうな食べ物を教えてください。
ベストオイシー編集部
ころころあい(40代・女性)
オーガニックの野菜スープはいかがでしょうか。無添加なので野菜の味が感じられるし、なめらかな舌触りが美味しいです。ドロっとしていて、胃に優しいのもおすすめです。
どんどん(50代・男性)
胃もたれの時に良さそうな食べ物、おかゆの詰め合わせ全10種セットはいかがでしょう。いろいろな味の食べ比べが出でき、飽きることがありません。ご希望の予算、5000円以内で購入できます。お得な10食セット買いができ、おススメです。
JACKJACK(40代・男性)
胃もたれの時に食べるならキューピーのおじやシリーズはどうですか、柔らかく消化しやすく作られているので胃もたれの時に食べるのにピッタリです、味もとても美味しくレンジで温めるだけで簡単に美味しく食べられるのでおススメです
キッチンママ
飲み過ぎてしまった後などにはこちらのお粥がおすすめです 電子レンジに対応していますので 調理も簡単です
あみあみあみ(40代・女性)
池上製麺所特製 釜玉うどんがお勧めです。トロトロになるまで柔らかく煮込むタイプのうどんなので消化も良いです
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mokucha(30代・女性)
胃もたれの時に良さそうな消化に良いバナナはいかがですか？有機栽培されたものですので安心です。手で皮を剥くだけでパクパク食べられて手間が無く、甘くて美味しいのでお勧めです。
めがねちゃん(50代・女性)
胃の悪い父親のために、孝行息子が胃に優しく消化の良い麺を作ったのが始まり、という説がある白石うーめん。素麺のように油を使わず、小麦粉と水と塩だけで作られ、10㎝ほどの短い麺なので体調が悪くても食べやすいですよ。乾麺をゆでても2～3分で済みますが、楽をしたい時はお湯を注ぐだけのカップ温麺で。あっさりとした醤油味で、胃もたれでもするするっと食べられますよ。
mokucha(30代・女性)
体に優しい里芋のにっころがしはいかがですか？作る手間がなくて楽できるレトルトです。無添加ですので安心して食べられますし、ねっとりした食感で優しい甘さやだしも効いていて美味しいです。
![[冷凍]テーブルマーク 讃岐麺一番きつねうどん 283g×12袋](https://m.media-amazon.com/images/I/51iyBzaZdsL._SL500_.jpg)
ここあ(50代・女性)
食べたいときに手軽に食べれる冷凍のきつねうどんはいかがでしょうか。お出汁のきいたいおつゆで、消化にもよく胃にもやさしいです。
ここあ(50代・女性)
たまご1個で電子レンジで手軽につくれる茶碗蒸しはいかがでしょうか。魚介類のお出汁のやさしい味わいも◎です。
猫大好き
リセットボディの体にやさしい鯛と松茸の雑炊セットで発芽玄米と雑穀入りでいいなと思いました。松茸の風味や鯛の旨みたっぷりで美味しそうです。するするっと食べられていいなと思いました。
ころころあい(40代・女性)
雑穀米や野菜の入ったおかゆはいかがでしょうか。栄養価がたかく、優しい味で、サラッと食べられるのがおすすめです。レトルトなので日持ちするし、非常食にもなるので、常備しておく便利です。
紅葉さん(50代・女性)
こちらの雑炊はいかが。レトルトになっているので、簡単に温めて食べられます。胃もたれの時に、消化が良く食べやすくて重宝します。優しい味付けなのでおすすめ。
![[セット品]12個セット（テーブルランド 雑炊 具財と旨味にこだわった かにぞうすい たいぞうすい ほたてぞうすい とりぞうすい 4種類各3個入り12個）](https://m.media-amazon.com/images/I/41EgpYuDfUL._SL500_.jpg)
ちょプラ(40代・女性)
胃に優し雑炊がおすすめです。こちらはレトルトなので手軽に楽しめますよ。しかもうま味たっぷりで満足出来ます。
ポポロろ(40代・女性)
胃もたれした時の食事に、丸美屋のスープdeごはんがおすすめです。お湯をそそぐだけで雑炊が食べられるので便利です。
大阪通りもん
レトルトのおかゆ5種の詰め合わせです。胃もたれの時に体に優しく作る手間も湯煎するだけのカンタン調理でオススメですよ。
あやなみ(20代・女性)
柔らかい素材になっていて食べ応えもあり消化にも優しい味わいになっていておすすめかとおもいます。出しも聞いています
nanacoco(40代・女性)
胃もたれなら消化がいいものがおすすめです。レトルトのおかゆはいかがでしょう。非常食用にも買っておくといいです
ポルカドット(50代・女性)
コシの強いうどんは消化に時間がかかりますので、選ぶなら、コシの強いツルツルしたタイプではなく、ぶゆぶゆになる柔らかい麺が良いのではないでしょうか。というわけで、伊勢うどんはいかがでしょう。昔、遠路はるばるお伊勢参りに来た人たちのくたびれた体でもすっと入っていくよう考えられた消化の良いおうどんです。たまり醤油に昆布や鰹の出汁を合わせたタレを絡めていただきます。大根おろしを添えるとなおよいですよ。
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あやなみ(20代・女性)
うどんも消化に良さそうですしコスパにも良いかと思いますのでおすすめします。常温の保存もできておすすめかと思います
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのレトルト雑炊はいかが。12種類の詰め合わせで、いろいろな味が楽しめるのもいいです。常温保存も可能で素材の風味が生かされており、湯煎で手軽に調理できるのもいいです。
ちゃぺ大好き(50代・女性)
昔からお正月料理で疲れた胃腸をいたわって食べられている「七草がゆ」はいかがでしょうか。美味しいおかゆを作ること自体が意外にも難しいので、こちらのカップ入りの七草がゆでしたら、電子レンジで500Wで1分20秒温めるだけで簡単に出来上がります。
かりんちょ(50代・男性)
胃もたれなんかで食欲なくても手軽に風味良く栄養を摂取できるカロリーメイトゼリーがおすすめ。パウチ形状なので手早くチュッといただけますよ。ビタミンなど豊富な栄養をアップルの爽やかな風味でヘルシーに摂取できる定番商品です。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのモチモチ食感の讃岐うどんはいかが。消化にも良さそうで、生麺でつるっと美味しくいただけるのがいいです。体調不良の際にも良いですよ。
めがねちゃん(50代・女性)
くず湯はどうですか。消化・吸収が早く整腸作用もあるため、胃腸が弱っている時におすすめです。マグカップに入れて少量の水で溶かし、熱湯を注いで混ぜたらレンジに20秒ほどかけ、とろりとして透明感が出るまで混ぜるだけです。こちらのくず湯は15種類から8個選べるセットです。くず湯は胃腸が不調な時だけでなく、風邪の引き初めにも効果的ですから常備しておくと便利ですよ。
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だんごっ鼻
胃もたれ、食欲がないときには、七草粥が良いです。胃にも優しいですし美味しいです。こちらはレトルトタイプで温めるだけで食べれますよ。
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