【鉄分の多いジュース】貧血気味の人にぴったりの美味しいジュースは？
貧血気味の体質なので、鉄分の多いジュースを試したいです。毎日続けやすそうなくらい味も美味しくて、鉄分が豊富なジュース・飲料のおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 最終更新日：2024/01/28
- 31618View 46コメント
no.31
nanacoco(40代・女性)
鉄分が多く含まれているザクロのジュースはいかが？濃縮タイプなので場所をとらなくて日持ちもします
no.32
のりのりのり(50代・女性)
1本で一日分の鉄分が摂取できる乳酸菌飲料はいかがでしょうか。プルーン味で美味しく飲みやすく、カロリーも低いので安心して飲めるのでおすすめします。
no.33
たなかさん
大切な鉄分も不足すると、めまいや、立ちくらみ等を起こして危険ですよね。家庭用に手軽に飲んで頂けますよ！
no.34
たけ花子(50代・女性)
TBCの１日分の鉄分、グレープ＋プルーンで甘さがあり飲みやすそう。鉄分が6.8mg含まれていてしっかりと摂れるのが良く、カロリーが高くないのが助かります。紙パックで捨てる時も嵩張らないのがいいですね。
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