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運動の後に飲むと効果的な飲みやすいプロテインは？
運動して筋肉をつけたいのでプロテインを取り入れたいと考えています。飲みやすく美味しいもので、運動の後に飲むと効果的なプロテインのおすすめを教えて下さい。
もものもも
ころころあい(40代・女性)
グロングのプロテインはいかがでしょうか。WPIなのでたんぱく質含有量が高く、運動後に飲むと効果的です。ナチュラルタイプで人工甘味料が入っていないので、お好みの味付けで飲めるのがおすすめです。
JACKJACK(40代・男性)
こちらのアミノプロテインはどうですか、必須アミノ酸とホエイプロテインを配合したプロテインで、必須アミノ酸が疲労した筋肉に効果的ですし、レモン味で飲みやすく水で飲めるのでシェイカーが無くても飲めます、値段も安いのでおススメです
あかり(40代・女性)
筋肉を増やしたいならホエイプロテインもおすすめ。たんぱく質を効率的に摂取することができますよ。たっぷり1kg入っています。
KUMIKAN(40代・女性)
良質なタンパク摂取に最適なこちらのプロテイン。ビタミンを11種配合し、スプーンも付属しており計量しやすいです。3キロと大容量で運動後や日々の摂取にもいいですよ
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ヤギヌマ(50代・男性)
ザバスのホエイプロテイン100で、リッチショコラ味で飲みやすくて続けやすいフレーバーのプロテインになります。運動をして効果的に筋肉をつけやすく、メリハリのあるボディ作りが楽しみやすいです。運動後に理想のサポート力があります。
ちょプラ(40代・女性)
おいしいザバスのプロテインお勧めですよ。脂肪分ゼロ、鉄分やミネラルも豊富なので、トレーニングの後にぴったりです。こちらはドリンクなのでサッと飲めますよ。
ちょプラ(40代・女性)
ザバスのプロテインお勧めです。こちらは運動前後、どちらに飲んでもいいそうですよ。色んなフレーバーがあって飲み飽きません。
ウイダー マッスルフィットプロテイン ココア 900g 4902888725166 ◆
グラスマン(60代・男性)
ウイダーのマッスルフィットプロテインです。ココア味の 900g。運動後に補給することで、理想的な筋肉をつけることができます。
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akemi(60代・女性)
無理なくタンパク質を摂取できるだけでなく、美味しく飲めて間食代わりにもなります。
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