【カルシウムの多いシリアル】カルシウム補給に良いシリアル・グラノーラのおすすめは？
カルシウム不足が気になっています。朝食のシリアルでカルシウムを補給したいので、カルシウムが含まれていて、身体に良さそうなシリアル・グラノーラのおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 最終更新日：2024/01/27
- 1824View 27コメント
ああい(40代・男性)
日清シスコシスコーンマイルドチョコはどうですか。一食分に牛乳をかけるだけで一日の半分のカルシウムが摂取できます。他にも豊富な栄養素がたっぷり手軽に美味しく取れるのでうれしいですね。厚みがある焼き上がりでサクサク食感が楽しめ、深みあるチョコ味なので、飽きが来ない美味しさでおすすめですよ。
ちょプラ(40代・女性)
日清シスコのグラノーラお勧めです。栄養のバランスがよく、カルシウムやビタミンなどしっかりとれますよ。
ころころあい(40代・女性)
糖質60％でプロテイン、食物繊維、鉄分、カルシウムもしっかり取ることができる健康にも美容にもいいグラノーラです。大豆を使って使っているので、イソフラボンもとれるので、特に女性におすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
糖質60%カットし、鉄分は勿論、カルシウムや食物繊維、プロテインを豊富に含み美容にもいいです。ザクザクした食感で牛乳やヨーグルトに入れてもいいですね
どんどん(50代・男性)
無添加で体に優しく安心して食べることができるカルシウムが豊富なシリアル・グラノーラ、オートミールはいかがですか。カルシウム不足解消に役立ち、朝食においしいシリアルです。お得な4キロまとめ買いができるので、イチオシです。
グラスマン(60代・男性)
イギリス産のオートミールです。無添加でヘルシーな800g×5袋セット。カルシウムや食物繊維、鉄分が含まれていますよ。
ぽこちゃん
糖質はカットされていてカルシウムが豊富 食物繊維と鉄分もとれる健康的な朝食になる大豆のグラノーラはいかがですか
コーヒーさん(40代・男性)
カルシウム以外にも鉄分や食物繊維も摂取できる「ごろグラ」はいかがですか。糖質カットタイプです。
ろっころ(60代・女性)
カルシウムも摂取できるナッツ入りのグラノーラはいかがでしょうか。5種類のナッツの旨みもあり、ザクザクと食感も良く美味しく召し上がれます。
ここあ(50代・女性)
5種類のナッツがごろごろっと入ったグラノーラで、カルシウム以外のもビタミンや鉄分もとれます。
JACKJACK(40代・男性)
カルシウムが取れるシリアルなら日清シスコのコチラの商品はどうですか、牛乳をかけて食べると一日に必要なカルシウムの半分が取れます、鉄分も補給できますし6袋入って値段も安いのでおススメです
ドーナッツ大好き(40代・男性)
とても食べやすくて美味しいシリアルのセットです。カルシウムもしっかり摂れるのが良いです。
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どんどん(50代・男性)
人気メーカー、日清シスコの「ごろグラ 糖質60％オフ まるごと大豆」は如何でしょうか？気になるカルシウム不足の解消ができるシリアル・グラノーラになります。お得なお値段になる6袋まとめ買いができるので、お勧めです。
グラスマン(60代・男性)
大麦とサツマイモのシリアルです。200g×6袋セット。１日分の食物繊維は含まれていますし、カルシウムの補給もできますよ。
hanahoku(30代・男性)
個人的に気に入っている食べ方として、ヨーグルトやアイスといったスイーツへトッピングしてザクザク食感を楽しんでいます。
たなかさん
和光堂から発売されている、カルシウムが配合した風味豊かな食品です。1才からはじめて頂けます。
めがねちゃん(50代・女性)
日清シスコのシスコーン・マイルドチョコ味です。1食分40gにカルシウムが142㎎含まれており、カルシウムの働きを助けるビタミンDなど9種類のビタミン類や鉄分、身体の調子を整える乳酸菌も配合されています。シスコーンシリーズの中でカルシウム量が一番多いのがマイルドチョコ味なので、おすすめです。
かりんちょ(50代・男性)
カルシム配合の栄養機能食品だから、毎日のヘルスサポートしっかり行える人気のアサヒグラノーラがおすすめ。サクサクと食感良くいただけて、大豆とチョコチップの香ばしい風味で味わい大満足な人気の商品ですよ。小分けパッケージだから朝食利用にもスムースに対応できますね。
ろっころ(60代・女性)
カルシウムや鉄分が摂れるケロッグのシリアルのチョコワはいかがでしょうか。サクサクで食感も楽しく、チョコ味で甘くてコクもあり美味しく召し上がれます。
KUMIKAN(40代・女性)
糖質控えめでごろっとした食感が楽しめるグラノーラ。チョコナッツの風味で食べやすく、牛乳やヨーグルトに入れてもOK。カルシウムをはじめ、カルシウムや鉄分も豊富に含んでいます
ともぞう(40代・女性)
乾燥した苺がタップリと入っているので美味しくて食べやすいです。大容量で850g入っているので家族で食べてもすぐになくならないのが良いですね！
nanacoco(40代・女性)
五穀グラノーラなので、入ってる栄養素がほかの物より多いです。プレーンと書いてありますがテンサイ糖で甘さはついています
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ここあ(50代・女性)
カルシウムもビタミンもバランスよくとれ、食物繊維も豊富で彩もきれいで食もすすみます。
咲ぱぱ
シスコのこちらのチョコレート味のグラノーラはいかがでしょう？カルシウムや身体に良い色々な栄養素が含まれています。おすすめです！
ちょプラ(40代・女性)
日清シスコのごろっとグラノーラお勧めです。大豆たっぷりで糖質は低く、カルシウムに鉄分や食物繊維も摂取出来ますよ。
RRgypsies(50代・男性)
有機オートミールがおすすめです。オーガニックな無添加のオートミールで、ナチュラルでヘルシーです。玄米の５倍のカルシウム、３倍の食物繊維、２倍の鉄分が含まれており、ビタミンやミネラルが豊富に摂れます。大人が毎日食べても飽きない素朴な味です。
たけ花子(50代・女性)
日本食品製造のプレミアムピュアオートミールはいかがでしょう。カルシウムも30gあたり約15mgと多めで、鉄分や食物繊維も一緒に摂れるので栄養満点なところも良いですね。
【ポイント5倍】最大35倍！シリアル ブランシリアル さつまいも 日清シスコ シスコウェルネス 1日分の食物繊維 200g 2袋セット
オロロ(40代・男性)
こちらの日清シスコ シスコウェルネス 1日分の食物繊維はいかがでしょうか？1食50gで1日に必要な食物繊維18g、牛乳200mlをかけて食べれば1日に必要な9種のビタミン、鉄分、カルシウムの1/3以上を健康的に摂ることができます。ほんのり香るさつまいも風味の美味しいシリアルでお勧めです。
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