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【乾燥ゆり根】美肌にも健康にも効果的な百合根！人気の干百合のおすすめは？
器官系やお肌にいいと言われているゆり根を食卓に取り入れたいです。旨味が凝縮していて、日持ちする乾燥タイプがいいです！干百合のおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
めがねちゃん(50代・女性)
薬膳・和漢食材のZEN ROOMで扱っている乾燥百合根です。チップ状なのでスープなどに使いやすいと思います。白キクラゲと組み合わせると、美肌効果があるそうですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの乾燥ゆりね。カリウムや葉酸・食物繊維を豊富に含み、むくみ防止にも。ホクホクした食感とほのかな甘みで、味や匂いにクセがなく、スープやお粥、茶わん蒸し、グラタンなどに入れても良く合います
ころころあい(40代・女性)
１～２回くらい水を交換しながら、たっぷりの水で戻すだけでいいので意外と使いやすいです。加熱するとホクホクとして、少しねっとりした食感で、上品でクセの無い味と和洋中と様々なお料理に使えます。栄養・効能を逃さないスープに入れるのがおすすめです。
ひひん(60代・男性)
葉酸や食物繊維、マグネシウムや鉄、マンガンなどのミネラルが豊富に含まれていて、スープや茶碗蒸しに入れて食べても美味しいですよ。
だんごっ鼻
こちらの、乾燥ユリ根は如何でしょうか？天然の美容食材で、使う分だけ少量でも使えるので便利です。茶碗蒸しやスープなど美味しいです。
どんどん(50代・男性)
薬膳スープなどに使用できる器官系やお肌にいいと言われている乾燥ゆりねはいかがでしょうか？旨味が凝縮していて、日持ちする干百合になります。お得なお値段で購入できる100グラム、5袋まとめ買いができるので、一押しです。
ちょプラ(40代・女性)
薬膳スープなどで頂く、乾燥したゆり根です。スライスしたものなので手軽に使えますよ。冬の鍋に入れるのもお勧めです。
だんごっ鼻
こちらの、乾燥ユリ根は如何でしょうか？ユリ根は大量に使わないので少しずつ使えて便利です。水に付けて戻すだけです。
ももももももんが(40代・女性)
薬膳料理の具材として定番の乾燥ゆり根（100ｇ）です。乾燥させることで旨味と栄養価がアップするので、生よりこちらのほうがより健康にいいかもしれません。生と違って日持ちもするので、おすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
乾燥させたゆり根です。100ｇ届きます。よく薬膳スープなどに使われていますよ。おかゆにもお勧めです。
ヤギヌマ(50代・男性)
薬膳料理として人気が高い百合根になり、乾燥タイプでうま味が凝縮されたおいしい食材になります。美肌や健康にも効果的に機能し、賞味期限がなくて日持ちするのでお勧めです。
大阪通りもん
乾燥ゆり根です。薬膳料理などスープに最適。乾燥タイプなので日持ちもしますしオススメですよ。
ここあ(50代・女性)
瓶に入った乾燥のゆり根で、消費と保存にも便利で、香りもよく栗のような甘みも堪能できます。
オロロ(40代・男性)
こちらの健康食材乾燥ゆりねはいかがでしょうか？少し黄色がかった色合いと栗のような甘味、良い香りが楽しめる干百合です。瓶で包装してあるので製造日から約12ヶ月と長く使用でき使いやすくなっています。スープやお粥に、白キクラゲと甘く煮てデザートにと様々な料理に健康的に使用できるのでお勧めです。
コーヒーさん(40代・男性)
無農薬栽培で育てられた特級ランクのゆり根を乾燥させたものです。賞味期限は18ヶ月です。
のりのりのり(50代・女性)
無農薬栽培された広くてしっかりとしたユリの若弁を自然に乾燥させた干百合です。安心な無添加・無着色・無重硫なのでおすすめします。
かりんちょ(50代・男性)
たっぷり３００ｇ入った乾燥ゆり根がおすすめ。炒め物やスープに蒸し物など、ゆり根ならではの風味と食感をコスパ良く味わえる人気商品ですよ。栄養価も高いから美味しくヘルシーに活用できて満足度も抜群ですね。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの乾燥百合根は栄養と旨味が凝縮され、スープやお粥にも使いやすいです。水で戻して柔らかくなるまで煮ると、百合根と同じように使えますよ。卵焼きやあんかけに入れてもいいですね
LemonSoda(50代・女性)
食物繊維や葉酸などが豊富な乾燥百合干です。使いやすい大きさなのでスープの薬味としたり、お粥に入れたりできますね。乾燥過程において旨味がぎゅっと凝縮されて、容器に入っている事で保存のしやすさもあります。
どんどん(50代・男性)
無添加で体に優しく安心して使うことができる乾燥ゆりねはいかがでしょうか？カリウム・カルシウム・葉酸・食物繊維が豊富な中華食材ですね。薬膳鍋などさまざまにお料理に用いられる食材なので、オススメいたします。
JACKJACK(40代・男性)
乾燥ゆり根ならコチラの商品はどうですか、旨味が濃縮されていて味が良く出ます、食感が良くおかゆに入れても美味しく食べられますし、値段も安いのでおススメです
nanacoco(40代・女性)
スライスして、乾燥してあるので料理に使いやすそうなゆり根です。サムゲタンとか作ったらうまそう
たなかさん
薬膳のお料理にもお使い頂けますのでとても便利ですよね。コスパも良いのでお試しくださいませ。
ここあ(50代・女性)
無農薬栽培したゆり根を乾燥したもので、ほんのりとした甘みがあり、生に比べミネラルも豊富です。
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