朝食・モーニング×食べ物×1人の人気おすすめランキング

イタリアのシチリア島産のピスタチオを使ったクリームです。パンに塗るととっても香ばしくておいしいですよ。コクもしっかりあります。

こちらの、大豆のシリアルは如何でしょうか？低糖質で高タンパクで、朝食などダイエット食には良いですね。たっぷり１kg入りです。

こちらのオートミールはいかが。有機栽培で育てられ、糖質オフで低カロリー・低糖質でダイエット中の方でも安心して頂けます、栄養価も豊富で食物繊維もたっぷり含まれています

世界一の品質といわれるシチリア産のピスタチオを65％も使った贅沢スプレッドです。香ばしいピスタチオの風味が堪能できます。

濃厚さっぱりなフルーツが朝から胃にも入りやすいですし、朝食がわりにも最適なものになっていておすすめです。

こちらの、お馴染みの野菜生活のゼリーは如何でしょうか？すりおろしりんごのゼリーで、美味しいバランス栄養食品です。

海鮮小魚ふりかけはいかがでしょうか。オキアミ、片口いわし、あおさのり、青のりが入っています。無添加なのでおすすめです。

こちらのご飯がどんどん進む小魚ふりかけはいかが。海の恵みが活かされ風味よく、鉄分やカルシウムも豊富に含んでいます。おむすびやチャーハンなどに加えても美味しいですね。

25種類の野菜と5種類の果物のゼリーはいかがでしょうか。1食分の野菜（120gぶん）が使用されています。ケールなどクセのある野菜が入っていますが、青臭さはほとんどなく、果物の酸味によってすっきりとした味わいで飲みやすいです。果物由来の糖しか含まれていないのもおすすめです。

和歌山の早和果樹園の飲むゼリー、おふくろスムージーです。みかんやゆずなど、果実をまるごと使っているので、繊維質がたっぷり。1本のゼリーで、みかん2個分の食物繊維が摂れます。寒天とこんにゃく粉で固めたジュレ状の飲みやすいゼリーです。

25種類の野菜と5種類の果実が摂れ、バランスが良い、健康ジュレです。さらに1袋あたり80kcalと低カロリーです。

香料・着色料・保存料・防腐剤・砂糖不使用の有機オートミールを使用した無添加グラノーラではいかがでしょうか。ブルーベリーやクランベリー、アーモンド、有機チアシードが入っていて、ザクザクとした香ばしい食感がおいしいので、おすすめです。

こちらのデコポンのジュレがおすすめです。和歌山県産で、しかも無添加で安心です。パウチ入りで飲みやすいですよ。

こちらの、濃厚なピスタチオスプレッドは如何でしょうか？風味があって美味しいです。私はバニラアイスにトッピングして食べるのが一番お薦めです。

日清シスコのごろグラシリーズの糖質60％オフまるごと大豆がおすすめです。糖質60%オフタイプは、チョコナッツもありますが、食物繊維の豊富さではこちらのまるごと大豆が一番。1食分で食物繊維が12.5gも摂取でき、たんぱく質・鉄分・カルシウムなどもたっぷり摂れます。管理栄養士さんも推奨しています。

ブランでカロリーも抑えめになっていますし、カロリーも低くておすすめになっています。フルーツミックス入りで味に飽きが来ません。

こちらの、カルビーのフルグラは如何でしょうか？食物繊維たっぷりで低糖質でダイエットなどに最適です。昔毎朝食べていましたが飽きないです。

こちらの糖質オフのフルグラはいかが。糖質30%オフでザクザク食感も楽しめ食べ応えも。牛乳やヨーグルトに入れても美味しく、鉄分・食物繊維豊富なのもいいです

千葉県産の自然卵一番鶏です。昔、農家の庭先で飼われていた鶏の卵のように、太陽の光をたっぷり浴びてストレスなくのびのび駆け回れる運動場付きの放し飼い鶏舎で飼育されている鶏の有精卵です。抗生物質は使用せず、配合飼料だけでなく菜っ葉や草をついばんでいるから安心安全。黄身にハリがあり、白身はつやつやで、まろやかな味わいです。

こちらの、清水クリーンファームのたまごは如何でしょうか？平飼いの卵で、濃い味の卵で美味しいです。是非卵かけご飯でお召し上がりください。

濃厚で深いコクのこちらの平飼い卵はいかが。卵本来の黄身の甘さも感じられ弾力もあり、様々な料理や繊細なスイーツ作りにも適しています。

カネジョウの磯ふぶきです。使っているのはいわし削りと焼き刻み海苔だけで、素材の旨味だけでいただく食塩無添加のふりかけです。天日干しで旨味をギュッと凝縮したいわしの煮干しの頭と腹を丁寧にとり、薄くふわふわに削ったいわし削りが味の決め手。だし醤油をほんのひとたらしするだけで、十分美味しいですよ。

有名大手メーカー「にんべん」の鰹節のソフトふりかけ。こちらの減塩タイプを以前近くのスーパーで見たときに買ってみたのですが、減塩でこれだけ味が濃いのなら、減塩でないものはどのくらい濃いのだろうというくらい味がしっかりしていました。カツオのお味が良いし、入っているごまもよいアクセントになっています。

とっても風味のいいゆかりのふりかけがおすすめですよ。しょっぱい印象ですが、こちらは30％も減塩さえていてヘルシーです。

遺伝子組み換えではないトウモロコシや大豆で作られた飼料で育てられた鶏の卵はいかがですか。有精卵です。

こちらの25%塩分カットされたふりかけ。カルシウム摂取も可能でお子さんにも減塩中の方にも。冷めたご飯にかけても美味しく、おにぎりにも最適。おかずなしでも何杯でもご飯がいただけます

千葉県南房総市の平飼い有精卵・川合さんのげんきたまごです。希少な純国産の鶏・後藤もみじから採卵された和牛ならぬ和鶏のたまご。ポストハーベストフリーの栄養たっぷりなオリジナルブレンド飼料に井戸水を与えています。生みたて超新鮮で、生臭みがなく黄身に甘味があるので、卵かけごはんがイチ押しです。

広島県で平飼いされているニワトリの卵です。たっぷり36個入りで、かなりお高いですが、安全でおすすめですよ。

送料無料でお得感もありますし、減塩タイプのもので体にも優しいですし卵ふりかけでご飯にかけて食べやすいです。

カツオと海苔だけのふりかけはいかがでしょうか。無塩なので、塩分制限がある方や控えている方にぴったりです。カツオの旨味があるのでこれだけでも美味しいし、物足りなければ少量の塩や醤油を加えて調節できるのもおすすめです。