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  • 【二日酔い食べ物】つらい翌日におすすめの胃に優しい食べ物は?
  • 【二日酔い食べ物】つらい翌日におすすめの胃に優しい食べ物は?

飲み会でお酒を飲みすぎて、二日酔いになってしまった日に良い食べ物を探しています。気持ち悪くても食べやすそうな、胃に優しそうなおすすめのものを教えてください。

ベストオイシー編集部

    • 最終更新日:2024/01/28
  • 729View 21コメント
no.1
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JACKJACK(40代・男性)

2日酔いなら永谷園のお茶漬けはどうですか、お湯をかけるだけで簡単に食べられますし、2日酔いでもサラサラと食べられ、お茶の味と風味が胃に優しいです、値段も安く味がとても美味しいのでおススメです

no.2
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りいど(40代・女性)

アレルギー体質で体が弱い私でも美味しく頂けました。無添加だから、アレルギー体質でも利用できるし、胃にもやさしくて体調悪い時には簡単に食べれて味も色々と足せるので、アレルギー体質や体が弱い方にはおすすめですね。あとお米のそのままの味がしておいしいです!

no.4
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ここあ(50代・女性)

レトルトのおかゆの詰め合わせはいかがでしょうか。さらっと食べれて、低カロリーなのもいいと思います。

no.5
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オロロ(40代・男性)

こちらの青森県産しじみみそ汁はいかがでしょうか?お湯をいれて簡単にいただける生みそタイプの即席しじみみそ汁です。青森県産の新鮮な大和しじみのレトルトパックと、しじみエキスが入った調味みそのセットで、しじみの栄養オルニチンを簡単に摂ることができます。二日酔いに嬉しい美味しいお味噌汁でお勧めです。

no.6
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たけ花子(50代・女性)

粥餐庁さんのレトルトカップ粥、和洋中と3種類まとめての購入ができるので風邪を引いた時などの万一の非常時にも取っておきたいですね。特に中華粥のくわいはホクホクした優しい味わいで、身体も気持ちもほっこりすると思います。

no.7
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Toshimi(60代・男性)

味の素のおかゆはいかがでしょうか。二日酔いでも胃に負担が少ないので、おすすめです。常温で保存できますので、常備しておくと便利です。

no.8
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あみあみあみ(40代・女性)

2日酔いの時には塩分をよく取ると体からアルコールが抜けやすいですし 効果のありそうな しじみエキス も嬉しいですね

no.9
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あやなみ(20代・女性)

すっきりとした味わいで口の中もリセットできていて二日酔いにも効果がありそうな商品になっていますのでおすすめです。

no.10
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みかんいろ(50代・女性)

宍道湖産しじみを使用したフリーズドライのお味噌汁です。食べやすくて胃に優しく、二日酔いからの回復にも効果もあるのでおすすめです。

no.11
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めがねちゃん(50代・女性)

食欲のない朝でも、さっぱりしたヨーグルトなら食べやすいのでは。お医者さんに聞いたんですが、アルコールを代謝する酵素を作るためにはたんぱく質が必要で、乳製品のたんぱく質には必須アミノ酸がすべて含まれており、肝臓機能の強化にもおすすめの食材だそうですよ。酵素の働きをサポートしてくれるマグネシウムが豊富なバナナをプラスするとさらに効果的です。

no.12
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ちょプラ(40代・女性)

味の素のレトルトのおかゆがおすすめです。二日酔い用なら、梅味がおすすめですよ。手軽にさっぱり頂けます。

no.13
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どんどん(50代・男性)

飲み会でお酒を飲みすぎて二日酔いになってしまった日に優しい食べ物、韓国料理のお粥、サムゲタンはいかがですか。無添加で体に優しく安心して食べることができます。お得な5個セット買いができるので、おススメです!

no.14
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グレグレ

二日酔いの朝は水キムチをオススメします。辛いというより爽やかな酸味と、優しい味の大根がスーッと喉を通り疲れた胃を優しく起こしてくれますよ。

no.15
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nanacoco(40代・女性)

呑まないので二日酔いはしませんが、体調が悪いとき用にいつもおかゆは用意しています。味の素のはおいしいです

no.16
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猫大好き

味の素のお粥3種類で白がゆ、梅がゆ、玉子がゆで国産コシヒカリ100%で温冷どちらでも食べれるので手軽に手間無しでさっとするするっと食べれていいなと思いました。低カロリーでも満足感もあっていいなと思いました。

no.17
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ちょプラ(40代・女性)

手軽なレトルトのおかゆがおすすめです。特に梅味はさっぱり頂けますよ。しっかり水分も摂れて安心です。常備しておくといいですよ。

no.18
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だんごっ鼻

こちらの、豆乳ヨーグルトは如何でしょうか?ヘルシーで少し酸味があって二日酔いには最適です。弱った胃腸にも良いですよ。

no.19
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ここあ(50代・女性)

オーガニックの無調整豆乳はいかがでしょうか。胃にもやさしいやさいい味わいで、腹持ちもいいので食事の代わりにもなります。

no.20
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KUMIKAN(40代・女性)

常温保存可能なこちらの豆腐はいかが。胃に優しく、濃厚な大豆の旨味と香りが口中に広がります。醤油や好みの薬味を加えてアレンジして頂けるのもいいですね

no.21
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かりんちょ(50代・男性)

二日酔いの日に消化良くいただける定番、クエーカーブランドオートミールがおすすめですよ。牛乳や豆乳にヨーグルトなどと合わせていただくと、香ばしい風味を食感良く楽しめて栄養摂取が美味しくスムーズに行える人気の商品です。

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さぬきのレンチンうどん かけうどん 10食 詰合せ うどん 常温 惣菜 麺類 讃岐うどん 即席 香川名物 簡単 電子レンジ調理 時短 昼食 間食 夜食 保存食 備蓄

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ろっころ(60代・女性)

手軽にレンジ加熱で食べられる、胃に優しいかけうどんはいかがでしょうか。お得な10食セットになっており、常温保存もできますのでストック用に良いです。讃岐うどんですのでコシもあり、さっぱりしたお味で美味しく召し上がれます。

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イザメシ Deli(デリ) 濃厚トマトのスープリゾット (長期保存食/3年保存)5個セット 防災グッズ 防災セット 非常食 保存食 防災用

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めがねちゃん(50代・女性)

イザメシDeliの濃厚トマトのスープリゾットです。リゾットといっても、生クリームやチーズは使わず、野菜だけで作ったあっさりとしたスープリゾットで、胃に優しいと思います。トマトの酸味で食欲がない時でものどを通りそう。長期保存できるので、防災用の非常食も兼ねて買い置きしておくと便利ですね。

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だんごっ鼻

こちらの、カボチャ入りの十五穀米お粥は如何でしょうか?健康にも胃にも優しそうで、二日酔いでも食べられそうです。しじみ味噌汁も二日酔いには良いですよ。

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【10個セット】おかゆ 250g 白がゆ 玉子がゆ 梅がゆ 野菜入りおかゆ おかゆ かゆ パウチ お粥 粥 保存食 防災 備蓄 お粥 非常食 災害対応食 防災食 防災 食品 災害食 コシヒカリ 国産 アイリスフーズ【あす楽】

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ろっころ(60代・女性)

6種類のうちから好きな味を選べるおかゆ10個セットはいかがでしょうか。柔らかくて脂っぽくないので胃に優しいです。シンプルで素材の甘みがある白がゆや、お出汁も利いておりタンパク質も摂れる玉子がゆなどがございます。レンジ加熱で手軽に召し上がれます。

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エースコック (袋)ハノイのおもてなし 鶏だしフォー 48g×20個入り(KT)

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ころころあい(40代・女性)

つるんと食べらるフォーはいかがでしょうか。鶏だしに香味野菜を加えたスープと、つるっとなめらかな麺が絡みあって美味しいです。胡椒やシナモンといったスパイスの複雑な風味がさっぱりしているので、二日酔いでも食べやすいです。

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ポポロろ(40代・女性)

二日酔いには梅干しがおすすめです。減塩タイプではちみつで漬けた梅干しなので酸っぱすぎずに食べやすいです。

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