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  • 夏にぴったりのビタミンC豊富な美味しい果物のおすすめは?
  • 夏にぴったりのビタミンC豊富な美味しい果物のおすすめは?

日差しに肌が負けないように、ビタミンCたっぷりの美味しいフルーツを食べて、夏を乗り切りたいです。朝食や、カフェタイムが楽しみになるようなおすすめのフルーツ教えてください。

ゆうゆうじてき

    • 更新日:2022/07/20
    • 回答受付期間:2022/07/052022/07/19
  • 170View 31コメント
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めがねちゃん(50代・女性)

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ゼスプリのサンゴールドキウイフルーツです。キウイはビタミンCの多いフルーツですが、グリーンよりゴールドの方が含有量が多く、中でもサンゴールドキウイは1個で1日分のビタミンCが摂取できるのでイチ押しです。ハーフカットにしてスプーンで食べられるのも手軽で、ヨーグルトやシリアルとの相性もいいから朝食にもおすすめです。

no.2
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ももももももんが(40代・女性)

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夏場にぴったりな酸味と甘みがあるグリーンキウイはいかがでしょうか。約3㎏で、数にすると25~17玉ぐらいです。ビタミンCはもちろん、食物繊維やカリウム、銅、鉄、マグネシウム、葉酸、ビタミンEなど、現代人が不足しがちな大切な栄養素がたくさん含まれているので、積極的に摂取したいフルーツです。瑞々しく水分補給もできますし、おすすめです。

no.3
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みかんいろ(50代・女性)

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ニュージーランド産のゴールドキウイはいかがでしょうか。可食部100g当たりのビタミンC含有率が140mgと果物の中では一番高いのでおすすめです。またゴールドキウイは酸味がほどよく糖度が高いので食べる楽しみもあると思います。

no.4
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ろっころ(60代・女性)

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安心な国産のオレンジはいかがでしょうか。ビタミンCも摂れますし、甘酸っぱくて爽やかな味わいですので美味しく召し上がれます。

no.5
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JACKJACK(40代・男性)

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キウイフルーツはどうですか、夏に食べられるフルーツで一番ビタミンCが豊富です、味も美味しいですし、皮をむいて冷蔵庫に保存しておくといつでも美味しく食べられるのでおススメです

no.6
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グラスマン(50代・男性)

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和歌山県産の夏ミカンです。訳ありの4kgですが、爽やかな味わいが楽しめます。ビタミンCが豊富に含まれていますよ。

no.7
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どんどん(50代・男性)

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夏にぴったり、ビタミンC豊富な愛媛産の夏文旦、河内晩柑はいかがでしょうか?訳ありですが、その分お買い得価格で購入できます。訳ありの理由はサイズ不揃いなどですが、ご家庭用には十分な品質なので、お勧めしたいです。

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コーヒーさん(40代・男性)

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ニュージーランド産のキウイ、ゼスプリ・サンゴールドです。1箱に1キロ入っているのでおすすめです。

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KUMIKAN(40代・女性)

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きれいな黄色をした果肉で甘みが強く、外皮の毛も薄くて食べやすいです。一日に必要なビタミンCを豊富に含んでおり、柔らかい果肉はヨーグルトなどに入れてもおいしいですよ

no.11
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ちょプラ(30代・女性)

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夏なら、小夏お勧めですよ。皮を薄く剥いていただきます。甘酸っぱくておいしいです。ビタミンにカロテン、食物繊維が豊富です。

no.13
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猫大好き

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栄養たっぷりのニュージーランド産のキウイフルーツで夏に冷やして食べると美味しくビタミンたっぷり摂取できて味わえそうでいいなと思いました。

no.15
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ひひん(60代・男性)

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キウイはビタミンCやカリウム、食物繊維が豊富に含まれていて、特にサンゴールドキウイは一日に必要なビタミンCを一個でとれるのて、暑い夏を乗り切るのに最適ですよ。

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だんごっ鼻

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こちらの、ニュージーランド産のゴールドキウイは如何でしょうか?ゴールドキウイは柔らかくてとても甘いです。ビタミンC以外にも沢山の栄養素が含まれていますよ。

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ストライク

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ビタミンCが豊富な「キウイフルーツ」はいかがですか?忙しい朝や時間がないときでもパパっと食べられますよ!!

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ここあ(50代・女性)

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神奈川県産の無農薬で無化学肥料のキウイで、ビタミンCも豊富で皮ごと食べることができます。

no.22
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めがねちゃん(50代・女性)

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ゼスプリのサンゴールドキウイフルーツです。キウイはビタミンCの多いフルーツですが、グリーンよりゴールドの方が含有量が多く、中でもサンゴールドキウイは1個で1日分のビタミンCが摂取できるのでイチ押しです。ハーフカットにしてスプーンで食べられるのも手軽で、ヨーグルトやシリアルとの相性もいいから朝食にもおすすめです。

no.23
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どんどん(50代・男性)

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安心高品質な国産・和歌山産のキウイフルーツはいかがですか?夏にぴったりのビタミンC豊富なフルーツになります。訳ありですが、その分お買い得価格で購入できます。訳ありの理由はサイズ不揃いですが、味に変わりはないので、おススメです!

no.25
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RRgypsies(50代・男性)

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サンゴールドキウイがおすすめです。超大玉で、ビタミンCがたっぷり摂れます。驚くほど甘く、酸味が少なく、ジューシーでとても美味しいです。二つに切ってスプーンですくって食べても、小さく切ってヨーグルトなどに入れてもよいですよ。

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