夏にぴったりのビタミンC豊富な美味しい果物のおすすめは？
日差しに肌が負けないように、ビタミンCたっぷりの美味しいフルーツを食べて、夏を乗り切りたいです。朝食や、カフェタイムが楽しみになるようなおすすめのフルーツ教えてください。
ゆうゆうじてき
- 更新日：2022/07/20
- 回答受付期間：2022/07/05〜2022/07/19
- 170View 31コメント
Up
めがねちゃん(50代・女性)
通報ゼスプリのサンゴールドキウイフルーツです。キウイはビタミンCの多いフルーツですが、グリーンよりゴールドの方が含有量が多く、中でもサンゴールドキウイは1個で1日分のビタミンCが摂取できるのでイチ押しです。ハーフカットにしてスプーンで食べられるのも手軽で、ヨーグルトやシリアルとの相性もいいから朝食にもおすすめです。
ももももももんが(40代・女性)
通報夏場にぴったりな酸味と甘みがあるグリーンキウイはいかがでしょうか。約3㎏で、数にすると25～17玉ぐらいです。ビタミンCはもちろん、食物繊維やカリウム、銅、鉄、マグネシウム、葉酸、ビタミンEなど、現代人が不足しがちな大切な栄養素がたくさん含まれているので、積極的に摂取したいフルーツです。瑞々しく水分補給もできますし、おすすめです。
みかんいろ(50代・女性)
通報ニュージーランド産のゴールドキウイはいかがでしょうか。可食部100g当たりのビタミンC含有率が140mgと果物の中では一番高いのでおすすめです。またゴールドキウイは酸味がほどよく糖度が高いので食べる楽しみもあると思います。
JACKJACK(40代・男性)
通報キウイフルーツはどうですか、夏に食べられるフルーツで一番ビタミンCが豊富です、味も美味しいですし、皮をむいて冷蔵庫に保存しておくといつでも美味しく食べられるのでおススメです
どんどん(50代・男性)
通報夏にぴったり、ビタミンC豊富な愛媛産の夏文旦、河内晩柑はいかがでしょうか？訳ありですが、その分お買い得価格で購入できます。訳ありの理由はサイズ不揃いなどですが、ご家庭用には十分な品質なので、お勧めしたいです。
KUMIKAN(40代・女性)
通報きれいな黄色をした果肉で甘みが強く、外皮の毛も薄くて食べやすいです。一日に必要なビタミンCを豊富に含んでおり、柔らかい果肉はヨーグルトなどに入れてもおいしいですよ
めがねちゃん(50代・女性)
通報ゼスプリのサンゴールドキウイフルーツです。キウイはビタミンCの多いフルーツですが、グリーンよりゴールドの方が含有量が多く、中でもサンゴールドキウイは1個で1日分のビタミンCが摂取できるのでイチ押しです。ハーフカットにしてスプーンで食べられるのも手軽で、ヨーグルトやシリアルとの相性もいいから朝食にもおすすめです。
どんどん(50代・男性)
通報安心高品質な国産・和歌山産のキウイフルーツはいかがですか？夏にぴったりのビタミンC豊富なフルーツになります。訳ありですが、その分お買い得価格で購入できます。訳ありの理由はサイズ不揃いですが、味に変わりはないので、おススメです！
RRgypsies(50代・男性)
通報サンゴールドキウイがおすすめです。超大玉で、ビタミンCがたっぷり摂れます。驚くほど甘く、酸味が少なく、ジューシーでとても美味しいです。二つに切ってスプーンですくって食べても、小さく切ってヨーグルトなどに入れてもよいですよ。
ランキング内で紹介されている商品
- ※ベストオイシーに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。
果物類の人気おすすめランキング
登録無料
口コミを投稿して
ポイントをもらおう！
ベストオイシーは、質問に対してみんなのおすすめを投稿し、 ランキング形式で紹介しているサービスです！ 会員登録（無料）すると、あなたも質問に回答できたり、自分で質問を作ったりすることができます。 質問や回答にそれぞれ投稿すると、Gポイントがもらえます！（5G/質問、1G/回答）
※Ｇポイントは1Ｇ＝1円相当でAmazonギフト券、BIGLOBEの利用料金値引き、Ｔポイント、セシールなど、130種類以上から選ぶことができます。