夏にぴったりのビタミンC豊富な美味しい果物のおすすめは？
日差しに肌が負けないように、ビタミンCたっぷりの美味しいフルーツを食べて、夏を乗り切りたいです。朝食や、カフェタイムが楽しみになるようなおすすめのフルーツ教えてください。
ゆうゆうじてき
- 更新日：2022/07/20
- 1203View 31コメント
ともぞう(40代・女性)
宮崎完熟マンゴーです。国産で大玉3Lなのでスペシャル感がありますね！色も綺麗で濃厚な味が楽しめます。
ももももももんが(40代・女性)
夏場にぴったりな酸味と甘みがあるグリーンキウイはいかがでしょうか。約3㎏で、数にすると25～17玉ぐらいです。ビタミンCはもちろん、食物繊維やカリウム、銅、鉄、マグネシウム、葉酸、ビタミンEなど、現代人が不足しがちな大切な栄養素がたくさん含まれているので、積極的に摂取したいフルーツです。瑞々しく水分補給もできますし、おすすめです。
みかんいろ(50代・女性)
ニュージーランド産のゴールドキウイはいかがでしょうか。可食部100g当たりのビタミンC含有率が140mgと果物の中では一番高いのでおすすめです。またゴールドキウイは酸味がほどよく糖度が高いので食べる楽しみもあると思います。
ろっころ(60代・女性)
安心な国産のオレンジはいかがでしょうか。ビタミンCも摂れますし、甘酸っぱくて爽やかな味わいですので美味しく召し上がれます。
JACKJACK(40代・男性)
キウイフルーツはどうですか、夏に食べられるフルーツで一番ビタミンCが豊富です、味も美味しいですし、皮をむいて冷蔵庫に保存しておくといつでも美味しく食べられるのでおススメです
グラスマン(60代・男性)
和歌山県産の夏ミカンです。訳ありの４kgですが、爽やかな味わいが楽しめます。ビタミンCが豊富に含まれていますよ。
どんどん(50代・男性)
夏にぴったり、ビタミンC豊富な愛媛産の夏文旦、河内晩柑はいかがでしょうか？訳ありですが、その分お買い得価格で購入できます。訳ありの理由はサイズ不揃いなどですが、ご家庭用には十分な品質なので、お勧めしたいです。
コーヒーさん(40代・男性)
ニュージーランド産のキウイ、ゼスプリ・サンゴールドです。１箱に１キロ入っているのでおすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
きれいな黄色をした果肉で甘みが強く、外皮の毛も薄くて食べやすいです。一日に必要なビタミンCを豊富に含んでおり、柔らかい果肉はヨーグルトなどに入れてもおいしいですよ
ここあ(50代・女性)
愛媛産の和製グレープフルーツで、ほどよい酸味のジューシーな肉汁たっぷりの果肉で、ビタミンＣもたっぷりとれます。
ちょプラ(40代・女性)
夏なら、小夏お勧めですよ。皮を薄く剥いていただきます。甘酸っぱくておいしいです。ビタミンにカロテン、食物繊維が豊富です。
あかり(30代・女性)
キウイもビタミンを豊富に含むフルーツとして人気ですね。ゴールドキウイは甘味が強めなので酸っぱさが苦手な方でも食べやすくておすすめです。
猫大好き
栄養たっぷりのニュージーランド産のキウイフルーツで夏に冷やして食べると美味しくビタミンたっぷり摂取できて味わえそうでいいなと思いました。
CHACO(40代・女性)
ビタミンCたっぷりの美味しいフルーツをお探しでしたら、こちらはいかがでしょうか。ビタミンCがたっぷり入ったアセロラです。美味しいですしレアなのでおススメです。
ひひん(60代・男性)
キウイはビタミンCやカリウム、食物繊維が豊富に含まれていて、特にサンゴールドキウイは一日に必要なビタミンCを一個でとれるのて、暑い夏を乗り切るのに最適ですよ。
だんごっ鼻
こちらの、ニュージーランド産のゴールドキウイは如何でしょうか？ゴールドキウイは柔らかくてとても甘いです。ビタミンC以外にも沢山の栄養素が含まれていますよ。
ストライク
ビタミンCが豊富な「キウイフルーツ」はいかがですか？忙しい朝や時間がないときでもパパっと食べられますよ！！
グラスマン(60代・男性)
愛媛県産の河内晩柑です。産地直送の３ｋｇ。ジューシーフルーツの名前の通りジューシーですし、ビタミンCが豊富に含まれていますよ。
あやなみ(20代・女性)
甘みが詰まっていて身も美味しいフルーツでおススメです。ギフトにぴったりだと思います。
ここあ(50代・女性)
神奈川県産の無農薬で無化学肥料のキウイで、ビタミンCも豊富で皮ごと食べることができます。
KUMIKAN(40代・女性)
珍しい国産バレンシアオレンジで安心して食べることができ、訳ありなのに味に遜色はなく、みずみずしくて甘みと酸味のバランスも絶妙です。
めがねちゃん(50代・女性)
ゼスプリのサンゴールドキウイフルーツです。キウイはビタミンCの多いフルーツですが、グリーンよりゴールドの方が含有量が多く、中でもサンゴールドキウイは1個で1日分のビタミンCが摂取できるのでイチ押しです。ハーフカットにしてスプーンで食べられるのも手軽で、ヨーグルトやシリアルとの相性もいいから朝食にもおすすめです。
どんどん(50代・男性)
安心高品質な国産・和歌山産のキウイフルーツはいかがですか？夏にぴったりのビタミンC豊富なフルーツになります。訳ありですが、その分お買い得価格で購入できます。訳ありの理由はサイズ不揃いですが、味に変わりはないので、おススメです！
たなかさん
とても美味しいスイカですよ。甘くてさっぱりとした食感は夏場には欠かせないのでオススメ致します。
RRgypsies(50代・男性)
サンゴールドキウイがおすすめです。超大玉で、ビタミンCがたっぷり摂れます。驚くほど甘く、酸味が少なく、ジューシーでとても美味しいです。二つに切ってスプーンですくって食べても、小さく切ってヨーグルトなどに入れてもよいですよ。
nanacoco(40代・女性)
沖縄の日差しをたくさん浴びて、ビタミンとか栄養たっぷりの完熟マンゴーはいかがでしょう？
ちょプラ(40代・女性)
甘酸っぱいパイナップルお勧めですよ。こちらはスナックパインなので、新間で食べられてお勧めです。
あみあみあみ(40代・女性)
ビタミンCが豊富で優しい甘みの河内晩柑をお勧めします。ジューシーで水分もたっぷりとれるのでおすすめです。
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