- 最終更新日:2024/05/26
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【鉄分の多いシリアル】鉄分補給に良いシリアル・グラノーラのおすすめは?
鉄分不足が気になっています。朝食のシリアルで鉄分を補給したいので、鉄分が含まれていて、身体に良さそうなシリアル・グラノーラのおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
●三育 玄米グラノーラ 320g 食物繊維、タンパク質、鉄分たっぷり。
みかんいろ(50代・女性)
三育フーズの玄米グラノーラはいかがでしょうか。鉄分のほか蛋白質や食物繊維もしっかりと摂れます。酸化防止剤、乳化剤、保存料、着色料を使用していないので身体にも優しくおすすめです。
ころころあい(40代・女性)
玄米グラノーラはいかがでしょうか。玄米、小麦、オーツ麦、アーモンド、ココナッツ、クルミなどが入っていて、それぞれの素材の栄養をとれるし、おいしさもあるので、おすすめです。
のりのりのり(50代・女性)
鉄分や食物繊維が豊富に含まれた国産玄米を使用したグラノーラです。酸化防止剤や保存料着色料など不使用で安心して食べられるのでおすすめします。
だんごっ鼻
こちらの、玄米グラノーラは如何でしょうか?食物繊維や鉄分がたっぷり入っていて健康に抜群に良いシリアルです。
【Calbee カルビー】フルーツグラノーラ 1.2kg朝食シリアル【輸入食材 輸入食品】 備蓄 ギフト
だんごっ鼻
こちらの、カルビーのフルーツグラノーラは如何でしょうか?自然な甘さと香ばしさがとても美味しいです。ビタミンや鉄分が豊富に含まれています。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのフルーツグラノーラはいかが。鉄分をはじめ、食物繊維も豊富に含んでいます。牛乳やヨーグルトをかけるなど、様々な食べ方ができるのいいですね
【送料無料】ケロッグ フルーツグラノラ 1000g Costco コストコ 大容量 得用 大量 特大 お買得 おすすめ 業務用 グラノーラ 脂質 70%off ビタミン 鉄分 朝食 朝ごはん ドライフルーツ 健康 シリアル
KUMIKAN(40代・女性)
脂質を70%カットし、鉄分や食物繊維、6種のビタミンを配合。ザクザクした食感で美容にも健康にも良く、ヨーグルトや牛乳にかけても美味しく頂けます
ろっころ(60代・女性)
ケロッグの鉄分入りのフルーツグラノラはいかがでしょうか。大容量1㎏入りですのでお買い得です。レーズンやイチゴなどのドライフルーツもたっぷりで甘酸っぱくてビタミンや食物繊維も摂れます。牛乳や豆乳などをお好みでかけてザクザクと美味しく召し上がれます。
グラノーラ プラス プロテイン&コラーゲン ベリーヨーグルトテイスト400g カルビー
めがねちゃん(50代・女性)
カルビーのグラノーラプラスシリーズのプロテイン&コラーゲンがおすすめです。1食分50gで、1日分の鉄分6.8㎎が摂取できます。ビタミンCを一緒に摂ると鉄分の吸収を助けてくれるので、新鮮なフルーツをトッピングするのがおすすめ。フルーツによく合うベリーヨーグルトテイストです。
【ポイント5倍】最大35倍!シリアル ブランシリアル さつまいも 日清シスコ シスコウェルネス 1日分の食物繊維 200g 3袋セット
ろっころ(60代・女性)
こちらのシリアルは鉄分も摂れましてさつまいもの自然な甘みもあり美味しいのでいかがでしょうか。食物繊維やカルシウムも摂れて健康的です。
ケロッグ オールブラン フルーツミックス(420g*6袋セット)【オールブラン】
ドーナッツ大好き(40代・男性)
鉄分を補うのにぴったりのシリアルのセットです。とても美味しくて無理なく続けられます。
カルビー グラノーラプラス 鉄分&8種のビタミン(450g)【カルビー グラノーラ】
ちょプラ(40代・女性)
カルビーのグラノーラです。鉄分と、その吸収を促進してくれるビタミン入りでお勧めです。
【ポイント5倍】最大35倍!シリアル ブランシリアル さつまいも 日清シスコ シスコウェルネス 1日分の食物繊維 200g 2袋セット
グラスマン(60代・男性)
日清シスコのシリアルです。200g×2袋セット。鉄分と食物繊維が豊富に含まれており、ヘルシーな味わいが楽しめますよ。
カルビー グラノーラプラス 鉄分8種 450g×8個※取り寄せ商品 返品不可
どんどん(50代・男性)
毎日の食事でしっかりと摂りたい鉄分を強化できるグラノーラ、人気メーカー、カルビーの「グラノーラプラス 鉄分8種」はいかがですか。おいしく手軽に1食で、1日分の鉄分6.8ミリグラムと、8種のビタミン1日必要量の1/2が摂取できるので、おすすめです。
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