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  • 【リモート勤務の息抜きに】スナック菓子以外で体によさそうなおやつは？

  • 【リモート勤務の息抜きに】スナック菓子以外で体によさそうなおやつは？

在宅勤務中にスナック菓子ばかり食べてしまいます。最近、干し芋が在宅中のおやつとして体にもよいということで人気だそうですが、スナック菓子以外で干し芋のような体によさそうなおやつを教えてください。

温泉好きさん(40代・女性)

    • 最終更新日：2024/01/29
  • 1706View 19コメント
no.1
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すーさんO(30代・女性)

美味しい！ヘルシー！な野菜チップスはいかがでしょうか。素材のそのものの味を楽しめて、食物繊維もたっぷりなので、とても健康的なお菓子です。

no.2
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ぷりん(50代・女性)

茨城県産干し芋です。天日干しで引き出されたサツマイモの甘味で美味しかったです。腹持ちも良くて健康美容にもいいのでお勧めです。

no.3
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Kelly(40代・女性)

マカデミアナッツが、栄養価が高くて、美味しいので、おすすめです。無食塩で、無添加なので、安心して食べられます。

no.4
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どんどん(50代・男性)

在宅勤務中のスナック菓子以外なら、やはり干し芋が体に良いので、おすすめです。訳ありですがご自宅用ならその分、お買い得価格で買えるのでいいと思います。

no.5
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まりるり(40代・女性)

どうしてもチョコレートが食べたいときにおすすめです。市販のアーモンドチョコなどと比べてチョコが薄めにかかっているのが特徴。チョコはノンシュガーです。女性の手のひらくらいの小さ目のパックにはアーモンド、ピーナッツ、クルミのチョコレートがけが10粒くらい入っていて、仕事の合間にちょっとだけつまみたい、という時に最適。ロカボ食品ですし、1日1袋だけ、と決めて食べています。

no.6
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ぽぺっと(60代・男性)

カカオニブはいかがでしょうか。よくチョコレートケーキの飾りに使われてるアレです。アレばっかりの300gです。これを手でつまんでいると口淋しいのも満たされ、頭も冴えます。ビタミン、ミネラル、テオブロミン、ポリフェノールなどを豊富に含んでるそうです。

no.7
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ここりん(40代・女性)

タンパク質補給にもいいと思います。黒豆の甘納豆はあまり売ってるのを見かけないので美味しそうだと思いました。

no.8
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saei(40代・女性)

オートミール、黒砂糖、アーモンド、カシューナッツ、大豆が入ったスイーツです。美味しく体に良さそうで罪悪感なく食べられそうです。

no.9
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ともぞう(40代・女性)

無添加のミックスナッツは無塩なので体に良さそう！歯ごたえがあるので食べ過ぎることもなくお腹も満足します。

no.10
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さちうさ(50代・女性)

ドライフルーツそのままでもおいしいですが、ヨーグルトに入れて一晩冷蔵庫で冷やすと、ふっくらしておいしい。

no.11
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こさめちゃん(50代・女性)

ナッツとドライフルーツのミックスです。美味しくて、栄養もとれて、噛むのも体にいいのでオススメです。

no.12
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ドルチェ王子(50代・男性)

ミックスナッツ＆ドライフルーツ8種類お試し340g訳あり品です。バナナ・レーズン・ひまわりの種・スイカの種・かぼちゃの種・カシューナッツ・アーモンド・クコの実とミネラル・ビタミン・鉄分・オレイン酸豊富。自分用なら多少の不揃いで欠けがありシンプル包装でも気にしない方向けなのでコスパがイイ感じです。

no.13
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ケンバラ(70代・男性)

スナック菓子以外のおやつには、ミックスナッツが良いと思います。健康におすすめの3種類ナッツですよ。

no.14
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クロス(50代・男性)

ノンオイル型のナッツで素焼きの香ばしい香りで、味わいも良くオススメかと思います。

no.15
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ブラウン(40代・女性)

ナッツも身体に良いですよ、こちらはイチジクも入っているので珍しいと思います。飽きずに食べれると思います。

no.16
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あみあみあみ(40代・女性)

さつまいも日本一の産地の鹿児島県産の紅さつまを使った無添加、砂糖不使用の干し芋です。栄養たっぷりで腹持ちもよいです。

no.17
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JZFDWYD7(30代・男性)

こちらの商品は、ドライフルーツとナッツが小分け包装になっているので、毎日のおやつに適量食べるのにいいと思います。

no.18
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めがねちゃん(50代・女性)

無添加で素煎りのナッツは体にもよく、低糖質で健康的なおやつにぴったり。こちらのミックスナッツは、食感も味も違う7種類のナッツが入っていて食べ飽きないし、小袋タイプだからいつも新鮮な状態で味わえ、食べ過ぎる心配もありません。ナッツは噛む回数も多くなるので、満足感も得られておすすめです。

no.19
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おひつじ座(70代・女性)

国産のドライフルーツ7種詰め合わせセットはいかがでしょう。低温でじっくり乾燥させているのでフレッシュで、フルーツの濃厚な甘みが楽しめます。

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