- 最終更新日：2025/02/22
ご飯のお供×1人の人気おすすめランキング
ご飯のお供×1人の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ388件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
京都に行くと、ちりめん山椒を毎回お土産に買います。ちりめんがいっぱいで、カルシウム満点ですし、山椒のピリッとした感じがクセになります。
ピリっと辛いラー油の中にアーモンドやごまを混ぜ込んだふりかけは、辛さと香ばしさで箸が止まらなくなりそう。食物繊維やたんぱく質も摂取できるのは嬉しい！
しらす専門店のしらすとちりめんのセット。魚の旨味が凝縮され白ごはんは勿論、おつまみやサラダや和物など万能に使えます。おつまみにもいいですね
カルシウムたっぷりのごはんのお供、釜揚げしらすはどうでしょうか？無添加で体に優しく安心して食べることができます。紀州特産、老舗の味をお対に取り寄せて楽しめるので、普段の食事の見直しにオススメいたします！
鮮度抜群のまぐろを秘伝のたれでじっくり煮込んだ佃煮で、唐辛子のほどよい辛さで食もすすみます。
炭火でじっくり焼いた美味しさとプルプルの弾力としっかりとした味付けが、おつまみにもご飯のおかずとしても重宝する赤鶏さつま炭火焼です。一味唐辛子のちょっとピリッとした辛さもアクセントになりますね。
ひじきには鉄分やミネラルがたっぷり。上の食品の五目ひじき煮です。気軽にとることができるレトルト和風煮物はとても便利ですよ。
宮崎名物の鶏の炭火焼きです。1,000度の火力で旨みを閉じ込めており、遠赤外線の効果でジューシーに焼き上がっています。使いやすい100gずつのパックになっており、常温で長期保存が可能です。電子レンジか湯せんですぐに温めて食べられますよ。
![グルメ大賞受賞！[お弁当に便利な小分けタイプ]健康ひじき生ふりかけ5g×60袋セット［送料無料］(個包装/宅急便)しそ風味[ひじき/ヒジキ/ふりかけ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/masuyone/cabinet/kago/900002.jpg?_ex=300x300)
ひじきは海藻の中で一番鉄分か含まれていて、カルシウムやマグネシウム、亜鉛などのミネラルもたっぷりで美味しいですよ。
鉄分豊富なごはんのお供でしたら、こちらはいかがでしょうか。お肉風味の大豆のおかずです。韓国風旨辛味なので、ごはんにピッタリでおすすめです。
鉄分がプラスされている海苔の佃煮はいかがでしょうか。減塩でのりの風味がよく、美味しいのでおすすめです。
こちらのオニザキの金ごまきくらげはいかがでしょうか？カルシウムと鉄分が豊富なキクラゲと金ごまの栄養たっぷりの美味しい佃煮でお勧めです。
![ジャネフ減塩のり佃煮（鉄分入り）5g×40食[腎臓病食/低たんぱく食品/たんぱく調整]](https://image.wowma.jp/44082161/b-style-msc/cabinet/kp/92954_001.jpg)
簡単料理にとても便利ですよね。おにぎりにも、お汁ものにもお役立て頂けますよ！パリパリの食感が楽しめます。
こちらの鉄分も摂れるひじきふりかけはいかがでしょうか。その他いりごまの香ばしさとカリカリな梅も入っておりさっぱりと美味しく食べられます。ごはんによく合います。
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ソフトな噛み心地のヒジキ煮で鉄分が豊富でごはんとの相性もよく、健康的に食べれて便利です。
通常のひじきのふりかけよりも、梅入りのものが個人的には好きです。酸味が加わってご飯が進みます。冷めても美味しいです。
北海道産の菊芋チップスは、鉄分以外にダイエット効果もあるのがいいですね。ご飯のお供だけでなく色んなメニューに応用が利くのでおすすめです。
鉄分不足についての本に、のりの佃煮には鉄分が豊富と描いてありましたよ。また、青のりもいいそうです。
良質のしじみを使用し、生姜がたっぷり入ってしじみの臭みも感じません。鉄分も豊富に含まれ、白いご飯はもちろん炊き込みご飯などにも使えます。
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鉄分を多く含むご飯のお供、馬肉のしぐれ煮はいかがでしょうか？熊本特産の「馬肉」をふんだんに使用した熊本ならではのしぐれ煮です。甘辛く仕上げた馬肉と生姜の風味が食欲をそそり、アツアツのごはんのお供におすすめです。
福岡の太宰府天満宮近くに本店がある「えとや」の梅の実ひじき。カリカリの梅としっとりひじきが抜群に会います。香りがとてもよくて、これだけでお代わり可能（笑）。ご飯がとてもおいしく頂けますよ。おすすめです。
ちょうど一食ぶんぐらいの量量の100 G が個包装になっている商品でレンチンするだけですぐ食べられますし常温発送なのでご希望に沿うかと思います
弾力性のある宮崎の鶏肉の食感と焼酎の組み合わせが特徴です。宮崎で親しまれている鶏の炭火焼が家庭で楽しめます。
小分けになって使いやすい炭火焼きのパウチタイプです。居酒屋のような濃い味付けでお酒が進みます。
宮崎県産の親鳥の炭火焼きの真空パックです。塩こしょう味の調理済みで、炭の香りが香ばしいです。常温保存出来ますよ。
宮崎名物である鶏の炭火焼です。100g×12袋セット。冷凍食品なので、あたためるだけで新鮮な味わいが楽しめます。送料無料ですよ。
美味しい鶏の炭火焼きがあります。こちらの美味しい宮崎産の鶏をじっくりと直火で焼き、普段の食事にも良く合いますのでオススメ致します。
南九州産100％の鶏肉をシンプルに塩だけで熟練職人が丁寧に炭火で焼き上げた炭火焼鳥です。化学調味料などは一切使わず、絶妙な塩加減の味付けが鶏肉の旨味を引き出しています。真空パックで急速冷凍されているため、焼き立ての風味がそのままキープされていて美味しくいただけますよ。500gのボリュームパックなので、晩御飯のおかずにもおすすめです。
ご要望の送料無料でお得な宮崎名物、鶏の炭火焼きはいかがでしょうか？訳ありですが、その分お買い得価格で購入できます。訳ありの理由は簡易包装ですが、ご家庭用には十分です。中身は変わらないので、お取り寄せにオススメです！
国産親鶏の炭火焼きで、スパイシーな柚子こしょうの風味で、おつまみにもごはんのお供にもおすすめです。
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