食物繊維がたっぷり摂れる！美味しいもち麦のおすすめは？
もち麦はゴボウの2倍、玄米の4倍も食物繊維があるそうですね。普段の食生活に取り入れて、ご飯に混ぜて食べたいので、お得なお取り寄せを教えてください。
RRgypsies(50代・男性)
- 更新日：2021/07/12
- 回答受付期間：2021/03/03〜2021/07/10
- 461View 20コメント
no.8
saei(40代・女性)
通報白米に混ぜても、もち麦をサラダなどに加えても美味しいです。もちもちした食感が加わるので満足感も得られると思います。美味しくて食物繊維もたっぷり取れてうれしいですね。
no.11
めがねちゃん(50代・女性)
通報もちもちとした食感が特徴の、香川県産のダイシモチがおすすめです。このもち麦は冷めてもかたくなりにくく、初めての方でも美味しく食べられると思います。一袋がお米1合分の50gずつに分包されていて、使いやすいですよ。
no.12
ぽぺっと(60代・男性)
通報完全に回答者の好みのお薦めとなりますが、今まで色々食べた中で一番おいしかたのはダイシモチの麦です。ご飯に混ぜると粘度が丁度よくてねっとりしています。おコメ粒と馴染むか馴染まないかでいえば馴染まない方ですが、食べた触感は美味しいです。もしもお米と馴染んで違和感のない麦の方がお好みでしたら、これは参考にしないで下さい。
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