ダイエットナッツ｜注目の健康効果！毎日食べたいナッツの通販おすすめランキング

ダイエットナッツで健康促進！おすすめは？

双極性うつ病になり食欲が上がり体重が増えてきました。ダイエットナッツで肥満を抑えたいので健康にもいいようなオススメのナッツ食品を教えてください。

ゴクヒマル

- 更新日：2021/10/20
- 回答受付期間：2021/10/06〜2021/10/20
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あっちゃん (40代・女性)

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栄養バランスに優れ、しっかり噛むことで満腹感を得やすいミックスナッツ。無添加、無塩のミックスナッツならナッツ以外のカロリーを摂らずに済みますし、良質な脂質、必須脂肪酸が摂れますので、おすすめです。中枢神経系にも作用してくれますので、手助けにはなってくれます。治療と並行されるとよいですよ。

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KUMIKAN (40代・女性)

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アーモンドやカシューナッツなど3種がバランスよく配合され、素材の旨味と香ばしさが感じられ、おやつやおつまみに最適です

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KUMIKAN (40代・女性)

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3種のナッツがたくさん入って小腹が空いた時にもつまみやすい。香ばしい風味と食感で無添加無塩で安心して食べられます。

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ちょプラ (30代・女性)

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こちらは無塩のローストミックスナッツです。5種類入っていて小分けなので、食べ過ぎを防げますよ。

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[送料無料]ローストヘーゼルナッツ500g 超特価セール！産地直輸入無塩無添加アルミチャック付き袋詰め防災食品非常食保存食備蓄食常備食

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chai (40代・女性)

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糖質が低めで食物繊維が豊富なへーゼルナッツはダイエットにおすすめです。こちらはローストしてあり、無添加無塩で安心して食べられます。

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no.5

ビオカシオーガニック 5種の生ナッツミックス(130g)【org_1】

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だんごっ鼻 (-・-)

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こちらの生ナッツミックスは如何でしょうか？とてもナッツの風味があって美味しいです。オーガニックですので安心して食べられますよ。

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no.6

オーガニックメープルナッツ 3種 200g ミックスミックスナッツミックスナッツ食品食べ物オーガニックナッツアーモンドカシューナッツペカンピーカン誕生日プレゼントギフト

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ヤギヌマ (40代・男性)

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オーガニックで健康志向の高いナッツで、自家焙煎の製法にこだわって作られています。本来のナッツの香りや味が楽しみやすいので食べやすく、リラックスしたいときなどに最適です。

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no.7

素焼きミックスナッツ 500g（小袋約45袋入り）でん六無添加無塩無油素煎り食塩不使用健康低糖質ロカボ小分け個包装

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のりのりのり (40代・女性)

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素焼きの香ばしいアーモンドやカシューナッツなどの4種類のナッツセットはいかがでしょうか。無塩、無脂でロカボで体に優しく、小分け包装されているので湿気ず食べすぎ防止にもなるのでおすすめです。

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no.8

オーガニック・ピーカンナッツ（生） 300g 有機JAS認証無塩無油無添加ローフード酵素ダイエットナッツ

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グラスマン (50代・男性)

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オーガニックなピーカンナッツです。無塩・無添加、ミネラルが豊富。ヘルシーなナッツですし、ダイエット用にぴったりですよ。

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デルタ 14日間のロカボナッツ 28g X 14 袋　DELTA 14 Days Low-Carb Nuts 28g X 14 pack コストコ Costco ダイエット健康栄養間食おつまみ小腹おやつオメガ3

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ろいみるく (40代・女性)

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ダイエット中の間食にお勧めのロカボナッツです。低糖質なので安心ですよ。小分けになっているので程よい量で食べやすいです。

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【エントリーでポイント10倍】サラヤロカボスタイル低糖質スイートナッツ＆チーズ 20g×7 熟成チェダーチーズ入り 3種類のナッツラカントでやさしい風味糖質オフ低糖質

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たけ花子 (40代・女性)

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一日に一握りのナッツが良いとされているとどこかで聞いたことがあり、掌に収まりそうな個別包装のナッツが７袋入っていて、一日に一袋よーく噛んで召し上がると良いと思います。

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no.11

サラヤロカボスタイル低糖質スイートナッツ 70g×5袋

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ここあ (50代・女性)

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人工甘味料や砂糖は使ってないミックスナッツで、カロリーゼロのラカントでコーティングしてあり、甘さがあるのでおやつ感覚で食べれます。

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no.12

TV放映で人気ダイエットスーパーフードタイガーナッツ 100g

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咲ぱぱ (-・-)

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病気気味の様ですのでこちらの栄養価が高いスーパーフードはいかがでしょう？タイガーナッツは、食物繊維やビタミンが豊富でダイエットにも健康にも良さそうなのでおすすめです！

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no.13

ピーカンナッツ（生） 100g 無塩無油無添加ローフード酵素ダイエットナッツ

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nanacoco (40代・女性)

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ピーカンナッツ（ぺカンとも言います）は日本ではそんなにメジャーじゃないけど海外ではヘルシーとして有名です

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no.14

低糖質ミックスナッツ 23g×7袋低糖質食塩不使用ナッツダイエット健康食品

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どんどん (50代・男性)

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低糖質のダイエットミックスナッツはいかがでしょう？低糖質ナッツの代表、アーモンドとくるみ、植物性プロテインがとれる黄大豆と黒大豆、ひよこ豆、青大豆のミックスナッツです。オイル不使用なのでカロリーを気にされている方に一押しですよ！

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no.15

オーガニック・アーモンド（生） 70g 有機JAS認証無塩無油無添加ローフード酵素ダイエットナッツ

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ドラコ (30代・女性)

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油も塩も使用されてないから、食べすぎても、体重も増え過ぎなくて、ダイエットになりますよ。

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★送料無料♪ ブラジルナッツ 300g 無添加生無塩ナッツ★ 健康食品ダイエット健康サプリメント便秘 diet

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あみあみあみ (40代・女性)

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一粒でアーモンド5つ部分の栄養素が取れるブラジルナッツをおすすめします。味もオーソドックスがピーナッツの味で細かく砕いてお料理にかけても良いですしそのままおつまみとして食べることも可能です

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【30-40代向け】無添加の素焼きミックスナッツ 300g 年齢や性別に合わせた栄養素で配合男性女性アーモンドくるみひまわりの種かぼちゃの種クコの実カカオニブ無添加無塩無油送料無料男女年代別年齢別小島屋

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めがねちゃん (50代・女性)

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年代・性別に合わせて配合した無添加の素焼きミックスナッツです。30～40代の男性向けミックスには、ピスタチオ・ヘーゼルナッツ・アーモンド・くるみ・カボチャの種・カカオニブが配合されています。アーモンドやカボチャの種には、副交感神経の働きを高めるマグネシウムが豊富に含まれ、リラックス効果があるので特におすすめです。

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