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【納豆】熱中症対策に取り入れたい！栄養豊富で美味しい納豆のおすすめは？
ビタミンB1やカリウムが豊富な納豆を、熱中症対策として毎日食べようと思います！家に常備しておきたいので、栄養たっぷりの美味しい納豆のおすすめを教えてください！
ベストオイシー編集部
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めがねちゃん(50代・女性)
ビタミンB1やカリウムが豊富な納豆は、熱中症対策として毎日取り入れたい食材。新潟の肴豆で作る「粒を味わう納豆」は、豆の旨みがしっかり感じられる大粒タイプで、付属のあおさ塩が風味を引き立てます。タレではなく塩で食べるので後味が軽く、暑い日でも食べやすいのが魅力。あおさ塩は塩分＋ミネラル補給にもなりますね。40g×2の小分けで常備しやすく、毎日の栄養補給にぴったりです。
よねちゃん
こちらの九州産 お城納豆はいかがでしょうか。クセのないあっさりした味わいを楽しめますよ。ビタミンB1、良質なたんぱく質、ミネラルが豊富で熱中症対策にも効果的ですよ。
アルナヲ(40代・男性)
九州産大豆を100％使用しており、ふっくらとした食感と大豆本来の甘みが強いのが特徴です。ビタミンB1やカリウムが豊富なだけでなく、阿蘇の伏流水で仕込まれた雑味のない味わいが楽しめます。タレの風味も上品で、毎日の熱中症対策として飽きずに続けられる品質です。内容量もちょうど良く、常備に最適な逸品と言えます。
紅葉さん(50代・女性)
九州産 お城納豆はいかがですか。食べきりサイズになっていておいしい仕立て。このままタレだけでも良いのですが、色々な薬味を足してもボリューム感が出て食べやすくなります。
あやなみ(20代・女性)
納豆で食べ応えあるものになっていて豆の食感もご飯の相性も良いものになっていておすすめかと思いますし、満足度も高いです。
ひひん(60代・男性)
北海道産の小粒大豆ゆきしずかを使って作られていて、えぐみがなく口当たりが良くて、カリウムやビタミンB2、B6、E、タンパク質、食物繊維などが豊富に含まれていて栄養満点で、熱中症対策にもおすすめですよ。
Toshimi(60代・男性)
昔ながらのわら納豆はいかがでしょうか。北海道の小粒のわらに入った納豆で、北海道産の大豆を100%使っていますのでおすすめです。納豆用の特製タレ付です。
あやなみ(20代・女性)
大粒なものになっていて食べやすいですしタレも濃厚なものになっていて満足度も高いですしご飯にも合わせやすいかと思います
だんごっ鼻
こちらの、大粒の国産有機大豆使用の有機納豆は如何でしょうか？そこまで高くないならとことん品質に拘って食べたいです。無農薬古代米のワラから生まれた納豆菌を使うなど、とことん拘っていますよ。
JACKJACK(40代・男性)
栄養豊富な納豆ならコチラの商品はどうですか、青森県産の有機大豆を使っているので栄養価が高いですし、粒も大きく食べ応えがあります、味もとても美味しいのでおススメです
ああい(50代・男性)
納豆菌の中でも特に健康をサポートする納豆菌S-903が使われていて、タレにもシールド乳酸菌が100億個も使われているので健康的です。免疫力アップには、腸内環境が大切と聞くので毎日食べるのにおすすめです。
大阪通りもん
すごい納豆S903です。普通の納豆より栄養も多く入っていてその名の通りまさにすごい納豆です。白ごはんとの相性もよく食がすすみますよ。是非オススメします。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの古代米のワラから生まれた納豆菌を使用した大粒の納豆はいかが。無添加で体にも優しく、粘りも強く、納豆独特の風味も感じられ、白いご飯にもよく合います。栄養も豊富で夏バテ予防にも効果的です。
あやなみ(20代・女性)
食感も良いですし納豆のネバネバさが美味しいですし、健康的ですしタンパク質も豊富でおすすめかと思います。
ポポロろ(40代・女性)
国産のひきわり納豆がおすすめです。消化が良くて栄養がしっかりと摂取できるので熱中症対策にぴったりです。
Toshimi(60代・男性)
北海道産のひきわり納豆はいかがでしょうか。全国納豆鑑評会で、2年連続ひきわり部門でNo.1となる特別賞を受賞していますのでおすすめです。
だんごっ鼻
こちらの、本物の天然わら納豆は如何でしょうか？粘りがあって濃厚で美味しいです。栄養素もたっぷり含まれているのでお薦めです。スーパーに売られている納豆でも十分体に良いので、毎日続けられる価格の納豆で良いと思います。
カタナまつり(40代・男性)
厳選された北海道産の大粒大豆を贅沢に使用し、職人の手作りとこだわりの納豆菌によって豆本来の甘みと豊かな風味を最大限に引き出した無添加の逸品で、一般的な納豆では味わえない圧倒的な一粒の存在感と濃厚な旨みを堪能できる、まさに「幻」の名にふさわしい最高級の本格納豆です。
＊mii＊(30代・女性)
グリーンパール 納豆はいかがでしょうか。北海道産の小粒大豆を使用しています。栄養満点で美味しかったです。
八百万(50代・男性)
なにわら納豆は、大阪で昔ながらの製法で稲藁に自生している納豆菌のみで熟成発酵させたこだわりの納豆です。濃厚な大豆の味わいと芳醇な香りの本物の納豆です。
ここあ(50代・女性)
国産の有機大豆を使った、小粒で食べやすい納豆はいかがでしょうか。カップ入りなので器が要らず、そのまま捨てれるのもいいと思います。
めがねちゃん(50代・女性)
ビタミンB1やカリウムが豊富な納豆は、熱中症対策として毎日取り入れたい食材。新潟の肴豆で作る「粒を味わう納豆」は、豆の旨みがしっかり感じられる大粒タイプで、付属のあおさ塩が風味を引き立てます。タレではなく塩で食べるので後味が軽く、暑い日でも食べやすいのが魅力。あおさ塩は塩分＋ミネラル補給にもなりますね。40g×2の小分けで常備しやすく、毎日の栄養補給にぴったりです。
カフェアロハ(50代・男性)
江戸時代創業の加藤敬太郎商店が製造している酒田納豆を米麹と塩で漬けたものです。納豆の粒が大きいのが特徴です。
コーヒーさん(40代・男性)
オーガニック栽培で丁寧に育てられた大豆で作られている菅谷の納豆はいかがですか。保存料などは使われていません。
LemonSoda(50代・女性)
新潟自慢の山ノ下納豆詰め合わせのセットをお選びいただくのも、様々な納豆を楽しめて満足度が高まりますのでお勧めしたいです。一粒が大きくてふっくらとしています。
だんごっ鼻
こちらの、水戸の100年続く納豆専門店の納豆がお薦めです。極上天然わら納豆で、毎日続けて食べられる価格帯で販売されています。
ここあ(50代・女性)
北海道産の大豆からできた大粒で豆感も味わえる納豆はいかがでしょうか。だしのきいたたれ付きで食もすすみます。
八百万(50代・男性)
なにわら納豆は、納豆一筋50年の小金屋食品のこだわりの納豆です。熟練職人の技による昔ながらの製法で、濃厚な味わいと芳醇な香りが最高の納豆です。
ガブガブ(50代・男性)
ふりかけタイプになっているので とても使いやすい納豆です。ボトルに入っていますので お弁当に持っていくこともできます。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの国産大豆を使った納豆はいかが。天然の納豆菌で、特有の風味と香り、粘りも。納豆キナーゼも豊富でヘルシーなのもいいです
![[冷蔵]成城石井 北海道産大豆100%納豆中粒 40gx3](https://m.media-amazon.com/images/I/510glu87HpL._SL500_.jpg)
ろっころ(60代・女性)
安心な北海道産大豆100％を使用した納豆はいかがでしょうか。大豆の旨味や甘味も感じられて美味しく召し上がれます。タンパク質やカリウムなども摂れて健康的です。
ぽこちゃん
北海道産のふっくら大きな大豆で作られたこちらの道産納豆はいかがですか しっかり栄養がとれて なおかつ美味しいですよ
めがねちゃん(50代・女性)
北海道のめかぶ納豆はいかがでしょう。海藻のめかぶには、汗と共に失われるミネラルが豊富で、納豆と合わせて食べると熱中症対策に効果的だと思います。こちらのめかぶたれは、塩麹で味付けしてあるので、塩分補給にもいいですね。
ここあ(50代・女性)
北海道産のふっくらとしたやわらかめの大豆を使った納豆で、大豆の甘みも濃厚で、ごはんもたくさん食べれます。
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Tacky
パッケージにある通り塩を推しているので塩分補給になりますし、さっぱり食べられます。写真のように素麺に乗せたりして食べてもおいしいですし、夏バテでもさっぱり食べられる商品です！これほどパッケージで麺との相性を推す納豆商品も珍しいので試すだけでも話題にもなって面白いのではないでしょうか？
ちゃぺ大好き(50代・女性)
毎日日替わりで食べたい「売上げ人気ベスト6」の納豆が6種類セットになっています。食べ比べができるお試しセットなのですが、北海道や宮城県産の大豆を使った納豆や、ひきわり納豆もあったりして毎日摂るのにお勧めです。
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nanacoco(40代・女性)
家に常備しておきたいということなので ドライ納豆はいかがでしょうか。 国産大豆を100%使用しており 健康にもいいです
ちょプラ(40代・女性)
自然派でおなじみの、ムソーの納豆です。国産で小粒の大豆を使っています。有機認証済みなので安心です。毎日頂けます。
めがねちゃん(50代・女性)
納豆は冷凍できるので、毎日食べるのにお取り寄せするならまとめ買いがおすすめ。北海道産大豆100％使用のくま納豆カップです。ビタミンB1は変わりありませんが、ひきわり納豆の方がカリウムを多く含むので、夏バテ防止におすすめ。皮を取り除いて破砕してあるため、消化しやすいのも夏の疲れた胃に優しくていいと思います。
LemonSoda(50代・女性)
山ノ下納豆さんの、山ノ下納豆を始めとする納豆７パックのセットです。夏の時期にはさっぱりとした枝豆納豆も良いですね。しょうが醤油たれ納豆も生姜がアクセントになってピリッとするのでお勧めです。
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