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    • 最終更新日：2024/01/18
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  • 砂糖の代用に！料理に使いやすい低糖質のステビアのおすすめは？

  • 砂糖の代用に！料理に使いやすい低糖質のステビアのおすすめは？

できるだけ低糖質の食品を摂りたいと思い、砂糖の代わりにステビアを使ってみようと思っています。気軽に毎日の料理に使えるおすすめのステビアを教えて下さい。

ベストオイシー編集部

no.1
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nanacoco(40代・女性)

砂糖の2倍の甘さなのにカロリーゼロのステビア。ふつうのおさとうよりは高いですけどその価値はあると思います。

LemonSoda(50代・女性)

スッキリした甘さがありおすすめなロハスタイルのステビアです。健康診断を近くに控えて血糖値を気をつけるようにと心掛けて、なかなか辞めなきゃと思っていても甘い物がやめられない時などに助かりそうです。

かりんちょ(50代・男性)

お砂糖の2倍の甘味を感じて少量でもしっかりとコクのある甘味楽しめる人気のステビア甘味料がおすすめですよ。お料理利用は勿論、珈琲などのドリンクにサッと溶けてスムースにいただけるダイエット利用の定番商品です。たっぷり１ｋｇ容量でコスパ良く使えるのも嬉しいですね。

KUMIKAN(40代・女性)

ステビアの抽出物ととうもろこし由来のエリスリトールを使用。カロリーゼロの天然甘味料で甘さも砂糖の2倍です。着色料・保存料不使用なのもいいですね

オロロ(40代・男性)

こちらの天然由来ステビア甘味料、ステビアスイートはいかがでしょうか？カロリーゼロでも甘さは砂糖の約2倍と甘く、使用量が半分で済むので経済的です。自然で優しい甘さで健康的に糖質がコントロールできるのでお勧めです。

全てのおすすめコメント（5件）
no.2
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ここあ(50代・女性)

砂糖とほぼ同じ甘さなのに糖質もカロリーもゼロなので、安心して甘みの調整ができます。

JACKJACK(40代・男性)

ステビアならコチラの商品はどうですか、糖類ゼロでカロリーゼロなので毎日安心して使えますし、雑味のない甘さで砂糖と同じように使えます、チャック付きの袋で使いやすく値段も安いのでおススメです

全てのおすすめコメント（2件）
no.3
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ちょプラ(40代・女性)

ステビア400ｇです。お砂糖の数倍の甘さで、糖質制限が出来ますよ。水溶性食物繊維なので、腸活にもお勧めです。

ろっころ(60代・女性)

こちらのしっかり甘さを感じられるステビアはいかがでしょうか。食物繊維も摂れまして整腸効果や血糖値の上昇も抑えてくれますので安心です。お料理などに罪悪感なく使えますのでおすすめです。

全てのおすすめコメント（2件）
no.4
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ももももももんが(40代・女性)

100％植物由来のステビアはいかがでしょうか。カロリーゼロ・砂糖の3倍の甘さの天然甘味料で、砂糖の代わりに使うだけでかなり糖質を抑えられるはずです。煮物や漬物、紅茶やコーヒー、お菓子作りなどに幅広く使えます。

どんどん(50代・男性)

砂糖の代用に、料理に使いやすい低糖質の甘味料、ステビアがありました！気軽に毎日のお料理に使うことができます。置き換えダイエットにもなりますね。糖類ゼロ、天然甘味料なので、安心して使えてオススメいたします！

全てのおすすめコメント（2件）
no.5
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グラスマン(60代・男性)

点ねん甘味料のステビアパウダーです。濃縮タイプの４０ｇ。コーヒーや紅茶などに、砂糖代わりに使うことができますよ。

のりのりのり(50代・女性)

砂糖の300倍の甘みを感じるステビアです。サラサラのパウダー状で溶けやすく使いやすいと思うのでおすすめします。

全てのおすすめコメント（2件）
no.6
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ころころあい(40代・女性)

カロリーゼロ・糖類ゼロの天然甘味料なので、安心してつかえるし、サラサラで溶けやすいので料理やお菓子作りに使いやすいです。砂糖の3倍の甘さで少量ですむのがコスパ的にいいのもおすすめです。

hanahoku(40代・男性)

少量でもしっかり甘味を得られるのでお料理や飲み物に加えやすく、体にも優しいです。

全てのおすすめコメント（2件）
no.7
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どんどん(50代・男性)

砂糖の甘さの約5倍、砂糖の代用になる甘味料、ステビアがありました！難消化性デキストリンを配合しています。水溶性食物繊維を含有していますよ。お得なお値段で購入できる1.2キロまとめ買いができるので、一押しです。

ああい(40代・男性)

こちらのステビアは水溶性食物繊維を一緒に取れるので健康的ですよ。植物由来の自然な甘味料で砂糖の5倍甘いので少量使用で満足感が得られます。ステビア本来のすっきりした甘みは、様々な料理に合い、塩辛さや酸味をまろやかにするので漬物や煮物など和食と相性が良く優しい味が味わえますよ。

全てのおすすめコメント（2件）
no.8
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KUMIKAN(40代・女性)

糖質制限中の方にピッタリ。ノーカロリーなのに砂糖と比べて2倍以上の甘みが有ります。苦味を抑えるのでスイーツ作りはもちろん、料理もまろやかな味に仕上がります

ぽこちゃん

甘さが上白糖より高いので少量で甘味を感じる事が出来るのでカロリーも抑える事が出来ますよね1キロあればかなり持つと思います こちらはいかがですか

全てのおすすめコメント（2件）
no.9
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ショットブラスト(50代・男性)

白砂糖よりもコクがあり、カロリーは約半分。食物繊維も入っているので、置き換えれば生活習慣病の改善にも役立つ。

no.10
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ヤギヌマ(50代・男性)

エリスリトールスイートのステビアで、1キロが2,289円と手ごろな価格になりお得です。自然派の甘味料なので体に優しく、しっかりと甘みが利いていておいしいコーヒーなどが楽しめます。

no.11
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コーヒーさん(40代・男性)

使いやすくて溶けやすい微細顆粒になっているステビアです。1パック700ｇ入りです。

no.12
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s.i(40代・女性)

低糖質でダイエット中の方や糖質制限中の方も気兼ねなく使用ができるステビアです。品質がよく癖のない甘さなのでお料理やお菓子作りに最適です。

no.13
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あみあみあみ(40代・女性)

砂糖の3倍の甘さのステビアは低糖質ダイエットのお供です。こちらは保存バックがマチがあって自立するのでお勧めです。

no.14
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ここあ(50代・女性)

甘さは砂糖の約2倍で、カロリーは約96分の1の低カロリー甘味料で、保存料や合成甘味料など入ってないのもいいと思います。

no.15
  • Rakuten

めがねちゃん(50代・女性)

砂糖の3倍の甘さがあるのに、カロリー・糖質ゼロのロハステビアスイートです。原料が残留農薬不検出・非遺伝子組み換えで、合成保存料や甘味料不使用なので安心して使えます。100％植物由来の甘味料なので、砂糖に近いくせのない味わいです。加熱しても甘さや風味に変わりはなく、料理やお菓子作りに幅広く使えますよ。

no.16
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ちょプラ(40代・女性)

甘味料のステビアです。甘さはお砂糖の約５倍で、少ない量でしっかり甘さを感じられます。

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