【夕食プロテイン】晩御飯の置き換えにぴったりのプロテインおすすめは？
置き換えダイエットにチャレンジ中です。晩ご飯の代わりにぴったりのプロテインを探しています。必要な栄養が摂れて美味しそうなおすすめのプロテインを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 最終更新日：2024/04/09
- 2317View 26コメント
たなかさん
たんぱく質を補って頂けますので使い勝手も高くて、とりわけ糖質は低いので安心感があります。
どんどん(50代・男性)
安心高品質な国内生産の女性用プロテインはいかがでしょうか？夕食の代わりの置き換えダイエットができるプロテインです。ホエイプロテインとソイプロテインをW配合しているダイエット効果を期待できるプロテインなので、おすすめです！
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのソイプロテイン。大豆タンパク質を含み、香料・合成甘味料無添加で自然な味わい。コーヒーや黒ごまきな粉などフレーバーも豊富で、アイスでもホットでも頂けます。美容にも良く置き換えにもいいですよ
s.i(40代・女性)
定番商品で長く愛されているプロテインダイエットがおすすめです。味もおいしく考え抜かれており楽しく置き換えダイエットができるので継続しやすいと思います。効率的にタンパク質とビタミンなどが摂取できてきれいに健康的にやされると思います。
JACKJACK(40代・男性)
こちらのソイプロテインはどうですか、国産のソイプロテインで安全ですし、牛乳に入れると味も美味しく飲みやすくなり、腹持ちも良いので置き換えダイエットに良いと思います、タンパク質をはじめビタミン等、栄養素も高いですし、値段も安いのでおススメです
コーヒーさん(40代・男性)
3種類のミネラルや11種類のビタミンなどが配合されている置き換え用プロテインです。
ここあ(50代・女性)
食物繊維やアミノ酸などもとれるプロテインドリンクで、抹茶やコーヒーなど7種類の味があり飽きずに飲むことができ、低糖質もいいと思います。
ろっころ(60代・女性)
こちらはソイプロテインですので腹持ちも良いですし、コクのあるカカオ味ですので美味しく召し上がれます。高タンパク質ですし鉄分やビタミンも摂れるので健康的です。
RRgypsies(50代・男性)
女性のためのプロテイン「WOMAN」がおすすめです。たんぱく質の他に30種類もの栄養素と80種類もの植物エキスが入っているオールインワンタイプで、栄養のバランスがよいので、夕食に置き換えることができます。糖質オフ、糖類オフ、脂質オフなので、毎日続けても太りません。キャラメルマキアート＆ソイ味で、溶けやすく、美味しいですよ。
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ああい(40代・男性)
DHCプロテインダイエットスムージ―はどうですか。個包装のパウダーを牛乳やお水でシェイクするだけで、スムージーがすぐに完成し、1食に必要なたんぱく質、ビタミン・ミネラル・食物繊維などがしっかり摂れます。とろっとした口当たりで満腹感もあり、1箱に人気のフレーバーが3種類入っているので気分によって味を変えられるのでおすすめです。
ろっころ(60代・女性)
腹持ちの良いソイプロテインの爽やかな甘みがあるマンゴーオレンジ味はいかがでしょうか。自然な甘みもあり満足感もありそうです。タンパク質はもちろんのこと、ビタミンや鉄分も摂れて調子も整いますし、お肌に良いコラーゲンも摂れて美容にも良いです。
あみあみあみ(40代・女性)
夕食の置き換えプロテインはできれば暖かく食事ぽいものを取りたいのでビーフスープに似せて作られたこちらの商品をお勧めします
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ころころあい(40代・女性)
保存料や人工甘味料が入っていないので安心して飲めるソイプロテインです。食物繊維やイソフラボンが入っているので、特に女性のダイエットにピッタリです。プレーンタイプなのでお好みの味にアレンジできるのもおすすめです。
nanacoco(40代・女性)
食事と置き換えの時に飲めるプロテインです。バナナの味なので飲みやすそうですかね。
ショットブラスト(50代・男性)
プロテインと各種ビタミン、ミネラルが入っているのでバランスの良い栄養を摂取する事が出来る。4種類の味比べが出来、フレークやナッツの香ばしさやザクザク食感があって、置き換え食事としても満足出来る商品。
ちょプラ(40代・女性)
アサヒのディアナチュラシリーズのプロテインです。ココア味で甘さもあるので満足出来ますよ。
KUMIKAN(40代・女性)
無添加で体に優しいこちらの大豆プロテイン。人工甘味料不使用でダイエット中や置き換えにも最適。溶けやすく、アミノ酸スコア100の良質なタンパク質で、大豆イソフラボンを豊富に含み、肌や髪の艶などにも効果的です。
オロロ(40代・男性)
こちらの武内製薬のダイエットプロテイン、THE PROTAIN BEAUTY はいかがでしょうか。酵母プロテイン、ホエイプロテイン、カゼインプロテインの3種類が入っています。吸収スピードの違いで腹持ちが良く、置き換えダイエットに適したプロテインです。ストロベリー、カフェラテ風味で美味しくいただけるので継続もしやすくお勧めです。
めがねちゃん(50代・女性)
置き換えダイエットにおすすめの女性のためのダイエット用プロテインです。タンパク質がしっかり摂れるソイプロテインに一食分のビタミンやミネラル、ダイエットに効果のあるLカルニチンや、エイジングケアに嬉しいコラーゲンやコエンザイムなどの美容成分も配合されています。満腹感の持続時間が4時間半と長く、腹持ちが抜群にいいのがイチ押しポイント。夕食の置き換えで、空腹感で眠れないということがないですよ。
かりんちょ(50代・男性)
日本製だから品質安心な人気のタンパクメイトなら置き換え利用も大満足。ココアの風味で水溶けもスムースに行えるので美味しくヘルシーにいただけるのが嬉しい。良質なタンパク質に各種栄養もしっかりと配合された毎日無理なく続けられる人気の商品ですよ。腹持ちの良さにも定評がありますよ。
ここあ(50代・女性)
大豆プロテインがとれるドリンクで、こんにゃくの膨らむ成分も入っており、腹持ちもいいので置き換えダイエットにもおすすめです。
たけ花子(50代・女性)
シェイクイーンは、美容成分を多く含み「痩せたは良いけれどお肌が皺っぽくなってしまった…」となりがちなのを防いでくれそうなのでお勧めしたいです。レスベラトロール（←ポリフェノールたっぷりで老化を遅らせる事に効果的に働きます）やプロテオグリカン（←もっちりとした潤い肌へのアプローチをしてくれます）が含まれているのが嬉しく、ホルモンバランスが多少なりと変化する年代の女性に是非。
hanahoku(30代・男性)
体に無理なく1食分の代わりにオススメのプロテインです。味も美味しく充実していて、無理なく続けられます。
だんごっ鼻
夕食でしたらプロテインより、こちらのヘルシー雑炊は如何でしょうか？栄養素がたっぷりで低糖質で少しは食べた感がありますよ。
どんどん(50代・男性)
無添加で体に優しく安心して飲むことができる女性用のダイエットプロテインはいかがでしょうか？晩ご飯の置き換えダイエットができるプロテインですよ。低脂質でタンパク質などを摂取できるプロテインなので、おすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
置き換えダイエット用のプロテインシェイクです。食物繊維やミネラルにビタミンも入って、栄養バランスがいいですよ。5種類の味を楽しめます。
美Soy ソイプロテイン ダイエット 置き換え 14食分 タンパク質 10000mg スーパーフード 17種 乳酸菌 プロテイン ビソイ
みかんいろ(50代・女性)
17種類ものスーパーフード、乳酸菌、植物発酵エキスが配合された女性のためのプロテインです。高タンパク・低カロリーで栄養補給もできるのでおすすめです。
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