朝食・モーニング×食べ物×予算5,000円以内×1人の人気おすすめランキング

紫蘇の風味がさわやかな昔ながらの梅干しです。紀州南高梅を使用し化学調味料などは使っていないので自然な味が楽しめますよ。

バナナの風味が味わって頂けますので、お子さんから大人の方までとても人気があります。オススメです。

有名どころの「プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト」はいかがでしょうか。せっかく鉄分補給をするならおいしくて他の栄養素も一緒に取れればお得な気がしませんか？ヨーグルトなら、意外に不足しがちなカルシウムやタンパク質も摂取できますし、胃腸にも良いです。プルーンは味の意味でもヨーグルトと相性がいいので、おいしさの相乗効果があってすごく飲みやすいです。190gと飲み切りやすいサイズもうれしいですね。

一日分の必要な鉄分を手軽に補給できます。安心の大手企業であるカゴメの商品なので、品質や効果についても期待でき、割安でもあります。

森永乳の業鉄分補給、飲むヨーグルトです。飲みきりサイズで、1日不足分の鉄分が摂れますよ。貧血体質の方にはおすすめです。

一日分の鉄分が摂れるココアです。美味しくココアを飲めば、鉄分補給ができますので、おすすめです。

1本で1日分の鉄分がおいしく摂れる、のむヨーグルトです。美味しくておすすめです。鉄・ビタミンB12、葉酸が摂取できます。

こちらの、昔ながらのしょっぱい梅干しは如何でしょうか？小さい頃に食べた、酸っぱくてしょっぱい昔ながらの製法で作られた梅干しです。紀州南高梅を使用しているので美味しいです。

梅農家手づくりの、昔ながらの梅干しです。南高梅を、熟成された海水天日塩と地元産の紫蘇だけで漬け込んだ、塩分20％のしょっぱすっぱい昔ながらの梅干し。粒が小さめなので、おにぎりにもぴったりですよ。

和歌山県産の紀州南高梅を使った昔ながらの酸味の強い梅干しはいかがでしょうか。皮がうすく果肉がやわらかいのもいいと思います。

長谷川醸造の 昔ながらの小梅ぼししそ漬けです。いわゆるカリカリ梅といった印象で酸っぱさが際立ちます。

昔ながらの漬け込みにこだわった手漬け手仕込みで無添加無着色で作られた梅干しで、まろやかな昔懐かしい味わいで美味しいですよ。

塩だけで漬け込んだ昔ながらの梅干しです。国産の紀州南高梅を使い、塩分濃度も20%なのでおすすめです。ごはんのお供やお茶漬け、お酒には焼酎割にもあいますよ。

便秘に良い果物ならバナナはどうですか、食物繊維が豊富なので便が柔らかくなり毎日一本食べると便通が良くなります、オーガニックで作られたバナナで体に良いですし味が濃厚でとても美味しく毎日続けるのにピッタリなのでおススメです

ドライイチジクがおすすめです。有名なトルコ産で大きいですよ。お砂糖は使っていないです。食物繊維たっぷりです。

ドライいちじくは、便秘など色んな効能が期待できそうで、粒の食感も美味しいです。イランの最上級のいちじくを使ってます。

ドライいちじくはどうですか。ドライフルーツは食物繊維が多い食材ですが、いちじくがおすすめなのは、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類の食物繊維のバランスが優れていること。腸内環境を整える乳酸菌が含まれているヨーグルトと一緒に食べるとより効果的ですよ。私のおすすめは、前夜からヨーグルトに漬け込んでおく食べ方です。ヨーグルトの水分を吸ったドライいちじくがやわらかくなり、デザート感覚で食べられます。

便秘対策に手軽に食べられて美味しいプルーンがおすすめです。個包装タイプなので持ち歩きやすくて好きな時に食べられます。

この手の食品はとにかく毎日コツコツと摂取し続けることが大事なので低価格で簡単につまめるこちらをお勧めします

和歌山県産のキウイフルーツで、食物繊維が豊富に含まれていて腸のぜん動運動を促して爽やかな味わいで便秘気味の方におすすめですよ。

スイーツのような甘さがあるバナナはいかがでしょうか。食物繊維を豊富にふくみ、便のかさを増やし柔らかい状態にもしてくれ出しやすくしてくれます。

有機堆肥、減農薬で栽培された完熟の紀州南高梅と熟成天日塩だけを使った昔ながらのこだわりの白干しです。安心安全でヘルシーでご飯がすすみます。

北海道のメーカーが作っている根昆布パウダーです。北海道産の昆布を100％使っています。お味噌汁やお吸い物に入れたり、料理の隠し味にしたり、ご飯にふりかけて食べたりすると、とても美味しいです。

こちらの根昆布粉末はいかがでしょうか？北海道産の根昆布を粉末にした旨味が凝縮された根昆布粉末です。粉末なので扱いやすく出汁や料理の隠し味として気軽に使用することができます。栄養価が高く、口に入れれば昆布の香りが広がり、旨味のある特有のぬめりを感じることができます。いつもの料理に美味しさをプラスできる根昆布粉末でお勧めです。

こちらの無添加の根昆布粉末はいかが。パウダー状で使いやすく、色々な料理に使用できます。ミネラル豊富で昆布の風味も楽しめるのがいいです

昆布の根っこの部分だけを切り出した根昆布粉末は如何でしょうか。北海道産真昆布を100％使用し、手軽に続けられるパウダータイプです。お得なお値段で購入できるコスパが高い4個セット買いができるので、おススメです。

北海道南茅部産産の真昆布と根昆布を粉末にして作られていて、料理の隠し味や白湯か番茶に溶かして飲むと美味しくいただけますよ。

北海道で採れた天然の猫足根昆布をそのまま粉末にした根昆布粉末です。粘りと甘味が強く、水溶性食物繊維が豊富な猫足昆布の根昆布ですから、健康効果がひときわ高く、おすすめです。

最高級品としても有名な北海道の利尻昆布を使用して作られた根昆布で少々訳アリ品なので格安で手に入れられます。

こちらの寝込ん分パウダーはいかが。羅臼寝込ん分だけで作られた粉末で、だしを取ったりといろいろな料理に使用できます。食物繊維やミネラルも豊富なのがいいですね。