家トレーニングの効果を上げるプロテインを教えてください。
健康のために自宅でトレーニングをしていますがなかなか思うような体つきにはなりません。そこで、効果を上げるプロテインを取り入れたいと思います。皆さまのオススメを教えてください。
ゴクヒマル
- 最終更新日：2024/03/08
- 3110View 40コメント
ころころあい(40代・女性)
グロングのプロテインはいかがでしょうか。タンパク質含有率が高く、トレーニング直後に飲むのにおすすめです。フレーバーが多いので、お好みを味を選べるし、甘さが気になる時はナチュラルと混ぜて調整すると飲みやすくなります。
ちょプラ(40代・女性)
グロングのホエイプロテインです。バニラや抹茶、ストロベリー味があります。とりあえずこちらの1ｋｇで好きな味を見極めてみては？
ヤギヌマ(50代・男性)
風味付きで飲みやすいプロテインです。自宅効果を実感するには風味が大事で、風味が良ければ持続性に繋がり、自宅効果を実感しやすいです。種類が豊富で自分の好みが見つかりやすいです。
KUMIKAN(40代・女性)
たんぱく質を豊富に含み効率的に筋肉の成長に必要な良質のタンパクお質が摂取できます。味の種類が豊富なのもいいです
オロロ(40代・男性)
こちらのGronGホエイプロテイン100 スタンダードはいかがでしょうか？豊富なタンパク質と11種類のビタミンが含まれており、安心の品質管理の行き届いた国内提携工場で製造されています。味もココア、バナナ、ストロベリー、抹茶、バニラと揃っているので飽きにくく継続できるのでお勧めです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのホエイプロテインはいかが。タンパク質や炭水化物に加え、11種ものビタミンを配合。糖質を多く含むことでトレーニング時のエネルギー消費を助け、体作りに最適。安心の国内製造もいいです
Toshimi(60代・男性)
自宅トレーニングで、体重増加を狙える、ホエイプロテインはいかがでしょうか。国内製造でバナナ風味、ココア風味、メロン風味から選べます。
ちょプラ(40代・女性)
明治のザバスがおすすめです。こひらはミルクプロテインで、200mlのパック入りです。脂肪分ゼロで安心ですよ。
ここあ(50代・女性)
たんぱく質特有のにおいを抑えた飲みやすいでプロテインドリンクで、脂肪分ゼロで手軽に飲めるのもいいと思います。
グラスマン(60代・男性)
ヨーグルト味の国産プロテインです。飲みやすい味ですし、コスパが高いと思います。筋肉トレーニングに効果的ですよ。
オロロ(40代・男性)
こちらのコスパの良い飲むヨーグルト味のプロテイン1kgはいかがでしょうか？安心安全の日本製のホエイプロテインです。プレーン、ダブルバニラ、イチゴミルク、チョコ×チョコ、神バナナ、飲むヨーグルト風味、抹茶×抹茶と種類もあり飽きずにいただけそうでお勧めです。
＊mii＊(30代・女性)
タンパク質含有量が豊富でさまざまな栄養素も摂取できるホエイプロテインです。甘すぎず美味しかったです。色々なフレーバーから選べるのでおすすめです。
だんごっ鼻
こちらの、ホエイプロテインは如何でしょうか？アミノ酸系の高タンパク低カロリーで筋力アップ、ダイエットなど幅広く使えます。
ろっころ(60代・女性)
人工甘味料や香料不使用で体に優しく、消化吸収速度の早いホエイプロテインはいかがでしょうか。甘くないプレーン味ですので体も引き締まりやすいです。牛乳やコーヒー割りなどアレンジも楽しめます。
ちょプラ(40代・女性)
ザバスのミルクプロテインがおすすめです。脂肪分ゼロでヘルシーです。溶かす手間も省けて、おいしい味が揃っています。
りいど(40代・女性)
運動不足で、あんまり運動ができない私でも、ダイエットのために利用し始めました。ココア味なので飲みやすい無添加なので、アレルギー体質な私でも安心して利用できました。
めがねちゃん(50代・女性)
理想のカラダづくりに！クレバーマッスルプロテインはいかがでしょう。美しい筋肉を作るための高タンパク・低糖質・低脂質の100％WPIです。筋トレのサポートにおすすめです。
ここあんこう(40代・男性)
クッキーアンドクリーム味のホエイプロテインです。アミノ酸スコアが100と高品質のプロテインなのでトレーニングの効果も高まると思います。
![クレバー ホエイプロテイン [WPI100%] マッスル ミックスベリー味 300g [BCAA5000mg含有 グルタミン＆グルタミン酸5500mg]…](https://m.media-amazon.com/images/I/41Kf0vdCz4L._SL500_.jpg)
あみあみあみ(40代・女性)
自宅でトレーニングして体を作りたいということは細マッチョを目指しているのかなと思いました。こちらはきれいなしなやかな筋肉をつけられてお勧めです
ここあ(50代・女性)
たんぱく質以外にもビタミンやミネラルなどがバランスよく配合されたホエイプロテインで、トレーニング時のエネルギー消費にかかせない糖質も含み、効率よく筋力アップできます。
KUMIKAN(40代・女性)
トレーニングでウェイトアップを目指す方に効果的なこちらのプロテイン。タンパク質や炭水化物に加え、11種のビタミンやミネラルも配合。バナナやメロンなどフレーバーも豊富なのがいいですね
![ホエイプロテイン ナチュラル 1kg 完全無添加 国内製造 スプーン付 [ 無添加 保存料不使用 ホエイ ダイエット 筋肉 ポイント消化 大容量 アミノ酸 タンパク質] 【全国どこでも送料無料】 最安値に挑戦★](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/shokunohakobune/cabinet/06336112/06513847/top_new_1kg_1.jpg?_ex=300x300)
どんどん(50代・男性)
自宅でのトレーニング効果が上がるホエイプロテインがありました！安心高品質な国内製造のプロテインです。完全無添加で体に優しく安心して飲むことができます。良質なアミノ酸やタンパク質を摂取できるので、お勧めです！
ここあ(50代・女性)
ココア風味のクリーミーな味わいのプロテインで、飲みやすく乳酸機が入っているのもいいと思います。
だんごっ鼻
こちらの、グラスフェッド由来のホエイプロテインは如何でしょうか？無添加のプロテインで筋肉増強にとても効果のあるプロテインです。
どんどん(50代・男性)
トレーニング効果が上がるプロテインがありました！ソイ＋ホエイ＋HMB、3種ブレンドのハイブリッドプロテインです。おいしく飲みやすいコーヒー味ですよ。ビタミンやミネラルも配合してあり、体つくりに役立つので、おススメです！
KUMIKAN(40代・女性)
激しいトレーニングに不可欠なタンパク質と炭水化物を豊富に含み、効率よく摂取できます。ミルクチョコ風味で飲みやすいのもいいです
ドーナッツ大好き(40代・男性)
理想的な体作りを実現できる嬉しいプロテインです。ココア風味でとても飲みやすいです。
ドラコ(30代・女性)
クセも無くて、飲みやすいのも、家トレーニングに適してますし、ビタミン類もたくさん入ってて、健康的です。
ろいみるく(40代・女性)
日本製で安心して飲めるプロテインです。7種類のフレーバーから選べてどれも美味しいですよ。品質が良く理想の身体づくりができます。
だんごっ鼻
こちらのストロベリー味のプロテインは如何でしょうか？筋力アップにはホエイプロテインがお薦めです。牛乳で割って飲むとより美味しいですよ。
クロス(50代・男性)
自宅で摂取しやすいプロテインで無香料、無着色でダイエットやトレーニングに使いやすいです。
jin
とにかく美味しい！プロテインの嫌な味がまったくない、本当にカフェオレを飲んでいるような味です。
どんどん(50代・男性)
たんぱく質がしっかりとれるホエイプロテインはいかがでしょうか？人工甘味料・香料無添加で、ナチュラルな体に優しいプロテインです。おうちでのトレーニング効果がアップするので、おすすめですよ！
KUMIKAN(40代・女性)
淡白質含有量が豊富で効率よくタンパク源が摂取できます。爽やかなミルク風味で飲みやすいのもいいです
だんごっ鼻
こちらのプロテインは如何でしょうか？トレーニング効果を実感するならホエイプロテインをお薦めします。ダイエットにも効果があります。
ちょプラ(40代・女性)
サバスのホエイプロテインです。筋肉を付けるためには、ソイよりもホエイの方が効果がありますよ。バニラ味でおいしいです。
どんどん(50代・男性)
トレーニング効果を高めてくれるホエイプロテインはいかがでしょうか？安心高品質な日本製の飲みやすいプロテインですよ。乳清たんぱく質がしっかり筋肉になってくれるので、おススメいたします！
ランキング内で紹介されている商品
- ※ベストオイシーに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。
プロテインの人気おすすめランキング
登録無料
口コミを投稿して
ポイントをもらおう！
ベストオイシーは、質問に対してみんなのおすすめを投稿し、 ランキング形式で紹介しているサービスです！ 会員登録（無料）すると、あなたも質問に回答できたり、自分で質問を作ったりすることができます。 質問や回答にそれぞれ投稿すると、Gポイントがもらえます！（5G/質問、1G/回答）
※Ｇポイントは1Ｇ＝1円相当でAmazonギフトカード、BIGLOBE利用料金のお支払い、Pontaポイント、各種金融機関など、お好きな交換先から選ぶことができます。