長い間便秘に悩んでいます。便秘薬ではなく普段の生活で手軽に取り入れられて効果を期待できるお茶を探しています。おすすめはありますか？
ベストオイシー編集部
- 公開日：2021/02/08
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私はこれです。便秘対策には色んな健康茶をこれまで試して来ましたが、実は一番いいのはこれでした。漢方っぽい癖がありますが、すっきりして飲み易いと思います。ホットでも冷たくしてもOK。あと、コスパ良くてがんがん飲めるっていうのも大事だと思います。ポットのお湯を注ぐだけで簡単、朝から晩までっていうのがポイントです。センブリ茶っていうこれより強力なものもありますが、効き過ぎます。私はこちらをお薦め。
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私はこれです。便秘対策には色んな健康茶をこれまで試して来ましたが、実は一番いいのはこれでした。漢方っぽい癖がありますが、すっきりして飲み易いと思います。ホットでも冷たくしてもOK。あと、コスパ良くてがんがん飲めるっていうのも大事だと思います。ポットのお湯を注ぐだけで簡単、朝から晩までっていうのがポイントです。センブリ茶っていうこれより強力なものもありますが、効き過ぎます。私はこちらをお薦め。
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女性のリズムを整える手助けをしてくれるルイボスティーも配合され、こちらを飲用して腸内環境が改善されたら、お肌も体調も整いそうなのでお勧めしたいです。
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私のおすすめは「プーアール茶」です。中国茶ですが紅茶とほうじ茶のブレンド感覚で飲みやすいです。こちらの商品は、国産でポリフェノールが中国産の1.6倍って、すごい！
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ごぼう茶なので食物繊維が摂れそうです。ティーパックは手軽に飲めるのが嬉しいです。
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便秘にお悩みでしたらこちらのするするぽん茶はいかがでしょうか♪食物繊維が豊富な無添加のお茶ですので、身体に優しく無理なく毎日続けられると思います。
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ほうじ茶風味のお通じに良い、お茶のお試し用です。手軽にお味見ができて、いいと思います。
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広島県安芸高田市で無農薬で栽培されたはぶ草のお茶です。昔から胃腸の薬とされてきた健康茶で、おなかの調子を良くしてくれ、便秘にも効果があります。はぶ草のお茶は自然のほんのりした甘味があり、とても飲みやすいのが特徴です。ティーバックタイプもありますが、茶葉タイプの方が香ばしい本来の風味が味わえておすすめ。お湯を継ぎ足して何煎も飲めます。
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毎日飲むものですから１００％国産桑の葉茶はいかがでしょうか。安心の有機JAS認定で手軽なティーバッグ（軽い煮だし式）になっています。便秘解消だけでなく、お茶の有効成分が健康にも役立ちます。
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便秘に効果があるごぼう茶はいかがでしょうか。美容と健康に効果があり、国産有機栽培の原料を使用しています。体に優しいお茶なので、おすすめです。
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ダイエット効果のある健康茶で有機素材で健康的に飲める素材なのでオススメかと思います。
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ほうじ茶風味で飲みやすい、するするぽん茶です。インドではおなじみのゴールデンキャンドルを使った25種類のブレンド茶。パックになっていて使いやすいです。
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一般的なルイボスティと比べると独特な味わいが抑えられていて、すっきり飲みやすいです！美容にも効果的と言われているルイボスティーを初めてチャレンジしてみたいという方にもおすすめします。
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菊芋の風味はそば茶に近い風味で、芳ばしく優しい味です。今まで健康茶に手が出にくかった方でも飲みやすいので、健康茶にチャレンジする初めてのお茶にぴったりです！
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新しい味わいの健康茶に出会いました！桃の風味に近い味わいなので、健康茶やハーブが苦手な方にもおいしく飲むことができます！
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レモンティー味なので、青っぽい味が苦手な方におすすめです。アイスにするとのど越しもよく、ゴクゴク沢山飲めます！
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無添加・ノンカフェインなので妊娠中、授乳中の方でも安心して飲むことができます。飲みやすく大容量なので毎日無理なく続けることができますね。
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漢方屋さんが監修しているので安心して飲める便秘に効果的なお茶です。自分の効き具合によってお茶の濃さを調整できるので、安全に腸活できます。味も芳ばしく飲みやすいです。
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注目のスーパーフードのウィートグラスです。濃い緑茶のような味わいですが苦味がなく甘みを感じ、お茶としても飲めます。ヨーグルトにいれてはちみつと一緒に食べるのがおすすめです！
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生姜入りのルイボスティーなので、寒い時期に体からほっと温まりたい方におすすめ。温活・腸活同時にできますよ！
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健康茶は飲みにくいイメージですが、こちらはすっきり芳ばしいので飲みやすく仕上がっております。体に優しい無添加仕様なのも良いですね！
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ハーブティーの草っぽい感じが苦手な方も、玄米や黒豆が入っているので芳ばしくすっきり飲めます。くせがないので毎日飲んでも無理なく腸活できますよ！
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最近大注目のスーパーフード、モリンガです。味は抹茶のようなよもぎに近い味で飲みやすいです。パウダーなので手軽に飲めます！
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便秘解消のポイントは毎日意識して飲み続けることです。こちらはペットボトルタイプなので忙しい方でも手軽に飲めて、毎日続けることができますよ。
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ごぼうの土っぽさよりも香ばしさが強いので、飲みやすくお茶としてゴクゴク飲めます。大容量なので、毎日気兼ねなく沢山飲めます！
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ほうじ茶の芳ばしい香りでくせをあまり感じずおいしく飲み続けることができます。朝一番に温かくして飲むのがおすすめです。
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