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【便秘に効くお茶】お通じ解消に！普段の食事に取り入れられるお茶のおすすめは？
長い間便秘に悩んでいます。便秘薬ではなく普段の生活で手軽に取り入れられて効果を期待できるお茶を探しています。おすすめはありますか？
- 回答受付期間：2022/06/20〜2022/06/27
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どんどん(50代・男性)
通報便秘解消、腸活できるダイエット茶はいかがでしょうか？レビューで高評価のお茶ですよ。100％自然素材を使用しているので、安心して飲むことができます。お手軽なティーバッグタイプなので、オススメいたします！
himedaru(50代・女性)
通報毎日飲むものですから１００％国産桑の葉茶はいかがでしょうか。安心の有機JAS認定で手軽なティーバッグ（軽い煮だし式）になっています。便秘解消だけでなく、お茶の有効成分が健康にも役立ちます。
めがねちゃん(50代・女性)
通報便秘に効果のあるキャンドルブッシュをブレンドしたスルーリ茶DXです。キャンドルブッシュのハーブティーって正直あんまり美味しくないのですが、こちらはマンゴーフレーバーでとても飲みやすくなっています。水溶性食物繊維や乳酸菌、ポリフェノール豊富なルイボスやビタミンCたっぷりのハイビスカスなど美容成分も配合されています。手軽に飲めるティーバッグタイプで、続けやすいですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
通報九州産の牛蒡を使った、腸活にも効果的なごぼう茶は如何。サポニンやイヌリンを豊富に含み、水出しでもお湯出しでも頂けます。クセや臭みがなく飲みやすいのがいいです
ぽぺっと(60代・男性)
通報私はこれです。便秘対策には色んな健康茶をこれまで試して来ましたが、実は一番いいのはこれでした。漢方っぽい癖がありますが、すっきりして飲み易いと思います。ホットでも冷たくしてもOK。あと、コスパ良くてがんがん飲めるっていうのも大事だと思います。ポットのお湯を注ぐだけで簡単、朝から晩までっていうのがポイントです。センブリ茶っていうこれより強力なものもありますが、効き過ぎます。私はこちらをお薦め。
めがねちゃん(50代・女性)
通報広島県安芸高田市で無農薬で栽培されたはぶ草のお茶です。昔から胃腸の薬とされてきた健康茶で、おなかの調子を良くしてくれ、便秘にも効果があります。はぶ草のお茶は自然のほんのりした甘味があり、とても飲みやすいのが特徴です。ティーバックタイプもありますが、茶葉タイプの方が香ばしい本来の風味が味わえておすすめ。お湯を継ぎ足して何煎も飲めます。
マスター(40代・男性)
通報一般的なルイボスティと比べると独特な味わいが抑えられていて、すっきり飲みやすいです！美容にも効果的と言われているルイボスティーを初めてチャレンジしてみたいという方にもおすすめします。
【便秘に効くお茶】お通じ解消に！普段の食事に取り入れられるお茶のおすすめは？
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