- 最終更新日：2024/03/09
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【高級食用油】人気のアマニ油など！高品質で体に良い食用油のおすすめは？
高品質で体にやさしい高級な油を購入したいです。亜麻仁油やエクストラバージンオイルなど！健康的で料理に使いやすい食用油のおすすめを教えてください！
ベストオイシー編集部
のりのりのり(50代・女性)
ポリフェノールやビタミンEなどが豊富に含まれていて栄養価の高い小豆島産のエキストラバージンオリーブオイルはいかがでしょうか。有機栽培された完熟のオリーブで作られたオイルで癖がなく、そのままサラダなどにかけても、加熱調理に使用してもおいしく使えるのでおすすめします。
Toshimi(60代・男性)
有機アマニ油はいかがでしょうか。ニュージーランド産のアマニ油で、有機JAS認定していますので、信頼性がありますのでおすすめです。
あみあみあみ(40代・女性)
有機栽培の亜麻仁油で生でも食べられるので ドレッシングなどにも使えますし不飽和脂肪酸が豊富に含まれており 健康に良いです
オロロ(40代・男性)
こちらのスペイン産有機エクストラバージンオリーブオイルはいかがでしょうか？かすかな辛味とナッツのような後味が特徴の、有機JASマーク付きの健康的な商品です。酸化を防ぐ鮮度ボトルを使用した、液だれしにくく使いやすい商品でお勧めです。
KUMIKAN(40代・女性)
二重構造で酸化防止にも効果的なこちらのアマニ油。添加物不使用で体にも優しく、オメガ3系脂肪酸も豊富に含んでいます。低温で圧搾され高品質なのもいいですね
ここあ(50代・女性)
イタリア産のコールドプレス製法のアマニ油はいかがでしょうか。酸化を防ぐ鮮度キープボトルで、風味が保て、液だれしにくいのもいいと思います。
ちょプラ(40代・女性)
国内で搾油されている亜麻仁油です。低温で圧搾されているので、成分を壊さず安心ですよ。そのままでも頂けます。
ころころあい(40代・女性)
カナダの無農薬栽培認定農場で採れた亜麻を使用し、低温圧搾で丁寧に搾り出した高品質な油はいかがでしょうか。生食で摂取するのがおすすめなので、パンやサラダのほか、納豆やドレッシングに使うといいと思います。
猫大好き
珍海堂の伊勢海老オイルで伊勢海老の殻と身を焼いてオリーブオイルに浸けていて伊勢海老の風味や旨味がたっぷりのオリーブオイルで料理に1～2滴たらすだけでおいしくなるのでいいなと思いました。
だんごっ鼻
アマニ油も良いですが、こちらのオリーブオイルもお薦めですよ。抜群の健康オイルで、このまま飲むことも出来ます。身体に良い油の王様です。
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めがねちゃん(50代・女性)
健康的で、料理にも使いやすい油なら米油をおすすめします。アマニ油やえごま油は加熱に弱いという弱点があるので、炒め物や揚げ物NG。米油ならくせもなく、毎日の料理に幅広く使えますし、揚げ物もカラっと軽く揚がりますよ。中もおすすめがこちらのコメーユ。国産米糠を圧搾・スチームリファイニング製法で搾油・精製しており、ビタミンE・γ‐オリザノール・トコトリエノールなどの栄養素がしっかり残っています。
みかんいろ(50代・女性)
シベリア産の厳選された亜麻仁を原料に、佐賀県で製造された亜麻仁油です。搾り立てのような新鮮な亜麻仁油を味わえます。熱には弱いので加熱料理には向きませんがサラダ、豆腐、納豆、和え物、お浸し、ヨーグルトなどにかけたり、ドレッシングを作るなど様々に使えるのでおすすめです。脂質のバランスに役立ちます。
どんどん(50代・男性)
無添加・無精製で体に優しく安心して使うことができる亜麻仁油はいかがですか。高品質なオーガニック栽培の原材料を使用しています。お得なお値段で購入できる140グラム、5本セット買いができるので、オススメです。
ちょプラ(40代・女性)
国内で搾油している亜麻仁油です。低温で圧搾しているので成分を壊さず、しっかり栄養を摂れます。風味がいいです。
KUMIKAN(40代・女性)
低音圧搾されたこちらのアマニ油。オメガ3やリノレン酸も豊富に含み、保存料不使用で安心して使用できます。爽やかでクセが少なく、口当たりもいいですよ
ここあ(50代・女性)
スペイン産のオーガニックもエクストラ バージンオイルで、クセがなく雑味のない味わいで、お値段以上のクオリティーは感じています。
JACKJACK(40代・男性)
こちらの有機エキストラヴァージンオリーブオイルはどうですか、オーガニックで作られているので風味が良いですし体にも良いです、口当たりが滑らかで味も美味しく酸味のバランスが良いので色んな料理に使えるのでおススメです
ひひん(60代・男性)
ニュージーランド産の低温圧搾一番搾りのアマニ油でオメガ3が豊富に含まれていて、お味噌汁に入れたり冷奴やヨーグルト、サラダにかけたりそのまま飲んでも健康的にいただけますよ。
八百万(50代・男性)
健康によい油として有名な亜麻仁油ですが、こちらは、国産で無農薬栽培で生搾りの純度100％の亜麻仁油ですのでよりヘルシーでおすすめです。
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LemonSoda(50代・女性)
ハンズの有機JAS認定を受けているアマニ油はいかがでしょう。一番搾りなのでアマニ本来の癖はありますが、身体に摂り入れる油はやはり安心できる方がいいと思います。続けて摂ることで脳を活性化したり血圧も安定するなど身体への好影響があるのでお勧めしたいです。
nanacoco(40代・女性)
オーガニックで、一番搾りの亜麻仁油です。圧力を低めにかけてじっくり絞っているので濃厚な味わいになっているそうです
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だんごっ鼻
こちらの、オーガニックの亜麻仁油は如何でしょうか？天然の身体に良い油で、そのまま飲んでも美味しいです。もちろんお料理にも使えます。
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