カロリー控えめの美味しい和風ドレッシングのおすすめは？
暑い季節にはサラダで野菜を摂るようにしています。ドレッシングを使うと美味しいですがカロリーが気になるので、カロリー控えめの美味しい和風ドレッシングを探しています。
ぱやぱやはげ(40代・女性)
- 最終更新日：2024/01/28
- 991View 33コメント
ろいみるく(40代・女性)
淡路島で丁寧に育てられた美味しい玉ねぎがたっぷり入ったノンオイルの和風ドレッシングです。旨みたっぷりでコク深くサラダはもちろんいろんな料理に使えてお勧めです。
どんどん(50代・男性)
淡路島産の玉ねぎをメインに使った和風ドレッシング・玉ねぎドレッシングはいかがでしょうか？ノンオイルタイプなので、カロリー控えめでヘルシーですよ。お得なお値段で買える4本セット買いができるので、おススメですよ。
kaede(30代・女性)
糖質とカロリーを80%カットしたノンオイルの和風ドレッシングです。青じその風味とすっきりした味で、蒸し暑くなるこれからの季節にぴったりの味です。様々な野菜と合わせやすいですよ。
だんごっ鼻
こちらの、ノンオイルの和風ドレッシングは如何でしょうか？さっぱりとした青じそドレッシングで、カロリー80%オフのヘルシーさです。
![フンドーキン ウエルサポ 糖質＆カロリー80％オフ 和風ノンオイルドレッシング 180ml [低カロリー 低糖質 和風ドレッシング 調味料]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/hc7/cabinet/2021-01/4902581023781.jpg?_ex=300x300)
KUMIKAN(40代・女性)
糖質&カロリーを80%オフした和風ノンオイルドレッシング。青紫蘇の風味が活かされ爽やかですっきりした味わい。野菜たっぷりのサラダや肉料理、マリネなどにもよく合います。
ひひん(60代・男性)
糖質とカロリーが80%オフで、青じその風味が生かされていて、さっぱりとした爽やかな味わいで美味しいですよ。
あっちゃん(40代・女性)
低カロリーで、カロリー80％カットが叶う和風ドレッシング。ノンオイル、糖質オフなのでヘルシーでカロリーが気になりません。生野菜サラダ、温野菜サラダ、冷ややっこ、冷しゃぶなどにも相性抜群ですし、青じそ風味でさっぱりいただけます。コンパクトなサイズなので、冷蔵庫で保存するにも場所を取りません。
chai(50代・女性)
さっぱりした青じそ風味のフンドーキンの和風ドレッシングです。ノンオイルでカロリー、糖質とも80%オフなのでカロリーが気になる方におすすめです。
JACKJACK(40代・男性)
カロリー控えめの和風ドレッシングならコチラの商品はどうですか、塩分50%カットでノンオイルなのでカロリーが桁違いに低いです、大根とゆずのさっぱりとした味と風味で美味しく、サラダや豚しゃぶなどにも合うのでおススメです
ちょプラ(40代・女性)
リケンのノンオイル玉ねぎドレッシングお勧めですよ。コクがあって風味もよくて、さっぱり頂けます。
KUMIKAN(40代・女性)
低カロリー・減塩を兼ね備えたこちらの和風ドレッシング。大根とゆずの爽やかな香りは野菜はもちろん、おひたしや豚しゃぶなどにもよく合います。減塩中の方やダイエット中の方にも良いですよ
ここあ(50代・女性)
ノンオイルの和風ドレッシングで、野菜との相性がよく、サラダやおひたしにもおすすめです。
コーヒーさん(40代・男性)
ミツカンの低カロリータイプの和風ノンオイルドレシングです。しょう油＆かつお出汁系の味です。
ろっころ(60代・女性)
低カロリーで糖分50％カットの和風ノンオイルドレッシングはいかがでしょうか。醤油ベースのお味でだしも効いており柚子のさっぱりとした酸味もありサラダにかけて美味しく召し上がれます。
![フンドーキン ウエルサポ 糖質＆カロリー80％オフ 和風ノンオイルドレッシング 180ml [低カロリー 低糖質 和風ドレッシング 調味料]【hc9】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/hc999/cabinet/2021-01/4902581023781.jpg?_ex=300x300)
ころころあい(40代・女性)
青じその風味があってすっきりとした味わいなので、サラダだけでなく豆腐やチキンにかけても美味しいです。糖質とカロリーを80％カットしているので、ダイエットをしている方でも食べられます。
CHACO(40代・女性)
美味しい和風ドレッシングをお探しでしたら、こちらはいかがでしょうか。カロリーも糖質もオフされた和風ノンオイルドレッシングです。カロリー控えめでさっぱり食べられるおススメです。
ストライク
糖質&カロリー80%オフの和風ノンオイルドレッシングはいかがですか。普通に糖質&カロリーオフは嬉しいです！！
たけ花子(50代・女性)
ミツカンの、100gあたり４０kcal以下とカロリーを抑えた和風野菜ドレッシングはいかがでしょうか。野菜や鰹出汁や生姜の旨味が強く塩分も抑えられていて、おすすめしたいです。
s.i(40代・女性)
胡麻の風味が香ばしく癖になる味わいの和風ドレッシングで人気です。ノンオイルなので低カロリーでダイエットに中の方も安心です。玉ねぎの甘みが感じられてお野菜との相性抜群です。
nanacoco(40代・女性)
うちはいつもこれを買っています。夏になると新玉ねぎとわかめのサラダにすごく合いますよ
ぽこちゃん
カロリー控えめな和風ティストを楽しめて美味しいドレッシング 油分をカットされたものです玉ねぎの味がサラダにかかりとても美味しいですよ
猫大好き
コレステロール0のあっさり和風のドレッシングで夏のサラダにさっぱりとカロリーを気にせず食べれるかなと思いました。
やっほ～３(50代・男性)
ノンオイルなので、健康志向。そして、ゆずの香りで、和風ドレッシングを、思う存分、味わう。こんなので、どうでしょう？
ともぞう(40代・女性)
有機丸大豆醤油をベースに北海道利尻昆布を入れて作ったノンオイル和風ドレッシングは旨味があって美味しいです。アイデア次第でお料理にも使えるので料理の幅も広がりそうですね！
どんどん(50代・男性)
人気ブランド、キューピーのカロリー控えめ「和風ドレッシング ごま醤油」はいかがですか？酸味をおさえたまろやかな味わいで、サラダだけでなくさまざまなメニューに使えます。お得な業務用まとめ買いができるので、オススメです！
かいちゃん
カロリー控えめな、ノンオイルのドレッシングはどうでしょうか？その中でもリケンのノンオイルの青じそが特にさっぱりしていておすすめです
あみあみあみ(40代・女性)
ノンオイルでなおかつカロリーがかなり控えめな和風ドレッシングで大根おろしのおかげで少量で満足感があります
みかんいろ(50代・女性)
有機青じそノンオイルドレッシングはいかがでしょうか。材料は有機のもの、出汁も自社で国産鰹節からとっているので青紫蘇そのものの風味を楽しめます。またカロリーも15g当たり約7.7㎉と低いのでおすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
国産の玉ねぎをたっぷり使ったノンオイルドレッシングです。程よい酸味と、しっかりした風味でコクがありますよ。
ももももももんが(40代・女性)
からだシフト糖質コントロールシリーズの「あっさり和風ドレッシング」はいかがでしょうか。かつお風味の醤油仕立てのあっさり和風味で、糖質を約50％offにしたヘルシー系ドレッシングです。糖質を抑えればおのずとカロリーも抑えられますし、サラダや冷ややっこにかけるドレッシングとして以外にも調味料としても使えるので、おすすめします。
ここあ(50代・女性)
ノンオイルの和風ドレッシングで、野菜だけではなく肉や魚とも相性がよく、塩分も50％カットしてあるのでむくみの防止にもなります。
グラスマン(60代・男性)
和風の「めかぶドレッシング」です。めかぶの粉末入りの１５０ｍｌ。ノンオイルですし、カロリー控えめなので、サラダ用にぴったりですよ。
めがねちゃん(50代・女性)
紀州南高梅の果肉をたっぷり使ったさわやかな梅昆布ドレッシングです。ノンオイルの梅ドレってさらりとし過ぎて物足りなく感じることがありますが、こちらのドレッシングは北海道産昆布の旨味であっさりすっきりしていながら深みのある味わいで、野菜が美味しくいただけます。これからの季節、冷奴や冷しゃぶにもおすすめですよ。
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